简介:摘要:投掷类体育项目在初中体育与健康课程与初中体育中考内容中都占着举足轻重的作用。而在我们投掷类的体育课堂中,教师往往将投掷类课程重点放于发展基本技术教学与基础力量的练习。甚至是只采用技术教学或只采用力量练习的单一方式来提升学生的投掷成绩。这种单一的、粗犷的练习方式,往往使得投掷类课程过于枯燥,学生因过于劳累而参与度不高,课堂气氛不足。更何况是当今疫情背景下的网课,没有专业的器材、无法手把手的专业指导,因此在居家期间寻求有效的、丰富多样的且专项的练习方式,对于提升投掷类能力显得尤为重要。笔者以初中前掷实心球课程为例,通过分析其项目所需要的专项技术,以橡皮筋为手段,采用有效的居家练习方法,来提高投掷类所需的专项能力。
简介:摘要:随着社会的发展,铁路建设不断进步,近年来,铁路系统自轮运转特种设备发生火灾、脱线等多起事故,造成人员伤亡以及经济损失的同时,也暴露出了设备管理及技术方面存在的问题,因此定期对设备开展质量鉴定具有重要意义,而年检鉴定是自轮运转特种设备质量检查确认的最重要的形式之一。目前,国铁集团各铁路局自主开展管内自轮运转特种设备年检鉴定及年检合格证发放工作。而地方铁路一般采取委托属地铁路局的方式进行。但目前部分铁路局不再受委托开展年检合格证办理工作,同时随着地方铁路对于安全和质量管理要求的逐步提升,为深入了解自轮运转特种设备的实际技术状态,地方铁路自主组织开展的年检鉴定的必要性越来越强。