简介：网球的进阶需要技战术和身体素质相辅相成。但大家都觉得肌肉力量的训练枯燥乏味。

简介：热身活动是英语课堂不可缺少的环节。科学、合理的热身活动能启发学生的思维，为整节课的教学打好基础。本文围绕热身活动的作用，结合实例探讨了热身活动的设计原则和设计思路。

简介：冬季运动最讲究“热身”，否则很容易出现运动损伤。不少人只知道运动前必须先热身，却不了解正确方法，常犯以下三种错误。

简介：在进行拉伸时,运动员必须保证拉伸的合理限度,避免过于疼痛每次拉伸应该保持三十秒左右,吸气时拉伸,吐气时放松回至原位整套热身活动应该持续十五分钟左在正式游泳iJ}l练之前,除进行大多数常规的热身方式外,还要融合一些特定的拉伸活动,以满足个体需要瑞士球就是一种进行拉伸练习的有效器材）瑞士球有不同的尺寸,在购买之前应咨询相关专家,弄清楚什么尺寸的球是适合自己的。一般来说,坐在瑞士球上面时,以大腿和小腿保持垂直,且臀部不低于膝盖为宜

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简介：摘要初中英语课堂教学中的热身活动不仅是带领学生由汉语语言环境过渡到英语语言环境的“引领者”，而且是教师与学生交流的“平台”，是学生与学生联系的“纽带”，是学生与文本沟通的“桥梁”。因此，在热身活动中，要使学生达到“身”热、“心”更热，达到从心坎儿里乐意并积极主动又热情地和教师、学生以及文本对话，要努力做好教师、学生与文本这三者间的优化整合工作，使教师的主导地位、学生的主体地位与文本的载体功能得到充分体现。

简介：摘要将电教媒体与传统的教学手段有机、合理的结合，互相补充，就能获得最佳的教学效果。而最能发挥多媒体优势作用的，就是我们每个单元的热身活动。俗话说“良好的开端是成功的一半”。如果教师能在这一环节充分挖掘并合理利用电教媒体，就能充分调动学生的积极性和参与性，为接下来的学生学习活动打下良好的基础，也会进一步促进教师的教学活动。

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简介：课题研究是教师专业成长的最好载体。课题研究的过程同时也是教师解决自身问题的过程。课题研究具有针对性、实效性，是提升教师教育科研能力的有效方法。

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简介：有效摘抄就是历经筛选、吸收后的摘抄，是提高智慧、触发灵感的摘抄，是有目的、注重实效的摘抄。实施有效摘抄，可以让学生吸收精华，升华智慧，撞击灵感，提高学习能力，提升知识水平。该文从教学实践出发，探讨了有效摘抄的具体方法。

简介：摘要教会学生学习是当前的首要任务，有效教学更有利于教会学生学习。要想提高课堂教学的有效性，本文认为应在怎样提高教学准备的有效性、实行有意义的课堂教学、提高课后辅导的有效性等几个问题上多下工夫。

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简介：在当今教育教学中，为了收到更好的教育教学效果，提高教学效率，使学生快乐学习、健康成长，学校配备了一些现代化教学装备，教师根据所教学科选用有效装备、采取有效策略实施教学，学生的学习兴趣浓了、积极性高了，在快乐中获得知识培养了能力。

简介：课堂教学的有效性是基础教育领域重点关注的问题之一。在对课堂教学有效性的调查中发现，教学有趣和有效的分离是目前课堂教学面临的困境，它导致了学生学-＇7兴趣的丧失，这是学生成长和发展过程中付出的最沉痛的代价。对课堂教学有趣与有效分离的原由及后果进行了探析，对课堂教学有趣与有效研究现状进行了考察，在此基础上，提出了课堂教学的有趣与有效结合的措施。