简介：
简介：大运动量训练是创造最好成绩,产生成绩质的飞跃的基础。青少年正处于生长发育期,过度的运动负荷必然会造成运动性伤病,甚至过早退出体坛。帮助教练员科学控制训练负荷,确定最适宜训练负荷量,使训练既能最大限度地发展运动员的运动能力,又不致使训练负荷超过运动员极限承受能力,这是直接为训练服务的基层体育科研人员的工作重点。1992年3月至1994年11月,在广州市游泳队为迎接第六届省运会期间,我们对部分运动员进行了以血红蛋白、血尿素氮、心电图等主要指标的监测,保
简介：对于大多数中距离跑来说,400米跑的速度是一个限制因素。400米跑得越快,800米的潜力越大。800米的速度越快,1500米的潜力应越大。为此,在冬天可进行跑廊训练。这样,当运动员走向室外跑道时,就会立即适应,因为他们的神经系统已经做好了一切准备。所以,由室内转向室外训练的过渡时间也会大幅度减少。
中学体育教学课的医务监督
生化、医学指标在青少年游泳运动员医务监督中的应用
400米冲刺训练表——适用于室内早期训练的400米训练及监督系统
