简介:摘要随着人们生活及饮食习惯的改变,随着老龄化社会的程度越来越高,老年痴呆症的患者人群也不断壮大。严重影响患者自身的生活质量,对家庭以及社会产生沉重的负担。本文主要从运动、饮食、药物三方面内容来科普延缓老年痴呆的重要方法,为疾病的预防及治疗提供帮助。
简介:国际奥委会的一批科学家和营养专家在瑞士洛桑召开的一次会议上,就食物与运动员进行比赛之间的重要关系取得一致看法.来自15个国家的科学家和营养专家参加了2月的洛桑会议.美国一所州立大学教授和前美国大学体育医学委员会主席科斯蒂尔博士说:“大多数运动员都不大在意他们的饮食.他们也许只注重数量而不注重质量”.会议报告是非同寻常的,这不仅是因为它所得出的结论,而且还因为科学们已在这一长期以来意见迥异的领域取得意见一致.这项研究报告着重于以下7个方面的问题:——能量:对大多数运动员来说,必须增加卡路里的摄入量.——碳水化合物:碳水化合物的消耗能大大限制耐力.
简介:目的探讨饮食和运动干预改善超重/肥胖打工者子女饮食一运动自我效能及行为的效果。方法采用自身前后对照的类实验性研究,以目的抽样法选取北京市某2所打工者子弟小学3~6年级的30名超重/肥胖儿童,对其进行为期12周的饮食和运动干预,比较干预前、干预后1周及干预后2、3、6个月研究对象的饮食一运动自我效能及行为。结果研究对象的饮食一运动自我效能及行为得分在干预前后差异均有统计学意义(P〈O.01)。干预后1周的自我效能得分高于干预前,而干预后2个月低于干预后1周,差异均有统计学意义(P〈O.005);干预后1周及3个月的行为得分高于干预前,而干预后2、6个月低于干预后1周,差异均有统计学意义(P〈O.005)。结论饮食和运动干预能改善超重/肥胖儿童的饮食-运动自我效能和行为,且能维持行为至少3个月,但对自我效能维持时间较短,其长期效果需要进一步探讨;饮食-运动行为的维持是一个长期性的过程,需要得到家庭的共同监督和参与才能获得较好的效果。