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简介：徜徉在花丛之间,和大自然对话;在花儿的世界里流连,倾听花语芬芳,绝对是一种美的享受。呼吸着大自然的新鲜空气,偶尔一抹淡淡的花香拂过脸庞,人们总会感觉无比惬意。这不仅因赏花能怡情,还因花的馨香的确能给人带来健康。

简介：科技人员经常需要连续紧张工作,有的人一心扑在工作中,废寝忘食,既影响身体健康,又由于精神不佳与体力不济妨碍科技攻关的顺利进行,科技人员本人应重视自我调节,以提高工作效率。众所周知,一个人要睡觉,那是让白天高度紧张工作的大脑皮层神经“司令部”得到休息。从生理角度看,大脑皮层神经“司令部”总是处在兴奋与抑制不断交替中,兴奋后要抑制,经过抑制休

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简介：一项新研究发现，过量饮食将会导致老年人记忆力丧失危险的上升。据了解，该实验在美国明尼苏达州地区随机选择了1233名年龄在？0～89岁的参试者。

简介：当我们还在回忆春天的记忆时，我们又迎来了新的一季。夏天。阳光热烈而又让人苦恼：您的皮肤要小心；夏天，病菌活跃却又充满敌意。夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说。此时是新陈代谢旺盛的时期。今年夏天，我们将与您一起演绎衣食住行的完美生活……

简介：摘要输血是一种异体移植，除抢救生命外，尽可能不输血，输血可发生多种反应，受当前科学技术水平的限制，输血达不到“零风险”，因不同原因导致输血纠纷的可能性客观存在，为减少或避免输血纠纷，做好安全输血，护士应掌握有关输血法律法规，规范输血程序，增强法律、证据意识，严格把关，注意资料保存，以保护患者、医院、供血单位和自身的合法权益不受侵害。

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简介：过去人们不认为应主动参与自身保健。很多人认为,卫生领域和个体医疗保健体制是同义语。这主要是由于医学在控制传染病和寄生虫病中起了很大的作用。20世纪70年代,医学从高度专业化的医疗保健模式中迈出,其顶峰是阿拉木图宣言,着重强调个别地和集体地参与促进自身健康是人们

简介：每天坚持运动20分钟左右积极地活动身体对于代谢综合征和抑郁的预防效果值得期待通过在美国进行的研究发现，对于女性而言，健康的牛活离不开运动。以20～85岁的男女1146人为对象，对他们的血压和血糖值等进行了测量，并通过问卷对抑郁症状的有无进行厂调查。另外，为了测量白天的活动量，为时7天在腰间佩戴了加速度计。

简介：现在人们都在说“健康”，还衍生出了“不健康”、“亚健康”等词汇。大多数人模模糊糊知道健康就是好的意思，其他的就不予深究了。其实，仔细分析一下“健康”的含义，便能够理解古人有关身体或者心理、精神的理念，也不至于将其只翻译成英语的health或healthy了。

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简介：一提起健身，人们首先想到的是跑步、游泳、打球、进健身房，却忽略了最简单的健身方法——走路。

简介：白岩松写过一篇文章《不平静，就不会幸福》，在各大网站被转载，让人感触颇深。他眼中的幸福，与金钱、地位无关，而在于内心的宁静。生活中，正是以下3个原因会打破这份宁静。行色匆匆。现代人干啥都着急，匆忙吃饭、睡觉，过马路闯红绿灯，没时间看书、休闲……有句话说得好：“人生的终点都一样，谁都躲不开，可中国人怎么就那么急着往终点跑呢？”

简介：豆子是地里长出来的肉“豆子是地里长出来的肉”。这话原来是给穷人说的。以前都讲穷人是青菜、豆腐保平安。黄豆的蛋白质的含量为35％-40％，而猪肉大概只有15％，所以。在蛋白质的含量上大豆是超过猪肉的，红豆、绿豆的蛋白质含量是20％，这个数值也不算很低了，

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