简介：摘要冬季寒冷，容易出现手足发冷、伤寒咳嗽、头晕头痛、月经不调、痛经、腹泻等症状。中医通过中药调理、传统理疗、饮食调养和起居保健几种方式能有效驱除这些冬季不适。

简介：按中医的说法，暑伤气（也叫苦夏）对于癌症患者来说，可致免疫功能进一步下降。而且因为代谢加快，血液、淋巴循环也随之加快，这就为癌细胞的生长、转移提供了便利条件。因此，肿瘤患者更需掌握科学的养生方法。

简介：<正>寿宁产茶历史悠久,尤其是有着百年以上栽培制作历史的"寿宁乌龙",曾一度名扬闽东北地区。据(1929)版《霞浦县志》记载:"上东、中东、下西、上西、小南各区皆有种茶,多于山园种之。迥不及福鼎玉琳之‘大白毫’,寿宁之‘乌龙’……",可见寿宁乌龙时已颇有名气。近年来,随着该县"打造闽浙边界生态新茶乡"战略的快速推

简介：从我住的南千章胡同北口穿过去，经过十八半截儿胡同向东不远，斜对南干章胡同就是中沈篦子胡同了。胡同南口第一个门，就是丁亚男的家。那是一个不大的四合院，一进大门儿有一间像门房样子的小房间，始终没有人住，屋里只有一张八仙桌，几把木椅。这里和住人的房间隔了一个大院子。我与江浩时常来到这里和丁亚男坐在一起谈古论今，

简介：焦虑是现代社会频繁出现的字符。现代社会中，焦虑情绪几乎人人都有体验，当你在等待、当你在期盼、当你在担忧时，它常常伴随在你身边，或频频翘首，或忐忑不安，或来回踱步，或注意力无法集中，甚至莫名地发脾气。

简介：

简介：近来，受异常气候影响，多年不曾有过的寒流席卷我国从北到南的大部分地区，到处是一片银色的世界，尤其是罕见下雪的南方人，在一阵新奇和欣喜过后，更是显得有些不知所措。

简介：摘要风湿类风湿关节炎，是一种慢性顽固性缠绵难愈的一类疾病，笔者根据病邪的性质采取不同的治法，辩证的治疗痹症。临床取得了显著疗效，选验案四则，分别是寒痹、血虚痹、着痹、湿热痹，有理法、处方、体会、共同道参考。

简介：　（续上期）　　5实施人员　　实施计划需要有实施人员去执行计划中的每一个活动才能实现和达到目标,没有质量上和数量上适合实施工作需要的工作人员,一切实施活动就将根本无法进行.因此,实施人员在SCOPE模式的5大因素中是最重要的因素.

简介：

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简介：摘要通过“气”、“血”、“痰”以及“脏腑同治”四个方面，综述了当代名老中医对肺病的治疗经验。

简介：人人都十分关心自己的身体是否健康，怎样才能知道自己是否健康呢?其实，人体健康有四盏信号灯。健康状况可以在这些地方反映出来，这些地方是：

简介：五脏。心的阴气，与心阳相对而言。具有促进心的宁静、内守，濡润心脏，抑制及制约阳热的功能。和心阳互相制约，互相作用，共同维持心脏生理活动的相对平衡。

简介：摘要健康养生要做到“顺，明，度，恒‘’。“顺”即顺应二十四节气变化规律和特点制定出不同时段的养生方法；“明”即先摸透辨明自己的体质，再有针对地改善后天因素并找到适合自己体质的养生方法；“度”即养生要把好度，养生最难的就是学会怎样把握好度；“恒”即养生贵在恒，养生要终生养，而且更要把养生寓于日常生活中，只有坚持在日常生活中时时处处养生才是真正养生。

简介：老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂俗称“四害”，它们传播多种传染病，已成为人类的公害。本文简要介绍“四害”所至的各种传染病的症状和如何除“四害”。

简介：摘要四诊—望、闻、问、切，是中医辨证的基本手段。近几年来，儿科护理临床应用四诊辩证，从病儿客观病情的动态变化中发现问题，做出正确判断，为诊断疾病提供了依据，配合了治疗，取得了较好效果。现根据小儿疾病的临床特征及病理生理特点，为观察内容介绍如下。

简介：

简介：<正>说到新鲜刺激的室内运动,有一项运动绝不能漏下,那就是"活力有氧"(BODYCOMBAT)。活力有氧最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的,其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈动作混合在一起,在激烈的音乐中,进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。在出拳、踢腿的过程中,随着音乐挥动双拳,动作刚劲有力,可以尽情地发泄,尽情地流汗。由于活力有氧动作多变,包括直拳、勾拳、摆拳、正踢、侧踢、侧蹬等搏击动作,而且在做每个动作时要求迅猛,有爆发力。所以,健身者在锻炼全身每一块肌肉的同时,身体的弹性、柔韧性及反应速度也将得到前所未有的提高。另外,活力有氧操运动在出拳时,要求腹肌收