简介:摘要 目的:综述正念饮食的原理、方法及应用现状,为大众健康提供一种新思路。方法:首先,阅读专业书籍(《正念的奇迹》、《正念饮食》等),查找相关中文及外文文献,全面了解正念饮食的原理、方法及应用现状,最后提出日常生活中简便可行的正念饮食训练方法,并对目前正念饮食的研究作出分析及展望。结果:正念饮食让机体区别真正饥饿和 触发性心理饥饿,而传统控制饮食方法是外在的强迫自己不吃或少吃,体验感差且难以长期坚持。结论:正念饮食的精髓是从内心去体会品尝食物带来的愉悦感,是一种真正健康的进食方式。
简介:跟蝉学防冻动物界总是有很多东西值得我们学习,这不,前不久,研究人员就发现,蝉翅膀表面的特殊结构具有能够杀死细菌的能力。当细菌落在蝉的翅膀上,便会被翅膀粘住,然后被不断地拉扯,直到细菌死亡。这对我们人类有什么帮助呢?研究人员说了,要是能造出和蝉翅膀表
简介:《科技创新》这门课程以培养学生的创新能力为核心,以学生动手实践为基础,以学生为主体、教师为组织者为定位,在注重教学结果的同时,更加注重教学过程.旨通过多方面、多层次的融合将综合实践活动课程的精髓融入课程的目标中.初中阶段学生身心发展基本成熟,同时可塑性强.他们拥有无穷的想象力和创造力,容易被新奇的事物所吸引,具有一定的抽象思维能力,思维活跃,具有强烈的探究欲望,在知识和能力方面具有了一定的研究基础.这些特点为《科技创新》课程的开设提供了必备的基础条件.
简介:摘要目的探讨预防性护理干预对化疗药物外渗致静脉炎的影响。方法对2017年3月—2018年3月期间在本院进行治疗的62例(男性36例,女性26例)化疗患者作为研究对象,将其随机分为对照组和研究组,对照组采用常规护理干预,研究组在常规护理的基础上加用预防性护理干预,对比两组患者的静脉炎发生情况和患者满意度等。结果对照组和试验组的静脉发生率分别是22.58%、3.23%(χ2=6.132),患者满意度分别是77.42%、93.54%(χ2=5.685),研究组的护理效果远远优于对照组(P<0.05)。结论在患者使用化疗药物时,采取预防性护理干预,可以减少外渗致静脉炎发生率,提高患者满意度,值得大力推广。
简介:摘要目的分析研讨饮食护理对胃溃疡患者饮食保健知识及疗效的影响。方法随机从我院2015年8月至2017年9月期间收治的胃溃疡患者86例纳入到讨论中,按照其护理方式分2组讨论,对照组43例接受常规护理,研究组43例接受常规护理+饮食护理,观察两组患者临床护理效果,如掌握饮食保健知识、治疗疗效等,并比较。结果研究组治疗总疗效95.35%高于对照组79.07%(P<0.05)。比较饮食保健知识掌握程度得分,护理前P>0.05,护理后,研究组得分高于对照组(P<0.05)。结论临床治疗胃溃疡疾病时,在常规护理基础上融入饮食护理,可提升患者饮食保健知识掌握程度,对疾病治疗、预防疾病复发等方面均存在有利作用。