简介：摘要：立定跳远在体育教育中扮演着重要的角色，它不仅仅是一项竞技体育项目，还有助于幼儿的身体素质发展和全面教育目标的实现。小班时期正是培养幼儿形成体育锻炼的开始，起跳姿势与立定跳远的距离息息相关，对幼儿的身体素质和综合能力发展具有积极影响，有效的教学与训练策略可以帮助学生克服挑战，取得更好的成绩，并促进他们的全面发展。本文针对小班幼儿起跳姿势对于立定跳远距离的影响展开分析，并提出一些可参考性的建议。

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简介：立定跳远是中小学体育教材的基本内容之一。本文依据运动生物力学原理。重点分析了立定跳远的站位、预摆与呼吸、蹬摆及腾空和落地技术，提出了新的观点，经教学实践证明，。对提高学生立定跳勃然人有现实意义。

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简介：摘要：体育课程作为中职院校课程体系的重要组成部分，对促进中职学生身心健康、体质与技能教育相结合有重要意义。然而，在中职院校体育教学大部分依然沿用普通高中模式进行教学，存在诸多的问题。希望通过本篇文章对我校的体育教学带来帮助。

简介：一、让学生从思想上引起重视要让学生知道提高立定跳远成绩不仅仅是为了中考体育的30分，更应该明白，在学习阶段，尤其是在初三学习阶段，体育成绩好不仅是为了中考体育，更是为了身体健康，为初三学习阶段奠定良好的物质基础，身体素质好，学习效率就会更高，从而形成良性循环。

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简介：立定跳远是我们体育课的基本项目之一。也是体育锻炼标准和体育测验的重要内容。它主要是测量向前跳跃时下肢肌肉，也就是腿部的爆发力。腿部力量不仅在体育运动中非常重要。在日常生活中进行诸如搬运重物，骑车、爬楼梯等活动也都必不可少。

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简介：<正>1、前言起跳是跳远完整技术中的一个重要环节。专家们认为:决定跳远成绩的主要因素是助跑速度和身体重心在起跳腿退让性工作结束时所表现出来的运动学特征;在跳远比赛条件下,

简介：采用生物力学等研究方法，指出用起跳时间，水平速度损失率来评价起跳技术的不足，提出了蹬伸时间指数和水平速度转化率两个新的综合指标，并对其起跳效果技术进行了分析。

简介：摘要立定跳远是小学体育教学的重要项目之一，也是国家测验评定学生身体形态机能的主要项目，它的社会发展价值和锻炼意义是不可估量的。但立定跳远的教学方法很难统一，而且教科书中都无专门叙述。在教学实践指导中，一般采用连续蛙跳、纵跳、跳上、跳深、坑前立定跳远等方法，以发展下肢力量来提高立定跳远的成绩，但这些教法单调、枯燥，学生的练习积极性就会降低，这样既影响了教学效果，又阻碍了学生成绩的提高，因此很难在短时间内取得理想的成绩。

简介：一、立定跳远的规范动作全身放松，两脚开立与肩同宽，预备摆臂，身体半蹲，两臂上摆，脚尖蹬离地面，腾空展体，收腹，伸腿，落地，两臂积极前伸。

简介：摘要：随着教育改革政策的逐步落实，体育成绩作为中、高考的加分项，引发体育教师和家长的高度重视，立定跳远作为中、高考的重要测试项目之一，其教学工作的设计引发众多体育教学工作者的深入思考。多数体育教师往往等到考前一个月突击练习，本着“临阵磨枪，不快也光”的原则，但这种教学模式往往难以取得理想的成绩。立定跳远的成绩不仅取决于学生的积极训练，同时与其自身身体素质息息相关，若缺乏科学性的指导练习，效果往往不尽如人意。

简介：本人根据有关资料结合多年的实践经验,以综述方式对跳远的快速起跳技术进行阐述和分析.探讨如何能更好地进行专业素质的训练及技术动作的改进,使跑跳更完美地结合,取得更优的成绩.

简介：摘要：立定跳远是小学体育教学的一项重点内容，它对小学生身体素质的提升有着十分重要的意义。小学体育教师在日常的教学中，一定要加强研究，不断提升小学体育立定跳远的教学质量，提升学生的跳跃能力，促进小学生体育素养的提升。