简介：

简介：荡板,是高山滑雪专项模仿练习的一种器材,这种器材对高山运动员的全面身体训练和发展平衡素质都具有明显的效果,特别是夏季利用这种练习来促进高山技术的提高,效果更为明显,它能把复杂的高山回转技术的细节模仿出来.这种专项模仿练习是在三个平面上进行,对身体各部器官的训练也有一定的意义.初练的时候,可让别人扶着或自己扶着肋木.练习者穿着中间固定着小滑轮的鞋,两脚牢固地被固定在滑轮鞋里,这样才能作出两脚同时向一侧倾压和两小腿同时向一倾倒的动作.向一侧滑动停止时,要

简介：摘要：高山滑雪是一项高难度的运动，需要运动员具备良好的身体素质和技能。其中，小回转作为一种基本技巧，对于初学者来说尤为重要。滑雪作为一项体育活动，其基础动作包括站姿、滑行、侧翻等多个方面。而小回转则是这些基础动作的重要组成部分之一。基于此，本文对高山滑雪小回转的入门技术展开分析，以供参考。

简介：摘 要：在冬奥会体育运动项目中，高山滑雪是其中十分重要的组成部分，同时也是冰雪运动的典型代表，这项运动把技巧和速度完美融合，具有十分典型的优雅性，健美性等相关方面的独特特征。因此，要着重做好高山滑雪教学工作，使学生具备应有的滑雪技能，这也为我国冰雪运动的可持续发展，取得更加良好的成绩提供必要的支持。结合这样的情况，本文重点探讨高山滑雪教学过程中所涉及的各类影响因素以及教学质量提高途径等相关内容。

简介：在北方高校普及高山滑雪是适应新一轮的学校教育课程改革的需要。针对如何提高高山滑雪课的教学质量进行研究,认为大学生的恐惧与自卑心理、对以往受伤事故的再现、身体素质与运动能力差,教师缺乏对高山滑雪运动的相关理论知识的系统讲解、运用教材与传授技能的方法不当,以及选择教学场地与器材不当是制约高山滑雪教学质量的主要因素。提出制定合理的教学计划,加强课堂纪律性和教学组织;选择合理的教学内容,提高运动素质;明确学习的目标,消除恐惧心理;合理运用教材和正确的示范与讲解等途径提高高山滑雪教学的质量。

简介：通过对九冬会高山滑雪项目的比赛情况进行研究分析,指出了该项目在各个方面存在的问题,并提出了相应的合理化建议。

简介：高校开展高山滑雪教学对培养大学生冬季体育锻炼的兴趣、爱好，以及锻炼行的养成具有重要的促进作用，是改变黑龙江省大学生体质逐年减弱趋势的主要冬季体育活动之一。高山滑雪教学的理论授课是预防滑雪运动损伤的有效手段，从熟悉滑雪器材与掌握技术概念，遵守禁止在滑雪道上停留、掌控自己滑行的速度、不准许超速滑行、保持安全的滑行距离、按自己的技术水平选择滑行的滑雪道的滑雪规则，掌握安全摔倒的时机、方法等几个方面构建、设计高山滑雪教学理论授课的要点，在寓教于乐中灌输安全滑雪、终身体育的理念，提高黑龙江省大学生体质健康水平。

简介：摘要：高山滑雪是我国体育运动项目中的重要组成部分，能够对人们的身体素质以及身体协调能力进行有效的锻炼，在当前高山滑雪理论授课中，需要加强对滑雪运动技巧的有效讲述，从而使每个学员能够充分地了解有关滑雪器材的功能，掌握相关的核心技术，并且还需能够了解在高山滑雪过程中很有可能出现的突发情况和应对措施，保证高山滑雪运动的有序进行。因此在实际教育工作中需要加强对高山滑雪理论授课教学要点的有效认识和了解，从而提升实际教育的效果。

简介：本文对第三届亚冬会高山滑雪比赛进行各队概况、比赛成绩、运动员的技术情况和心理素质等方面的专门调研,通过综合分析,显示出在亚洲我国高山滑雪的整体水平明显低于日、韩、哈等国,日本实力最强。

简介：本文运用运动解剖学肌肉工作分析的理论,论述了高山跳台滑雪运动员在训练或比赛中的肌肉用力情况。使运动员,教练员在练习或比赛中有目的的发展原动肌的力量和与对抗肌的协调关系,从而达到提高运动成绩的目的。

简介：

简介：采用文献资料等方法,对大型高山滑雪赛事的组织与管理进行系统研究。结论：高山滑雪赛事组织与管理过程主要划分五个方面：筹备期、准备期、进行期、结束期和赛事控制。提高每个期间赛事工作的质量,对赛事进行有效的控制,可以确保赛事高质量、可持续的发展。

简介：　　高山滑雪运动员在训练和比赛中经常发生运动损伤,常见部位为胫骨前肌、膝关节和腰部等部位.运动包扎是为了加强这些部位的力量或通过固定限制其活动范围,避免训练和比赛的运动损伤.……

简介：随着2022年冬奥会申办的成功,国家号召“三亿人上冰雪”,越来越多的中国人参与到冰雪运动中。由于我国南方很难见到雪,北方的北京等地雪季时间短,为满足在没有雪时对滑雪运动的需求,一种新型的室内滑雪机在上海、北京等地流行开来,对冰雪运动的普及有着重要的影响。室内模拟滑雪机是在非雪季时进行高山滑雪技术训练的大型设备,产自欧洲,最初是用于纠正和改善单、双板运动员的滑行动作和技巧。后来在高山滑雪中应用,在非雪季时,滑雪发烧友、零基础的滑雪爱好者开始在室内滑雪机上练习滑雪。

简介：高山滑降滑雪是一项在极高速度下的惊险运动.运动员如何能在高速中对不同的地形、雪质、气温保持身体的稳定,即在稳中求快、快中求稳,以获得最佳成绩,是当今滑雪比赛的首要问题.下边是对第五届全国冬季运动会滑雪赛的滑降情况的分析:

简介：惊险、高速是现代高山滑雪的趋势,而勇敢、机智、灵敏及力量则是它的显著特点。但在我国,人们常常对前几点有所了解,而对后者(力量)却缺少一定的认识。同是高山滑雪运动员,在气候、场地、技术等条件都很相近的情况下,为什么有的人在滑行中表现得轻松自如、生龙

简介：恐惧心理是影响高山滑雪课教学效果的最大障碍之一。对学生恐惧心理的研究会对高山滑雪课的教学具有重要意义。随着高山滑雪课在北方高校的普及,这种影响的意义将更加深远。就高山滑雪课中几个恐惧心理因素进行简要的分析,旨在减少安全隐患提高高山滑雪课教学效果,有利于高山滑雪的进一步推广。

简介：摘要目的分析高山滑雪运动员膝关节损伤。方法将29例高山滑雪膝关节损伤的运动员作为调查对象，结合其损伤的位置、损伤的类型进行分析。结果高山滑雪运动员膝关节损伤的位置多在前交叉韧带、外侧副韧带及滑囊炎。根据其膝关节运动损伤的类型，依次顺序为扭伤、拉伤、擦伤、挫伤及切伤。结论高山滑雪运动员膝关节前交叉韧带、外侧副韧带等损伤发生率较高，且其受伤类型主要包含扭伤、拉伤等，需要加强针对性防护，降低高山滑雪运动员膝关节损伤发生率。

简介：摘要：高山滑雪教学质量的影响因素和提高策略是一个重要的研究课题。学生自身的身体素质、技能水平和学习态度会直接影响教学质量。教师的能力、经验和教学方法也是影响教学质量的重要因素。此外，教学场地的环境和设施状况也会直接影响教学质量。为了提高教学质量，可以采取消除学生心理障碍、选择经验丰富的教师和配备完善的教学设施等策略。进一步研究和实践可以不断探索有效的提高策略，促进高山滑雪教学质量的提升。

简介：本研究的目的是决定高山滑雪运动员在进行一个规定动作时合成的膝关节力与矩。动作的分析由从一个地面突起物着地及回复的起始(如果需要的话)所组成.合成的负荷是利用一种近似的反动力学而获得的。对两个特定的滑雪者的结果进行对比,一个滑雪者以良好的方式着地,另一个则着地方式不佳。着地方式不佳的滑雪者其膝曲屈及膝关节的合成力与矩均大于着地方式良好的滑雪者.着地方式不佳的滑雪者的动作曾有结合外交叉韧带损伤现象.然而本研究中所获得的资料并不表明上述两种滑雪者具有韧带损伤的(现象)危险性。膝韧带損伤是与滑雪有关的最流行的損伤。并在所有的滑雪損伤报告中曾占20～25％的比例(例如:BenchtelEllman与Jordon1984;Howe及Johnson1982;Johnson,