简介：现代奥运会的格言是＂更快、更高、更强＂,在短跑运动中追求的则是＂更快＂,要求运动员在奔跑中保持高速度、高节奏、步幅开阔。因此,很多短跑项目的教练员和运动员将训练的重点放在发展运动员的身体素质上,比如发展运动员肌肉的力量以及柔韧性和灵活性,但是却在很大程度上忽视了对运动员放松技术和放松能力的培养。放松是运动员保持协调、稳定的基础。

简介：在一部邮集中常会看到有“之最”的表述，例如，存世量“之最”：仅知存世一枚(或数枚)，日期“之最”，目前所知的最早使用日期，等等。一般说来，一部邮集中“之最”的表述越多，就表明素材的珍罕性越高，得分的机会就越多。另一方面，当我们判断一件素材是否具有“之最”的性质时，落笔要非常谨慎，因为这里面涉及到组集者的邮识水平的高低问题(有时甚至还可能包括邮德水平)。下面以邮资信封邮集为例来讨论相关的问题。

简介：目前国际集邮联合会和中华全国集邮联合会对开放类邮集的评审规则均未达成共识，有关话题亦是仁者见仁，智者见智。尽管如此，越来越多的集邮者对开放类邮集表现出了莫大的兴趣，都希望亲口尝一尝。梨子’的味道。笔者根据观摩和制作开放类邮集的体会，认为要编组一部成功的开放类邮集，必须处理好以下几个关系：

简介：文章从转变观念，增强公共财政意识、合理编制财务预算，强化预算执行的严肃性、合理安排使用财政资金，强化支出管理的规范性、合理编制用款计划，强化预算执行的均衡性和加强内部审计监督职能，强化财务管理的有效性五个方面论述了国库集中支付制度。

简介：根据中长跑运动的特点，采用“集中注意力”这一训练方法，可避免各种不利因素的影响，能快速地使运动员进入运动训练和竞赛的最佳状态，使身体各系统功能加强取得较好运动成绩创造有利条件，是一种有效的心理训练。

简介：握惯了冰镐的手捏起钢笔,在冰天雪地里摸爬滚打后又坐进教室。利用临战前的休整时间,西藏登山队全体队员集中进行半脱产学习。西藏大学的次仁老师在黑板上画出青藏高原的地形图,给这些曾在不同时间先后数次登上珠峰的登山健将们讲解珠峰以及其他西藏著名山峰的地理

简介：做为一名运动员，首先具备良好的心理素质，做任何一件事要有全身心投入，注意力集中，才能够有良好的成绩。本人根据从事多年的训练和比赛实战中对注意力集中与射击运动成绩的关系进行粗浅分析讨论，以求引起对射击运动员注意力集中能力进行有意识培养的足够重视，以此共同探讨提高集中注意力能力的具体方法。