简介：少林拳虎形为单把练习的象形功夫，通过左右式反复练习，有强腰健肾、通达督脉的养生作用。用于实战以猛虎扑食之勇制敌于刹那!虎扑即前扑后翘，阴阳平衡。前扑是以钩脚、提膝、拧身盘肘。捣肘加前蹬脚、劈把发劲攻击对方。翘尾以尾骶骨上翘，刺激肾脏及督脉以达内壮之效。少林拳虎形的每一动均有技击要义，诚如吾师朱天喜所言：圆守直攻、力发足蹬，柔若无骨、滑如游鱼，是对传统少林虎拳劲法的诠释。演练要求：以丹田之气催动心意，势随声发，手随足落。能于静中求动，亦能于动中求静，如此则刚柔相济，阴阳互济。

简介：牛劲冲天去，虎威贺岁来。2010年2月14日起为十二生肖第三的虎年．庚寅年。虎．又称老虎，是当今体型最大的猫科动物，也是亚洲陆地上最强的食肉动物之一。虎的四肢强壮有力，前肢比后肢更为强健。它的尾巴又粗又长．据说虎从猫师傅那里学得抓、

简介：

简介：青岛响虎武术俱乐部成立于2008年末，取名响虎，志在虎跃武林．响誉寰宇。成立俱乐部是出于一份对传统武术的责任感．作为“中国武术职业联赛”（WMA）加盟俱乐部之一，青岛响虎武术俱乐部由爱好武术的企业家们强强联手，投入800万元人民币．专注于职业武术人才的培养。

简介：陈三虎出生于太极拳发源地陈家沟。三百多年前,陈家沟第九世陈王廷创造了太极拳,代代相传,如今太极拳更是广播世界,深得三亿太极拳爱好者喜爱,而陈家沟陈氏后代瓜瓞绵绵,延续至今。隔着遥远的时光,太极拳始祖陈王廷在陈三虎的心里,沉淀为一个模糊的符号,但却在他的内心化作巨大的力量,牵引着他朝更远的人生之途勇往直前地穿行。"我是陈家沟人,而且我也姓陈,所以,我更有责任传承陈式太极拳,让陈式太极拳造福人类。"

简介：虎鹤双形拳是笔者授业恩师——南少林天罡门近代代表人物、民间武术家杨德友老先生所传承发展的优秀拳种。广东南海林世荣前辈所传弟子赵志凌的虎鹤双形拳以及香港“南拳王”刘家辉的虎鹤双形拳都和本门派拳法相似，风格大同小异，可见同出一脉。

简介：据说袁彪锕琴弹得很好，难怪他身上散发出一种艺术家的忧郁气质。或许擂台上的表现和琴键上的弹赛异曲同工，同样需要与生俱来的天分，同样需要耐得住寂寞的蛰伏，同样是激情飞扬，全神贯注只有这样，才可以将每一个动作演绎得精准到位，使每一个音符律动出饱满的雅情。积分赛过半，袁彪3连胜，个人独得47分，成为WMA“得分王”。

简介：少林武术随着各地武师“闯关东”传人东北边陲佳木斯，并由当地武师发扬光大，广泛传播。由于受东北人性格和地域拳风的影响，再加上佳木斯历代武术传人对少林拳术实用技法的取舍和更新，佳木斯的少林拳术风格更加豪爽、刚猛、直接、实用。

简介：一、上势封手1.单操技法(1)两腿并步站立,挺胸抬头;两臂下垂于身体两侧,两掌十指并拢贴靠于两大腿外侧,掌心均向内(图1)。(2)承上动作。两掌变柳叶掌屈肘上提经胸前交叉,掌心均向后,左掌在内,右掌在外(图2)。(3)上动不停。两小臂内旋使两掌同时外翻左右分展(图3)。

简介：