简介：传统养生理论讲“药补不如食补，食补不如觉补”，宋代王安石曾写道：“花村幽窗午梦长，此中与世暂相忘。华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。”可见古人早忆意识到睡眠对人体健康的重要。

简介：名方茯苓粉促发散荐方1．生姜枸杞液2．熟地侧柏方

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简介：名方生发饮验方1．黑豆乌发方2．地黄首乌粥3．芝麻核桃茶4．首乌黑发散5．首乌当归方

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简介：验方1．大枣鳖甲汤2，赤豆鲤鱼汤3．赤小豆冬瓜炖黑鱼4．田七芡实龟肉汤5．清蒸桃树胶6．山楂大枣三七粥7．陈年蚕豆糖煎8．灵芝黄芪汤

简介：名方1．柴胡解毒汤2．柴胡活络汤验方茵陈护肝方

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简介：坐月子，现代医学称为“产褥期保健”，这是关系到女性一生健康的重要时期。在产后的这6个星期内，身体清洁是个重要问题。

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简介：灯心草硼砂治汗斑，仙人掌银耳山楂羹，蜂蜜生姜汁治咳嗽，治早搏验方

简介：核桃仁60克切碎，补骨脂9克，水煎。分2次温服，每日1剂。

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简介：阿胶固元膏作为补养气血的佳品深受广大消费者青睐。现今固元膏已不再是慢性病人专利，更多的防治保健效果也在被发掘，如美容养颜、治疗贫血、增强抵抗力、抗衰老等。缘何失效“听说服用固元膏可以起到补养气血，美容养颜的效果，就试着买了几盒固元膏。

简介：口腔炎中医认为由脾胃积热、心火上炎、虚火上浮而致.可发生在口腔黏膜的任何部位,以唇、颊、软腭或齿龈等处的黏膜局部灼痛,流口水,常伴口臭、口干、尿黄、大便干结等症状为主要特征.现介绍本人治口腔炎经验方.

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简介：支气管炎是指由于受凉加上感染等因素引起气管、支气管黏膜的炎症，根据病程长短可分为急性和慢性两种临床以咳嗽、咯痰、气急为特征本病属中医“咳嗽”“痰饮”和“咳喘”等范畴，以下介绍支气管炎的几款食疗方。

简介：在2012全国中医经方应用研讨会暨经方国际论坛上，多位专家发出这样的呼吁：“中医经方使用现状，是小医院热、大医院冷，海外热、国内冷。这种状况亟须改变。”