简介：排打软气功的练门是下丹田,其位置在脐下一寸三分处,故又称气海穴。通过长期的吸气、导引、吞气、闭气、喷气、炸气来配合身体外部的负重排打或击打等系列锤炼,能够使体内的动力在意识的指导下强有力的集中产生出强大的爆发力。在练习之初,先练内、练气。练就充盈的丹田之气,即可明显地改善和提高身体内、外的素质。打通气络链之后,即以练力为

简介：云水潺,取白云出岫、凝韵潺潺之意.整个套路清奇隽美,夺人心眸,静若白云拂地,激似巨浪拍空,充分展现了武当内家拳法百骸灵荡、古拙沉绵的风格特征.通过修炼此拳能有效调节人体气血经筋,积累内充外放能量,渐久形成惊触弹抖的浑沉内力,从而达到养生、御险之目的.

简介：鞭是中国武术兵器之一,有软鞭与硬鞭之分。鞭的起源较早,在春秋战国时期已很盛行。硬鞭属短兵器械的一种,分单鞭、双鞭,多为铜、铁、坚木所制。软鞭则是由镖头、握把、若干铁节或数节棒棍以环相连制成的,归属软兵械。

简介：梅花桩拳的阵容中．人们看到了一个熟悉的身影．他高高壮壮．风趣幽默．在擂台上一站，还是一如既往地稳如磐石。他就是被称为重型坦克的武龙水。

简介：【第三段】25.虚步藏鞭右腿支撑体重,左腿屈膝提起,左手松鞭,屈于胸前,掌指向上,掌心向后,右手持鞭向后、向前过头于面前。目视前方（图42）。不停,左脚前下落成高虚步,右手持鞭后拉于右胯旁,右手手心向后,鞭梢向下,左学立掌前推,掌指向上,掌心向前。目视左掌（图43）。

简介：2008是不平凡的一年，是考验与希望空前汇聚的一年，也是喜悦交织泪水的一年。金融危机、冰冻雪灾、汶川地震、北京奥运、“神七”飞天……站在岁月更迭的门槛，历历往事令我们百感交集，唏嘘邦国之艰。同样这一年，丹江口市五十万儿女在市委市政府的正确领导下，在各战线、各部门的共同努力下，用辛劳和汗水，用勤劳和智慧，镌刻出“中国水都”2008年的沧桑和荣耀。

简介：天人合一交流太极拳艺融入自然感悟太极文化由《中华武术》杂志、重庆市武术协会、重庆涪陵区体育局主办，太极集团有限公司、北京日中天文化交流有限公司承办的2014“太极水”杯重庆武陵山太极文化节暨太极拳交流大会于8月8-10日在重庆武陵山国家森林公园隆重举行。开幕式由中央电视台著名主持人韩乔生主持：重庆涪陵区区长李洪义致开幕辞；国家体育总局原副局长张发强宣布开幕；中国武术协会原主席李杰。