简介：清晨、夜晚，这个城市总能看到跑步的身影。跑步简单易行，适合各个年龄层，被越来越多的人所喜爱。然而一些跑步爱好者出现膝盖疼，可能因为是跑步过量。如果你也是跑步一族，那就有必要提醒你：跑步健身的同时，更要爱护你的膝盖，别让“跑步膝”找上你。

简介：因为临近中考，且我体育成绩一向不大好，所以父母将我送到一个体育补课班。

简介：我校的运动会正式拉开帷幕了。随着音乐的响起，开幕仪式开始了。每个班级的同学排成两列纵队，迈着整齐的步伐，向操场走去。比赛正式开始，有跳高、跳远，100米、200米、1000米赛跑等项目，还有接力赛呢!操场上一片热闹的景象。我参加了三年级男子200米预赛，因为早上不小心摔了一跤，伤口隐隐作痛。我站在起跑线上，心里忐忑不安。

简介：小时候和妈妈那些不经意的对话，会不会成为长大后你的独家记忆呢？也许，世界上最该珍重的就是亲人之间那爱的对话吧。

简介：

简介：奔跑秀我开始跑步是在大街上。可能由于动作艰难、表情苦痛的缘故，行人纷纷朝我跑的前方探望，以为我在撵贼。有人——譬如他们在等公交车，朝前方扫视一遍之后，又回头疑惑地看我，意思是“前边也没人，追谁呢？”

简介：随着社会竞争的日趋激烈，奋斗在教育第一线上的教师们为了适应时代的要求，倾心于业务水平的提高而忽视了身体素质的增强，使许多的教师身体处于不健康或亚健康状态。

简介：

简介：【摘要】体育是一门一直都不被家长以及学校重视的学科，大家都觉得体育教学的教学成果并没有文化课那么重要，这其实是一种意识上的偏见。强健的体魄才是支持学习，完成工作的基本。没有好的身体素质做基础，怎么去完成心中的梦想呢。良好的身体素质，通常除了食物营养均衡以外，重点就是体育锻炼。小学是孩子成长的关键期，在这个阶段，养成良好的运动习惯，提高自己的身体素质，是必不可少的。本文仅针对体育教学中的一项，跑步运动展开相关的论述。希望通过这篇文章，可以大家对体育有所改观，可以积极的参与到跑步运动中来。

简介：【摘要】小学体育跑步教学是小学体育教学课程当中的重要内容，跑步作为一种最为简单、高效的体育锻炼方法，是人们日常生活、生产劳动当中不可或缺的内容。跑步教学和训练可以强化学生的身体素质，跑步的过程中，能够锻炼学生手臂和双腿肌肉，强化学生韧带力量，对学生的心肺功能起到锻炼作用。基于此，本文对小学体育跑步教学的有效策略进行研究，希望能够进一步推动小学体育跑步教学的发展。

简介：摘要：随着社会对幼儿教育的重视程度不断提高，如何提高幼儿的体育教育质量成为关注焦点。跑步作为幼儿体育教育的基础项目，对其身体发展和运动技能培养具有重要意义。然而，传统的跑步教学方法存在一定的局限性，如枯燥、单调等问题，难以激发幼儿的学习兴趣和积极性。因此，本研究旨在探讨大班幼儿在跑步游戏化教学方法下跑步技能习得的影响，以期为幼儿体育教育提供有益的参考和启示。

简介：我爱体育，我爱运动，尤其酷爱跑步。跑步，能活动四肢、强壮肌肉，增加肺活量；跑步，能亲密接触大自然，自由呼吸新鲜空气，让大脑清醒；跑步，能振作精神、增强自信，保持昂扬向上的状态。

简介：赶快跑过终点,跑到最后时,我跑

简介：小时候，我就是爸妈眼中的小蜗牛，吃饭走路总是我最慢，我们家往往会出现爸妈焦急地等我吃饭的镜头。可我满不在乎，反正他们还得依着我。无可奈何的爸爸送我五个字——“小蜗牛散步”。

简介：在所有的健康运动中，跑步是一种最受欢迎，也最容易开展的群体性运动。其不需要任何器械和设备，不受场地和时间的限制，适合于不同的文化背景和不同年龄的人，且对强身健体、延年益寿、防病治病有明显的效果。然而，如果跑步过快，或者每次跑步的时间过长，造成运动量过大，也可以引起损伤，其中“跑步膝”便是最常见的一种。

简介：打这学期开学,我就多了一项任务:每天早晨陪着初二的儿子跑步--这是学校规定的任务,更是中考硬指标.体育达标30分,哪个家长敢掉以轻心.

简介：学校马上要进行跑操比赛，下午上体育课时，包老师一看，一会儿笑，一会儿皱眉头，当时就下令我们晚上回家对着镜子练习跑步姿势。

简介：在学校举行的长跑比赛中,三(1)班的冬冬获得了中年级组的第一名。他刚走下领奖台,班上的同学们就围了上来,纷纷表示祝贺。'校园之声'广播台的小记者玲玲也赶来采访:'冬冬,你能向大家介绍一下获胜的秘诀吗?'冬冬呵呵一笑,说:'哪有什么秘诀啊,就是坚持锻炼.''你每天都锻炼吗?'玲玲问。'是的,我每天早晨都到护城河边跑步。'冬冬回答道。'那么你每天跑多少米啊?'冬冬说:'护城河旁边长着

简介：马拉松赛事逐年火热，跑步成为一种积极、健康、时尚的生活方式。但“跑步百利伤膝”，长跑人群很容易染上“跑步膝”，即髂胫束综合征。这种损伤主要由跑步姿势不正确、跑步距离太长或先天髂胫束薄弱引发。下面这个练习可用于普通长跑后伸拉，起到保护髂胫束的作用。

简介：MBA毕业前夕,像许多在英国的中国留学生一样,我面临着求职的考验.我的求职信如雪片般飞向了英国各大公司,但收到的都是礼貌的回绝信.一来二去,我悟出了一些门道:英国公司在雇佣外国人时,一定要替他申请工作准许证.在英国失业率不低的情况下,公司必须先向政府证明为什么要把这职位给一个老外.这个过程费时、费财、费力,一般公司都嫌麻烦.