简介:人们的日常生活离不开饮食,对于健身健美人士来说,科学饮食更是重中之重。一个成功的健美运动员必须有一个科学的饮食才能保证其身体所需的营养。在高强度的训练中,营养补剂就能充分发挥效力,起到锦上添花的作用。有些健美运动员错误地认为在训练与饮食没有达到完美的情况下,营养补剂是取得成功的救星,实际上这是不可能的,只有把训练与饮食处理好,补剂才会助你一臂之力,这个关系不能本末倒置。一个好的营养补充计划只有得到认真执行,才能带给你尽可能多的收益。请仔细阅读以下建议,并把它们纳人到你的日常生活与训练中,对于促进肌肉生长所起的作用一定会让你惊喜不已。
简介:摘要目的探讨产后综合康复护理对产妇产后抑郁及子宫康复的影响。方法选取2013年8月到2014年8月于我院分娩的初产妇共60例为研究对象,将产妇随机分为观察组和对照组,每组产妇各30例,对照组产妇入院之后接受常规护理;观察组产妇在对照组常规护理的基础之上,再联合采用产后综合康复护理方法。结果观察组心理状态明显优于对照组,两组产妇心理状态对比具有明显差异,P<0.05。对照组产妇子宫恢复优良率为80.00%,观察组优良率为93.33%,两组产妇子宫恢复状况对比具有明显差异,P<0.05。结论对产妇产后抑郁和子宫康复状况进行护理,可以采用产后综合康复护理方法,能有效改善产妇护理效果,提高预后质量,获得非常理想的护理效果,值得在临床上大力推广。
简介:摘要:目的:探究凶险性前置胎盘并发产后大出血患者行围生期急症子宫切除术的手术时机。方法:针对院内2019年3月-2021年2月治疗的80例凶险性前置胎盘并发产后大出血患者行围生期急症子宫切除术病患,当中剖宫产后立即开展子宫切除病患40例作为参照组,保守治疗无效后开展子宫切除病患40例作为研究组,比对两组病患出血状况与术后状况。结果:研究组病患出血量明显高于参照组,差异具备统计学意义(P<0.05)。研究组无产妇死亡,参照组无产妇死亡,两组比对差异无统计学意义(P>0.05)。研究组手术后并发症3例,参照组4例,两组比对差异无统计学意义(P>0.05)。研究组病患抗生素运用时长与参照组运用时长比对差异无统计学意义(P>0.05),且两组住院时长比对差异无统计学意义(P>0.05)。结论:凶险性前置胎盘并发产后大出血病患后先开展保守治疗无效后再开展子宫切除术治疗不会提高病患风险,值得临床运用。