简介：福建武术队重视科学选材，成才率较高。武术选材包括形态、机能、身体素质、心理素质及专项五个方面的评价指标。长拳类、南拳类的选材和太极类的选材应有不同的侧重点；优秀运动队与业余体校、武馆在选材指标上也应有所区别。还须注意多因素的综合分析，注重发现选材对象的特长，注重因人、因队、因赛需要，选准突破口，以及注重边选边练与边练边选等原则。

简介：根据国内对武术运动员比赛心理的研究进行一次梳理,为运动员做好比赛心理调节及教练员指导提供理论依据。本文通过文献资料法、逻辑分析法,对现有武术运动员,包括武术套路及武术散打运动员比赛心理的文献,进行归类、整理、分析,得出影响运动员比赛的几大心理因素：过度兴奋、紧张、焦虑等。针对运动员比赛的心理,应给予运动员训练及赛前合理的心理干预,比如在训练中培养积极的心态、培养正确的心理定位、培养运动员建立合理的自我调节机制等。

简介：依据我国武术散打运动员训练中普遍存在"重摔法,轻腿法"的现状,分析散打运动员腿法训练的重要性,提出有关腿法训练的方法,为今后武术散打腿法素质训练提供科学的训练依据。

简介：柔韧素质是武术运动员的一个重要专项素质,它对于武术运动员在运动过程中动作的舒展和动作的幅度起着关键的作用,而且也影响着武术套路中动作的规格化(如踝关节柔韧性差,弓步的脚就会掀脚拨根)同时运动员缺乏必要的柔韧性还容易引起损伤。

简介：素质好、技术全面的运动员可选择自选项目,最好以全能项目为主;素质中等的运动员可选择自选项目中某一二个单项为主项,或者以传统拳与器械为主;素质一般的运动员可选择表演项目,太极拳、太极剑为主项。身材高大的运动员,可选择长器械或短器械中的剑术等作为主项;身材适中者可选择全能项目或传统拳以及太极拳等作为主项;身材矮小者,可选择短器械为主项。青少年运动员可选择少年拳、长拳类进行练习,中青年、老年人可选择传统拳术与器械、太极拳、太极剑等进行练习。部分优秀运动员因受年龄、体质、技术发展的限制,技术停滞不前,可在原专项素质的基础上,把握时机,选择适合自身特点的项目,迅速改项,则可发挥最大潜力,延长运动生命。

简介：摘要散打具有健身防身，锻炼意志品质，观赏娱乐，竞技交流的鲜明民族特色，是中国武术的重要组成部分。优异运动成绩离不开科学有效的训练，本文从体、技、战、心、智五个方面分析散打运动员的科学训练方法。

简介：加强武术散打运动员专项耐力训练方面的研究是进一步提高散打竞技水平的重要途径之一。通过对散打运动员专项耐力分析,根据散打运动专项耐力特点、耐力素质的分类,提出散打运动专项耐力训练时应注意的问题以及训练方法的几点建议。

简介：摘要：柔韧性对武术运动员来说是十分重要的，柔韧性的好坏往往决定了武术运动员的比赛成绩和能达到的高度。通过对影响柔韧性的因素、提高柔韧性的方法和对策进行分析，良好的柔韧性是武术运动员提高实战技术能力的重要基础，因此在武术教学过程种，必须进行正确的柔韧性练习，强化运动员的柔韧素质。

简介：摘要：散打作为一项竞技性对抗运动，对参赛者的技术和体能有着极高的要求，同时也考验着他们的心理和智力水平。在基层训练中，一些教练倾向于关注技术和体能训练，而往往忽略了运动员的智力发展。然而，在技术和体能旗鼓相当的比赛中，运动员的心理和智力往往是决定胜负的关键因素。本文通过文献资料法和逻辑分析法，探讨了散打运动的特性、智能在散打中的构成、智能对比赛的影响，以及如何训练散打运动员的智能。研究旨在为散打训练提供参考，并促进散打理论的发展。

简介：本文运用实验研究方法,对中国江西省28名专业武术运动员非赛季时的POMS基础积分和大负荷训练期间不同疲劳程度的POMS积分进行了研究。目的在于通过找出POMS-R与PRE之间的数量关系,确定出运动训练中能有更加简便的评价指标和方便可行的运动员过度疲劳监测标准。结果显示:在大负荷训练期间,不论男女运动员,POMS总积分(T-POMS)比非赛季基础积分POMS’均明显升高,且出现程度不等的疲劳症状;训练负荷减量后T-POMS与自感疲劳指数(RPE)明显下降,且疲劳症状基本消失。这意味着POMS-R能反应运动性疲劳的程度,且能较好的区别有无过度疲劳,从而可作为预防过度疲劳发生的有效手段。根据RPE分级作为疲劳程度分类分析的结果,认为大负荷训练时当T-POMS比运动员非赛季基础积分升高程度少于35%时,可判断为轻中度生理疲劳;升高程度达到35%-55%时,可判断为较重的生理疲劳;而当升高程度超过55%时,则可考虑处于早期过度疲劳状态,本文旨在为相关部门及武术运动训练提供参考性建议。

简介：摘要高水平散打运动员常常代表着国家征战世界赛场，随着世界各国散打技术水平的不断提高，我国运动员不仅在技能水平上要总结不足，继续保持领先地位，更要对运动损伤预防和治疗上得到足够的重视，有利于运动成绩的提高与运动寿命的保持。首先需要运动员引起思想上的足够重视，对热身与放松不懈怠，训练时做好防护措施；其次，教练员科学也需要科学系统的安排训练内容，合理安排赛事，防止运动员因为过度疲劳而厌倦训练，并造成身体的损伤；最后，要规范运动员医疗系统，使运动员身体损伤得到有效医治，全力保障好运动员训练及比赛。

简介：摘要高水平散打运动员常常代表着国家征战世界赛场，随着世界各国散打技术水平的不断提高，我国运动员不仅在技能水平上要总结不足，继续保持领先地位，更要对运动损伤预防和治疗上得到足够的重视，有利于运动成绩的提高与运动寿命的保持。首先需要运动员引起思想上的足够重视，对热身与放松不懈怠，训练时做好防护措施；其次，教练员科学也需要科学系统的安排训练内容，合理安排赛事，防止运动员因为过度疲劳而厌倦训练，并造成身体的损伤；最后，要规范运动员医疗系统，使运动员身体损伤得到有效医治，全力保障好运动员训练及比赛。

简介：

简介：对６０名武术运动员和３Ｏ名田径运动员的上肢三大关节本体感觉能力的测试和分析表明：各测试组左右侧无明显差别，武术运动员的本体感觉能力优于田径运动员，武术套路运动员优于武术散手运动员，这可能与专项技术动作系统训练有关。本体感觉的准确性测定不受关节活动幅度的限制，可作为评定武术运动员训练程度的生理指标之一。

简介：

简介：目的：探讨艾灸疗法对武术运动员血睾酮的影响。方法：选取广东省高校武术高水平运动队30名运动员进行试验研究,通过检测研究对象血睾酮和RPE评分值的变化进行男女试验组和对照组比较。结果：男、女艾灸组实验后的血睾酮浓度较实验前均有明显上升（P〈0.05）,与对照组相比有统计学意义（P〈0.05）;男、女艾灸组实验后的RPE评分值与实验前相比均有明显下降（P〈0.05）,与对照组相比有统计学意义（P〈0.05,P〈0.01）。结论：艾灸疗法对男、女运动员的血睾酮均有显著影响。

简介：通过对北京体育大学武术套路女运动员和北京市常人身体形态指标的对比研究，探讨武术套路女运动员身体形态的特点，为运动员选材和科学训练提供理论指导。

简介：摘要：作为一种竞技项目，武术需要将个人的运动潜能发挥出来、以产生最佳成绩。武术套路对于比赛有重要的影响，其中套路的水平、动作质量以及动作难度这些因素都对运动员产生着影响。随着武术套路的发展，其不断地追求高、难、美、稳的标准，因此这也对运动员提出了新的要求，他们应该具备较高的柔韧素质。对此，文章研究武术套路运动员科学的柔韧训练方式。

简介：

简介：在运动技术动作的研究领域,对核心部位肌肉力量的研究是现在学术界较为关注的问题。本文通过等速肌力测试法、数理统计法对河北省优秀竞技武术套路运动员核心部位肌肉力量进行测试研究,结果发现竞技武术套路运动员髋关节肌肉屈、伸肌两侧力量发展较均衡,左侧屈伸比好于右侧,髋关节外展内收肌发展平衡,这有利于完成跳跃转体接静止类动作,腰腹肌力量发展腹肌远好于腰部肌肉,应加强腰部肌肉力量的训练,从而避免腰部运动损伤。为量化的评价运动员专项力量的发展水平,指导训练适合竞技武术套路运动员核心部位肌肉配布规律的方法,对运动员进行科学选材,进行运动损伤的预防以及康复提供参考。