简介：一般来讲，胖人食欲都较好，也喜食肉类，因此，易形成既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理。其实胖人也是可以适当吃些肉类的。以下肉类较适合肥胖者食用：1.兔肉兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是：含蛋白质较多，每百克兔肉中含蛋白质21.5克；含脂肪少，每百克仅含脂肪0.4克；含有丰富的卵磷脂；含胆固醇较少，每百克含胆固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白质较多，营养价值较高，含脂肪较少，是胖人比较理想的肉食。2.牛肉牛肉也是适合于胖人食用的肉类。每百克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人。3.鱼肉一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。所以，胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病发生。4.鸡肉每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多。所以，适当吃些鸡肉，不但有益于人体健康，也不会引起肥胖。5.瘦猪肉瘦猪肉含蛋白质较高，每百克可高达29克，每百克脂肪含量为6克。经煮炖后，脂肪含量还会降低，因此，也较适合胖人食用。胖人宜吃...

简介：经常听人说：“我是一个喝水都会发胖的人。”其实这句话并没有根据。普通的白开水不含热量，不会使人发胖。如景喝水发胖了只可能是以下原因：饮用了含热量的饮料，或者身体出现水分潴留而导致体重增加，但后者并不是真正的发胖。

简介：说起我的胖，我们班有一位同学专门写了一篇作文，题目是《小胖墩的“悲催”事》，历数我的诸多糗事。

简介：婚姻除了带给夫妻无尽的幸福之外,也增加了两人的体重.西华盛顿大学的社会学家杰伊·特克曼对全国青年纵向研究的数据进行了详细检查.这一数据涵盖20多年来超过3000名非裔美国人的数据信息.结果表明相比已婚人士及同居人士,单身者会更瘦,而单身者则包含未婚者及离异人士.无论种族,婚后的男女体重都会增加,其中增长速度最高的是黑人女性,接下来是白人女性、黑人男性及白人男性.单身及已婚人士存在体重差异存在下面几个原因.比如,已婚男女可能不会过度关心自己的体重问题,因为彼此已经不用再积极寻找各自的另一半.此外已婚人士在饮食方面有了规律性的伴侣,可能会导致其食量加大.

简介：跳绳，简单易行而又花样繁多。它能在短时间内让全身运动起来，达到减肥与健身的双重效果。难怪很多人称之为“最有效的运动”。

简介：肥胖虽然与很多疾病之间存在关联，但这并不意味着胖人一定不健康。通常来说，如果身高体重指数超过30，则进入肥胖的范畴；身高体重指数超高25即为体重超重。

简介：伦敦卫生和热带医学学院的研究者们发布的研究结果显示，由于食品生产加工和运输等因素，超重的人群比瘦人们向地球“贡献”了更多的有害气体。

简介：很多人花钱美容，却很少像关心脸一样关心双脚。初步计算，一个人一生平均要走20万公里路，而每走一步，双脚就要承受来自身体与地面上百斤的冲击力，对身材较胖者来说，冲击力度会更大。如果选择的鞋不合适，会造成脚的受力不均，脚疼腿酸等不适症状就会随之而来。

简介：许多身体偏胖或担心发胖的朋友，总认为在日常饮食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食品，就可以有效地控制体重，达到减肥的目的，而认为蔬菜类食品则不易导致发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，含碳水化合物高的蔬菜过多摄入，过剩的碳水化

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简介：加拿大滑铁卢大学最新发表的一项研究表明，如果你在乎的人说你胖、该减肥了，你越是瘦不下来，反而可能更胖。这究竟是怎么一回事呢？科学家找来一群大学生，他们都对自己的体重有些不满意。研究人员记录下他们的身高、体重以及对身材的自我评价。

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简介：近20年来，由于北京地区经济建设的飞速发展，不仅野坑野塘等自然水域大量减少，就连有人管理、收费低廉而保持野塘野河原貌的粗养塘（俗称“半野坑”），也在逐年急速消失。即使个别地方还有，由于众所周知的原因，水中之鱼不仅少得可怜，而且还几乎都是些小毛毛鱼。因此，笔者和许多从事野钓的人一样，不得不顺应形势，转向每周放一次鱼而论天论竿收费的放养塘和论斤计价的混养塘。

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简介：步入高中，我来到了分水中学。半年过去了，认识了许多新朋友。在这些朋友中，有一位就是胖哥。

简介：<正>一位曾经参加1978年欧洲汉学家会议的朋友,讲过这样一个故事:那年9月5日在意大利北部的山城奥蒂赛依,欧洲研究中国协会举行第26次会议的第二天,钱锺书先生在学者麇集的大厅登台演讲。他用流利的英语穷源溯流,

简介：胖妹以前不叫这个名字。事实上，她有一个和知名女作家同样的名字——李碧华。但李一旦顾不了那么多。他眼见妹妹从青春期开始，胳膊便粗得如树桩，腰腹凸得像小鼓，却还拒绝运动，便给她取了一个响当当的绰号——胖妹。

简介：材料：面粉500克，酵母、紫薯适量，黑米若干。制作步骤：1．取发酵好的白面团一个，团圆、微压，做出小猪的头部。2．取发酵好的紫薯面团三小块．团成三个小面团。3．把两个小面团压扁做小猪的耳朵。一个小面团团圆做小猪的鼻子；将它们轻轻按压在小猪头部合适的位置上。

简介：“快去打扫卫生!”下午来到我们班，你准会听到这样的声音。不用说就知道，这一定又是我们班有名的“胖哥”——吕撰樾在催促同学们去搞卫生。他长着一双“豌豆眼”，黑黑的汗津津的脸上总是洋溢着憨厚的笑，给人一种暖洋洋的感觉。