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  • 简介:辟谷,又称绝谷、却谷、断谷、却粒。原为道家修炼养生、祛病之术,后佛、儒、医诸家都修此道。1973年,长沙马王堆汉墓出土文献即有“却谷食气”论述,这是我国发现有关辟谷最早的记录。

  • 标签: 道教 辟谷术 养生 自养代谢 “天人合一”思想
  • 简介:啰嗦几句:闺蜜婚后一直没下决心生孩子,终于想通了,又辛辛苦苦怀上了,结果朋友聚会。一起去做了个足底按摩就流产了,后来从网上看到文章说,孕期不能做足底穴位按摩,容易流产,闺蜜后悔莫及!

  • 标签: 伤害 减肥 穴位按摩 流产 足底
  • 简介:摘要辟谷并非现代刚刚出现的时髦名词,是自古以来就流传于修炼人士的一种较高层次法门。根据马王堆三号墓出图的帛书《却谷食气篇》记载,作为辟谷专著,养生性、修炼性、功能性辟谷肯定早于汉代。唐代孙思邈在晚年用近30年之经验著有《千金翼方》来补足早年《千金要方》,其中卷12-15阐述养生长寿,集中体现了古代延年益寿学说同防病、治病相结合之特色,在卷13详解服饵辟谷

  • 标签: 辟谷术 糖尿病 气阴两虚 服饵辟谷 服气辟谷
  • 简介:摘要:辟谷并非现代刚刚出现的时髦名词,是自古以来就流传于修炼人士的一种较高层次法门。根据马王堆三号墓出图的帛书《却谷食气篇》记载,作为辟谷专著,养生性、修炼性、功能性辟谷肯定早于汉代。唐代孙思邈在晚年用近30年之经验著有《千金翼方》来补足早年《千金要方》,其中卷12-15阐述养生长寿,集中体现了古代延年益寿学说同防病、治病相结合之特色,在卷13详解服饵辟谷

  • 标签: 辟谷术 糖尿病 气阴两虚 服饵辟谷 服气辟谷
  • 简介:【摘要】 目的:探讨辟谷养生术对肥胖者体质量、血脂、肝功能、血酮体水平的影响。方法:将2023年5月至2023年7月在辟谷养生馆的40例肥胖人员纳入研究,所有干预对象均接受辟谷养生术干预。比较比较干预对象辟谷期第0d、第7d及辟谷后1个月时体质量、体质量指数(BMI)、总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、谷丙转氨酶(ALT)、谷草转氨酶(AST)、总胆红素(TBiL)和血酮体水平。结果:相较于辟谷期第0d,干预对象辟谷期第7d辟谷后1个月时体质量、BMI水平均下降(P<0.05);相较于辟谷期第0d,干预对象辟谷期第7d辟谷后1个月时TC、TG、LDL-C水平均下降(P<0.05);相较于辟谷期第0d,干预对象辟谷期第7d辟谷后1个月时TC、TG、LDL-C水平均下降(P<0.05);相较于辟谷期第0d,干预对象辟谷期第7d辟谷后1个月时血酮体水平均上升(P<0.05)。结论:辟谷养生法可有效降低肥胖群体体质量,对改善患者血脂水平和肝功能有重要意义,且能提高患者血酮体水平,其具有一定临床应用价值。

  • 标签: 肥胖 辟谷养生术 体质量 血脂 肝功能 血酮体