简介：阐述了田径运动的锻炼价值及在素质教育中的作用，以提高人们对田径运动与人体健康的认识，从而促进田径运动教学在学校体育教育中的健康发展。

简介：一、忽视全面身体训练的影响(一)少年身体健康水平跟不上不少运动员心血管系统功能跟不上,承受不了大运动量训练,运动量和强度不能完成,当进入成年时,运动成绩无法再提高了。(二)技术不合理少年时期追求成绩,训练时强度过高,只顾完成强度指标任务,而对技术训练重视不够,使一些

简介：冬泳被人们称之为勇敢者的运动，它是生命与惰性的开战，是人的活力与严寒的抗争。故冬泳能激发人们的激情，使人们以积极的心态投入到现实的生活和工作中。但是冬泳运动在我国的开展仍不够理想，也存在一些问题，笔者想就此谈一谈。

简介：<正>足球场上的空间(无论是在进攻中寻找空间或是在防守中避免出现漏洞)具有重要作用,一方面,进攻队员要与防守队员保持一定的距离,要突然快速地冲向其附近的空间,另一方面,防守队员要想有效地瓦解对方的进攻,一定要靠近并紧紧地盯住进攻队员,然而

简介：运动素质是指在中枢神经系统的指令下,机体在运动活动时所表现出来的各种能力,通常包括力量、耐力、速度和柔韧等。这些能力是由机体的形态结构,功能水平、能量物质贮备及其代谢水平等决定的,并且是这些指标的综合表现。运动素质的发展,对掌握动作技

简介：根据投掷项目的特点,以形态、神经和肌纤维类型作为选材的重要依据,逐级进行观察测试,这是我组多年来所遵循的科学选材准则。但也不是绝对化,对个别“一短多长”特别是重点素质特殊优异的佼佼者,也应慎重考虑对待。

简介：食物的精细，运动的减少，加上紧张的生活带来的压力，使新陈代谢减缓，大量的毒素堆积在体内，引发便秘、痤疮、面色暗谈，甚至多种疾病。而经常做做瑜伽的排毒运动，可以激活新陈代谢，排除体内垃圾，平衡身体机能，通畅气血，让你一身轻松。

简介：运动可以通过多种途径来增加骨无机盐密度,但激烈的有氧运动也对骨密度产生负面影响.大强度有氧训练可影响下丘脑-垂体-性腺轴,月经周期变得不规则或停止.它与训练强度,热能限制,心理应激有关.低血雌激素浓度对骨有多种作用,特别是尽管仍有高水平运动,骨密度降低.维生素K缺乏时骨钙蛋白的钙结合能力下降及影响骨代谢.

简介：本文从时间生物学的观点出发,采用现代生物学的最新科研成果,着重探讨了时间生物学在体育教学、训练、实践中的运用,并在此基础上进一步提出,对运动员的训练应注重对大脑,心理素质的训练。

简介：速度滑冰项目对运动员的有氧耐力有较高的要求.利用高原的特殊环境,可大幅度提高速滑运动员的身体机能水平,尤其对提高糖酵解代谢和一般有氧代谢能力起着重要的作用.如果能科学地进行高原训练,那么成绩将会大幅度提高.

简介：<正>运动量对人体的作用有三种不同效果,负荷量过小对人体的作用不大;负荷量过大会损伤身体;只有合适的负荷量效果最好。为了探索适合中小学生的体育课负荷量,我们作了以下试验:用多导超声心动图实验了每搏输出量:1.分13岁、15岁、17岁组,每组都是选择健康和一般的男女学生,共作了45例,其中男24人,女21人。

简介：1．抓好规范技术是培养运动员技术风格的基础游泳技术是基础训练的主要内容，在年龄组训练中是个非常重要的环节。比赛成绩水平的高低除意志方面的因素外，体力和技术也十分重要。充沛的体力、协调合理的技术、实效好的快频率动作、敢于取胜的精神是优良技术风格的体现。

简介：随着“三自主”教学模式的引入，高校体育教学步入新的教改历程。作为高校必修课的田径课程课时减少；课外体育活动中，田径运动项目也遭到了前所未有的冷落；而作为校园体育文化重头戏的田径运动会也只是流于形式，失去了田径运动会最初所倡导的宗旨。通过对当前田径运动现状问题进行反思，旨在为普通高校田径运动的存在与发展提供理论依据。

简介：影响赛艇训练、比赛的因素很多，其中包括来自于医学、哲学、社会学等方面的周边因素。本文就诸多方面的周边因素进行探讨。

简介：心理调整训练在运动中得到了广泛的开展,然而对它所给予机体的影响研究得还很不够。数年来,我们研究了心理调整训练在运动员的各种肌肉活动后对植物性功能和神经肌肉变化的影响。举重:在第一种类型调查中,我们根据多种肌力测定、肌电描记和肌紧张测定

简介：在竞技体育教学中加强运动员个性的发展是符合竞技体育需要及有利于后备人材的培养的，加强学生积极的个性心理素质培养，对提高训练质量、培养祖国未来建设所需人材将起积极作用。

简介：运动专长研究在国外已成了一个相对独立的研究领域,但国内对此问题研究较少.对国外运动专长研究的范式、理论进行了介绍和评论,并提出了开展运动专长研究应解决的诸问题.

简介：1983年。苏联“体育与运动出版社”出版的《游泳运动员训练的科学保证》一书第3章，刊载了“对游泳运动员的比赛分析”一文。译者当年将该文译出。并刊载在1985年广东高校体协游泳专项组编发的《游泳与科学》（冯妙苑任主编）第16期上。根据这篇文章的思路。由于仙贵、林振彬、朱泰昌、肖渝滨、刘刚、沈学先等多人组成的调研组。开始在广州举行的全国游泳赛开展比赛分析工作。

简介：运动依赖是近年来运动心理学研究领域中备受关注的议题。从运动依赖的概念界定、症状表现、形成机制、应对策略及相关领域的研究出发,对国外目前所取得的研究成果进行综述,以推动我国运动心理学工作者对运动依赖现象的研究发展。

简介：冰球运动具有速度快、对抗性强、技术复杂和战术多变等特点.没有良好的身体素质和勇猛顽强的意志品质难以承担这项运动.冰球运动水平的高低可以从某一侧面反映一个国家冰上运动的开展情况,因此各国都非常重视冰球运动.我国的冰球运动近年来取得了可喜的成绩,多次参加世界B组锦标赛,但同世界强队相比还相差甚远,需要我们迎头赶上去,这就要求我们切实抓好后备力量的培养.然而,