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  • 简介:笔者从事糖尿病、心脑血管病、老年病中医临床治疗工作多年,每次详读各版次《中医内科学》"消渴"篇均心有所得,得有所学,收益匪浅。现就几点学习心得体会总结如下,不妥之处望同道指正。

  • 标签: 消渴 中医内科学 学习心得
  • 简介:中年人要学会放松技巧,探索适合自己的情绪管理策略,例如通过阅读、绘画、音乐、冥想、幽默、撰写积极日志等方式缓解紧张和疲劳,发展兴趣爱好,让生活尽可能丰富多彩,以利于保持愉快心境,避免不良情绪的侵蚀。

  • 标签: 心理困扰 中年期 情绪管理 心理健康 心理咨询机构 青年期