简介:摘要:青少年是我国特色社会主义事业接班人、是国家的未来和民族的希望。而众所周知的,青少年对于新鲜事物的渴望程度是比较高的,在喜欢的运动方面倾向于篮球、足球、滑板等等,其中的绝大多数都是非有氧运动,而且青少年的身体正处于成长、发育的重要阶段,此时青少年在不注意的情况下十分容易出现运动损伤的情况,后续处理不得当的情况下,会对青少年的身体健康和后续的个人成长都会产生负面影响,在这种情况下就需要注重青少年运动损伤的预防与康复工作,尽可能避免青少年在运动过程中产生运动损伤,使得青少年能够进行正常的、健康的体育锻炼,促使青少年的身体体质得到提升。故此,在本文中就将针对青少年运动损伤的预防与康复进行相关的研究和分析。
简介:摘 要:运动员在赛场上获得的荣誉离不开日复一日的训练,并忍受训练带来的伤病。他们在比赛和训练中,或多或少都会有身体的损伤,如果得不到及时的治疗,将会给他们的职业生涯带来严重影响。因此,我们要研究运动损伤机制,以新的思路为运动损伤康复和预防的功能锻炼提供支持。
简介:摘要:摔跤运动的对抗性很强,且对于运动员的动作技巧、身体素质、应变反应都有着很强要求。而且,不论是日常训练,还是实战演练、常规比赛等,都离不开运动员之间的直接接触、徒手接触,这使得很多运动损伤自然在所难免。尤其是摔跤运动中涉及的抱、勾、绊、摔、拧、推、拉、带等技术动作,以及胜负评判中主要以对手的摔倒程度或双肩着地为依据,导致诸如挫伤、扭伤、摔伤等较为常见,也急需适度预防,即时处理,方可将各类损伤的危害减低到最小,以避免一些损伤由于得不到及时、有效、充分处理,而影响运动员的身心健康。基于此,本文重点就摔跤运动中损伤的特点,部位、成因等开展了针对性分析,并提出了诸多针对性应对措施。以帮助教练员、运动员充分了解摔跤中易损伤的部位,以及有效强化易伤关节周围肌肉力量训练与平衡训练、协调训练的科学途径,并指导其提前做好防护与保护,来减少各种损伤问题的发生。