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  • 简介:20-40岁男人的养生之道无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物:蛋白质、脂肪和糖分,同时要注意保持这些营养成分的比例:糖分55%,蛋白质15%,脂肪30%。然而,光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非最好。以下是营养专家对各年龄段男人养生之道的建议。

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  • 简介:在金盾服务中心办公室负责人孙填的印象中,这是他从事金融押运工作以来,最感职业荣誉感的件事。“你能体会到在同一个地方,被神秘人连续蹲守几天的恐惧感吗?”孙填这样问记者,这种恐惧,对押运员来说.往往意味着种潜在的危险。

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  • 简介:李德洋说,如果要在迁离故乡和园区停止排污两者之间选,他毫不犹豫选前者:这个地方实在住不了人了。

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  • 简介:秋天的脚步尚未走近,灰霾就气势汹汹,卷土而来,笼罩了大半个中国。如何治理灰霾呢?网友们颇具娱乐精神,纷纷支招,"厚德载雾"、"喂人民服雾"等等,这是"覆巢之下岂无完卵"式的调侃,是无奈和麻痹。网友们的态度不应指责,令人担忧的是,些官员依靠“阵风”的治霾思路也颇具娱乐精神的风骨。

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  • 简介:1976年出生于天津的金玉山本是个成功的商人,他通过技术开发、市场运作,研制出了以前完全依赖进口的太阳能背板,在2010到2012年不到两年的时间里,迅速占领了国内85%的太阳能背板市场,既结束了中国人不能生产太阳能背板的历史,个人又获得了丰厚的经济收益。但是,在2012年4月16日,随着个茶杯碎裂的清脆响声,他的命运完全改变了。

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  • 简介:思想是行动的先导,指引着行动的方向。共产党员的先进性,最根本的是思想上的先进。其核心的是世界观、人生观、价值观这个"总开关"。观看了焦裕禄同志的故事片后,对这个观点更是有了深切的感受。焦裕禄同志用自己的实际行动,生动诠释着共产党人的宗旨意识和为民情怀,"亲民爱民、艰苦奋斗、科学求实、迎难而上、无私奉献"的焦裕禄精神是永恒的。

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  • 简介:不经意间,我从事宣传工作已经有12个年头了,其间,领导换了任又任,同事调了茬又茬,办公室也调整了好几次,唯不变的就是身边《时事报告》这本杂志了。

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  • 简介:身功夫的他,伤病不断,6岁开始鼻子断,8岁脑袋开瓢,9岁胳膊断,14岁下肢瘫痪,17岁脚断,身上缝针几乎达到100针,出道19年,他坚持不用替身,实打实战。拍《太极宗师》打断手指、拍《小李飞刀》炸伤右眼,拍《男人本色》韧带断裂……但他相信,属于他的时代已经在来的路上。人生的两步决定了我的命运我小的时候很顺,可以说是"天之骄子",8岁在武术队就开始拿冠军,切顺风顺水。但就在14岁那年,切梦想都被打破了。

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  • 简介:你看,是否拥有份值得提的梦想,是多么重要。从小到大,偶像剧、漫画书、好莱坞和心灵鸡汤都在对我们说:你是特别的,你在这世界上独无二.对,我是特别的.即使我只是只蚂蚁,也可以拯救世界.即使我只是只蜗牛,也能极速夺冠.即使我只是个死宅丝,也会有天,和擎天柱起并肩战斗,让天崩地裂考验我的爱情。可是,霸天虎还没有来,2012却已经过去。

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  • 简介:敬万合是位年近8旬的退伍老军人,退休后,酷爱摄影,遍览祖国的名山大川,尤其喜欢拍摄身边的人和事。10多年来,他共拍摄各类图片20多万张,其中有1000多幅图片先后在各类报刊杂志和大型画册上刊登,另有百余幅作品在各类摄影比赛展览中获奖。他先后加入中国老摄影家协会和北京摄影家协会,2005年被聘为北京市军休摄影研究会常务理事。

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  • 简介:风景如画的剡溪两岸,正呈现出种前所未有的朝气和活力,而嵊州干部群众忙碌的身影,无疑是其中最美的风景之。02月7日,马年新春上班第天开始,嵊州市水利水电局局长林克就带着机关干部和专家,对全市909条河流,逐展开情况摸排,着手整治黑河、臭河、垃圾河。

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  • 简介:她不是什么权贵名媛,她也没做出什么惊天动地的大事。她只是以平凡的慈善之举打湿了很多人的眼圈,让更多的人从内心感动于她的义举。81岁的徐凤英老人最近卖掉了自己在北京的房产,向学校及慈善机构捐出76万元。徐凤英,1932年出生在河南省内黄县。小时候家里贫穷,连吃饭都很成问题,更别说上学了,何况又是个女孩子。而喜欢读书识字的徐凤英经常在做完家务活之后,去小学蹭课听。为了多认识几个字,她就踮起脚尖双臂爬在窗台上,透过窗户玻璃往教室里看老师在黑板上写什么字。有次,她在窗台上爬着,不小心,摔了下来,蹲在地上,这幕,被当地的小学校长看到了。

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  • 简介:1月7日,腊八节的前天,107岁的邵逸夫与世长辞。香港人喜欢“8”这个数字,故有人说,邵逸夫生豪富,离李嘉诚那种“发”却终究差了步。邵逸夫其实不叫邵逸夫。逸夫是字,他本名叫做仁楞。

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  • 简介:(接上期)用了三年时间。才算把“七人传”的稿子经编辑部自审通过上报自治区党史委员会。为什么用了这么长的时间呢?首先学习历史上司马迁是如何修史立传的,结合我们现在以党史委员会的名义给国家领导人立传又如何立,又讨论了七个人,根据每个人情况,重点放在哪里。这些基本原则定了后,开始动笔写。张经武、张国华、谭冠三三人是党的干部,过去有人为他们写过传记,他们各自家乡的党史委员会也为他们积累了些资料。

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  • 简介:在祖国版图雄鸡昂首的地方,有个名不见经传的小山村,日本海的暖流和贝加尔湖的冷空气在这里相汇,每年10月已飘上了鹅毛大雪,积雪时间长达7个月,最深处达2米,号称全国降雪最大的地方,因此得名“中国雪乡”。马年春节刚过,本刊记者趋车数百公里专程访问了“中国雪乡第家”的当家人刘明文。

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  • 简介:中共中央总书记、中央军委主席习近平在全国政法工作会议上强调,政法机关在保障人民安居乐业、服务经济社会发展、维护国家安全和社会稳定中具有十分重要的作用。近年来,黄陂区结合自身实际,完善机制,优化发展环境,深入推进平安黄陂、法治黄陂建设,以硬措施推进立体治安防控、全域性网格管理、高密度平安创建“三项工程”,全力保障人民安居乐业。

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  • 简介:跟风,亦意:不加思考地照搬和跟进,也指盲目地跟随潮流,不经分析的加入和模仿。跟风是谣言的力量源泉,是法制缺失下的异类文化的泛滥。舆论跟风,是指舆论过程中对谣言的窝风的跟进,对“新消息”的不加分析的转播和照搬模仿,反映了新闻主流价值的丧失。舆论跟风,有利于幕后推手的浑水摸鱼,也成了新闻骗子的帮凶。

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  • 简介:<正>离开育英财团后,我终于开始有了"属于自己的人生",就是直非常渴望的平凡生活,每天都过得相当平静。我用写日记和读书的方式整理混乱的思绪,有空的时候也会写写诗来安抚自己的心。那段时间,我发现用对的方式活下去才是真正有价值的人生,人生中重要的不是金钱、名誉或权力,那些只不过是瞬间就会消失的海市蜃楼。

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  • 简介:夕阳春天的下午凉得有些早我和高坤骑车往回赶夕阳像掉进在水里的红石子惊飞了群野鸭子

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