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  • 简介:有些人不相信在游泳时人体会出汗,但是研究显示运动员训练比赛时其实是"大汗淋漓"的。因此,游泳选手应该随时保持身体具有足够的水分,不管是训练前,训练中还是训练后。陆上的各种训练都会使运动员产生不等量的汗水。不同项目的选手出汗量是不相同的,但是游泳中的出汗量不是固定的常量。美国运动医学学院建议,运动员应该制定出适合自己的水分补充方式,以防止过量失水(超过身体重量的2%)。

  • 标签: 训练比赛 游泳选手 运动员 运动医学 水分 身体
  • 简介:<正>在日常生活中,水是必不可缺少的东西。在运动训练中,科学地进行水盐补充,对训练、比赛都有直接关系。水在人体中含量是最多的。在成年人中,它几乎占体重的百分之六十还多,水不但是体液的主要成分,也是营养成分之一。水和蛋白质、无机盐等成分共同组成细胞的内、外液,构成生物体的内环境。水在生命中起主要作用,许多化合物,都由于对水或在水中进行反应而得到利用。体内的水,大部分以结合水的形式存在。这些结合水蛋白质、粘多糖和磷脂等相结合,均匀地分布于体液中,并发挥其复杂的生理功能,参与各种组织的构成,如心脏中主要含结合水,所以它的形态坚实

  • 标签: 结合水 运动训练 成年人 主要作用 营养成分 蛋白质
  • 简介:纪念中国成人教育改革发展三十周年暨2008年中国成人教育协会年会2008年11月29日至30日在北京召开。这次会议全面总结了我国成人教育改革开放三十年来所取得的历史性成就,进一步明确了在新的历史起点我国成人教育的责任、使命改革创新的发展方向。教育部副部长陈希出席会议并讲话。

  • 标签: 中国成人教育协会 成人教育改革 纪念大会 副部长 教育部 摘要
  • 简介:在很多年前我已经以一个游泳教练的身份解释过了,“蝶泳并不是给没有用的人练习的。”在也没有什么比通过用一章的内容来简单介绍蝶泳技术训练更加有说明性的了。这为蝶泳技术并不容易掌握这个事实提供了一个基本的理论依据——从运动员或教练员的角度看。

  • 标签: 技术训练 蝶泳 教练员 说明性 运动员 游泳
  • 简介:<正>由于茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用,所以我国人民喜欢饮茶。三五个人围在一块,几杯茶水下肚,话匣子就打开了。上下几千年,纵横数万里的风流韵事一下被茶水挤了出来。时而让你捧腹,时而让你悲伤;时而让你提心吊胆,时而又让你心平胸宽。客人光临,更是首先以茶款待。茶,与人们的生活密切相关。然而,如果饮茶过浓,就会伤害身体。对于老年人来

  • 标签: 老年健康 提神醒脑 胸宽 心力衰竭程度 心脏负担 进入血管
  • 简介:门球指挥的指导思想正确与否,决定一杆球的成败和一场球的胜负。但在具体表现上,有两种倾向值得注意。一种是冒进,另一种是保守。下面我试作一剖析。

  • 标签: 指导思想 球结 比赛时间 供球 技术水平 方远
  • 简介:一直以来,在江河湖泊里畅游都是一件令人很惬意的事情。我们都曾有过美好的记忆:在烈日炎炎的夏日,一头扎入水中,放松凉快,有的人还给自己畅游当地的湖泊设定过个人纪录。然而,有个问题经常未被考虑在内:这种一猛子扎下去的做法可能会严重地影响到人体健康。

  • 标签: 水污染 游泳 人体健康 湖泊
  • 简介:减脂不能跟着感觉走,“本能训练模式”对减脂者用处不大。当然,你也不必完全照搬本文给出的训练和饮食计划范例。但你必须预先制定好适合自己的减脂计划,以避免在减脂期间,尤其是因为碳水化合物摄入量减低而很容易打退堂鼓的时候,能按部就班地合理应对。

  • 标签: YES 训练模式 碳水化合物 合理应对 摄入量
  • 简介:不知不觉,《中国高尔夫管理》已经走到了50期。作为中国第一本高尔夫管理类的专业杂志,我们的成长,得益于在经济崛起大环境下中国高尔夫产业的蓬勃发展;得益于业界同仁的支持扶助;亦得益于我们每一位员工的用心、爱惜和善营。

  • 标签: 高尔夫产业 专业杂志 经济崛起 管理类 中国
  • 简介:球星们来自不同的国家,说着不同的语言,信虫们的写信目标也以老外居多。小贝说英语、小罗说葡语、巴拉克说德语、卡纳瓦罗说意大利语、而劳尔说的是西班牙语,舍甫琴科说的是乌克兰语,在这些语种里除了英语是我们比较常接触的语种以外,其他几种外语我们几乎是陌生的。从信虫诞生起,就注定了外语结缘。

  • 标签: 西班牙语 外语 懂英语 官方语言 俱乐部 意大利语
  • 简介:腰骶部是身体躯干连接下肢的桥梁,运动中的许多动作,都是以腰部为中枢带动肢体来实现的。正是因为腰部活动多、承受的负荷大,所以它也是运动损伤发生率很高的部位之一,尤其是田径的投掷、跳跃和跨栏项目运动员的腰部损伤比较突出,对运动员的训练、比赛和运动寿命都追成很大的影响。因此,了解腰部的解剖结构、损伤原因、临床表现以及有效的治疗方法和预防措施,对于广大教练员和运动员都是十分重要和必要的。

  • 标签: 腰部损伤 防治 损伤发生率 运动员 跨栏项目 运动寿命
  • 简介:记忆是人脑对过去经验过的事物的反映。它的内容总是来源于感知过的材料。由于所感知材料性质的不同,记忆又可分为感知形象的记忆、词语概念的记忆、情感的记忆和运动的记忆。这四种记忆在体育教学和运动训练中,都有重要的意义。一、记忆的概念和意义记忆是一种复杂的心理过程,它包括识记、保持、再认和重现。所谓识记,就是经过感知在人的头脑中留下痕迹的过程;保持是指巩固识记内容的过程;再认是当经验过的事物再

  • 标签: 体育教学 心理过程 过感知 运动训练 教学效果 专业知识
  • 简介:电视里正热播动画片《哪吒》,小哪吒把龙太子摁那儿揭了几片鳞,也没什么大不了,后来一来气就抽了他的筋,这下可要了龙太子的命。娄子捅大了,弄得东海龙王胁迫李靖逼哪吒自杀了事。俗话说:鱼怕揭鳞,龙怕抽筋。小哪吒闹着玩儿下死手,偿命也应该。

  • 标签: 龙太子 升降级 市场开发 哪吒 梯队建设 半职业化
  • 简介:人们都希望自己有健美的体态,这不仅是增强体质的需要,也是现代生活中青少年心理上的需要,是现代社会文明的表现。但是何谓健美?怎样才能使自己健美?并不是每个人都十分清楚的。有些人认为节制饮食,使身体长得苗条(尤其女同志认为)都是健美,也有人认为外表看来体型不错,肌肉发达就是健美了,显然,这些观点都是不全面的。人体的形态,除了受先天遗传影响之外,很大程度上取决于后天的营养和锻炼。因此,要想使身体匀称、健美,就

  • 标签: 健美运动 体育教学 现代社会文明 先天遗传 肌肉发达 基本活动能力
  • 简介:通过休闲体育教育的重要性及其高校体育结合必然性的分析,指出高校体育教学具有如下发展趋势:教学目标以终身体育思想为指导,注重休闲体育教育目标的实现,体育教学内容体现休闲体育文化内涵;采取俱乐部制体育教学模式;实施休闲化体育教学过程;强调从休闲的角度来进行高校体育教学评价。

  • 标签: 高校体育 休闲体育教育 研究
  • 简介:反动弱用,是道在具体事物中的落实,是道在现实生活中的具体表现.反动,即在行为方式上反向操作;弱用,即在行为表现上保持柔弱姿态.道之反动弱用,是由本而显现的末,是由道而发出的道家方法论,是道家思想在方法论层面提供的可供传统武术参考借鉴的主要内容.

  • 标签: 反动 弱用 方法论 武术 道家
  • 简介:目的:研究形象思维竞赛编排教学方法,提高学生思维探究事物发展的能力,为更好地提高乒乓球课的教学质量提供参考。方法:文献资料法、逻辑分析法,形象思维实验研究法。结果:形象思维编排教学法能更好地培养学生的社会参与意识和互帮互学精神,并能顺利组织实施教学比赛。结论:形象思维竞赛编排教学法可以提高大学生直觉、形象和整体思维,完善、发展学生的右脑的功能,有利于学生身心健康发展。

  • 标签: 大学生 乒乓球 竞赛编排 形象思维 教学法
  • 简介:随着体育经济的高速发展,体育经济学正逐渐成为各国大学和相关研究机构的热点研究领域。美国体育经济学相比,中国的体育经济学研究和教育开展得较晚,发展也较为缓慢。就学科发展缘起、课程开设情况以及学科研究现状探寻中美体育经济学学科的起因、发展和深化现状,以期在中美各自发展的轨迹中思考体育经济学的发展方向和主要路径,并为我国体育经济学的发展提出了转变观念,完善研究方法体系;加强问题研究,促进学科的体系建设;探索合作机制,拓展学术平台;重视制度建设,推动学科的发展。

  • 标签: 中美体育经济学 研究与教育 学科