简介:<正>太原市实久青少年体育俱乐部是依托于太原市第十九中学校(全国特色学校、山西省唯一的国家级棋类体育传统项目学校)的一家国家级青少年体育俱乐部,是太原市、山西省唯一的一家以四项棋为主的国家级青少年体育俱乐部。俱乐部常年开展象棋、围棋、国际象棋、国际跳棋、桥牌、乒乓球、羽毛球、健美操、篮球、田径等青少年体育运动项目。有10余名专兼职教练员,并定期聘请国内外优秀教练员授课。俱乐部下设办公室、训练部、竞赛部、宣传部、财务部等机构。俱乐部有会员千余人,每年有数千人次参加俱乐部举办的各类活动。一俱乐部创建背景(一)避免"同质化"新世纪初,作为生源和办学条件各方面均很薄弱的普通中学,要在激烈的教育竞争中取得一席之地,短期内单纯拼升学率并不现实,需要另辟蹊径,通俗讲就是走"冷门",要卧薪尝胆,通过竞争不算太强的"冷门"发展,去实现其
简介:本文运用文献资料法、访谈法、数理统计法等,以兰州市优秀男子柔道运动员赛前体能训练为主要研究对象,对他们备战第七届全国城市运动会的赛前体能训练的内容安排、训练方法与手段、恢复与监控进行研究。研究表明:兰州市柔道教练员非常注重男子柔道运动员的体能训练,体能训练内容的安排与专项和个人特点结合较为紧密;赛前准备期力量训练主要针对赛前最大力量和专项力量进行训练,速度训练多采用各种连续加速跑和与专项结束相结合的训练内容。一般耐力训练多采用各种中距离跑、游泳及跳绳练习,专项耐力训练多采用徒手和快速实战练习。赛前体能训练对柔道运动员体能水平进行科学的监控和及时的反馈,对提高柔道运动员赛前体能训练具有积极的作用。