简介：减脂不能跟着感觉走，“本能训练模式”对减脂者用处不大。当然，你也不必完全照搬本文给出的训练和饮食计划范例。但你必须预先制定好适合自己的减脂计划，以避免在减脂期间，尤其是因为碳水化合物摄入量减低而很容易打退堂鼓的时候，能按部就班地合理应对。

简介：一提到减脂，很多人就会酋先想到有氧训练，也就是要花更多时间在固定自行车、跑步机、台阶机上。不幸的是，很多人并不喜欢有氧训练，他们力量训练时毫无怨言，但一提到有氧训练就发怵。实际上，只要合理安排，力量训练也能达到很好的减脂效果。关键是选择正确的训练动作、采用合理的每组重复次数，并且尽可能地让身体多燃烧脂肪来提供能量。

简介：复合型脂批指书写笔迹完全相同且容易被误认为系一个人创作、但实际由两个作者创作而成之批语。其前一条分析议论作品之描写,后一条分析议论前一个作者之意见。《石头记》中,复合型脂批应该比较丰富,更可认识诸如早期抄本系过录本以及＂一芹一脂＂等红学问题。可惜这些批语目前之红学认识价值还少为人知,甚至认定这些批语也多有不足。

简介：脂批对世情小说虚构美学观念有以下几个方面的贡献:其一,进一步详细阐述了世情小说虚构的基本特征“无奇之奇”、“平中见奇”;其二,在金圣叹、张竹坡小说虚构美学观念的基础上,揭示了以生活原型或素材进行虚构是《红楼梦》的一大艺术特色;其三,进一步指出了世情小说须于虚构中抒写真情的美学要求,并揭示了《红楼梦》能够抒写真情的主要原因。

简介：我硬着头皮脱下外套,摄影师示意:“在地上躺好。”摄影的背景是花园,藤蔓蔷薇,地上散落着花瓣。我全身僵硬地躺到地上,以手捂胸口的姿势摆了一个造型。

简介：“方方，我一画高，头就疼。”圆圆拍了拍额头，满脸无奈，“瞧，我画的高（如右图），被老师打了个‘？’。”

简介：“如果我有足够多的乐高积木,就可以给自己建造一架飞机、一座房子,甚至是一个世界.”这是每一个乐高er的梦想.在玩具界,“乐高”可谓无人不知无人不晓.作为一个诞生于20世纪中叶的玩具品牌,经过其创始人克里斯滕森家族父子两代人的经营与革新,“乐高”已经变成一款风靡全球的拼装积木系列玩具.它的魅力,不仅让许多小朋友为之着迷,同样征服了许多成年人.这些看似毫不起眼的塑料积木块,到底隐藏着怎样的魔力吸引着大家呢？

简介：中西部的很多乡村，因为年轻人都大量出去打工，导致很多村庄沦为“空心村”，日益安静．日渐老去。但在河南漯河市临颍县皇帝庙乡郭庄村，却有一群年轻的“高富帅”凑钱出力，为村里修建了文化娱乐广场：将旧瓦房改建成书屋，为留守儿童们提供读书和学习的场所：并举办“郛庄春节联欢会”．让凋落的村庄焕发出崭新的活力。

简介：摘要通过对填土（石）高度超过20m的高填路堤和深挖路堑路基在施工过程中和完成后的沉降监测，根据监测数据确定路基位移变形及沉降情况，为减少或消除路基沉降引起的质量病害和指导路基、路面施工提供依据。

简介：摘要高填方路堤沉降对公路质量影响重大，通过分析高填方路堤沉降产生的原因及影响因素，提出了在施工阶段所采取的工程措施。

简介：摘要高坝工程抗震性能的提高是非常重要的目标，要实现该目标，需要同相关震害资料进行充分结合，对多种类型的高坝抗震薄弱部位进行分析和论证，从不同角度出发对高坝工程抗震效果进行深入探索，并且分析其中存在的问题，提出高坝工程抗震措施。

简介：还记得最初学习语文的情境吗？字组合成词，词再连缀成句。每一个汉字是语文最基础的元素。一笔一画都是先人的智慧，音形义中蕴藏的是人类文明发展的历史。以字开篇．让你从头开始感受汉语的美妙与魅力。

简介：1.用宠物狗做赌注这座城市的周边有座喜山，喜山是著名的风景区，山顶上有座庙，游人必须拾级而上才能游览。高警官巡逻到喜山附近，一个小朋友跑来对他说：“山脚下小店前有两个人在争吵，不知是为了什么事，

简介：高铁是中国的“新四大发明”之一．中国的高铁见证着古老的中华民族重新崛起的速度．改变着世界对中国的认知。穿越呼啸的高铁声，你有什么样的新思考呢？

简介：

简介：那些无信号无网络无床无房，甚至给相机充个电都需要发电机的“原始”之地，为何吸引着高承这样的“疯子”年复一年地把暑假贡献给那里？高承说，不是我喜欢自虐，实在是登山和吃汉堡一样，都是我的至爱。

简介：摘要随着国家的发展和城市的不断建设，公路路基高边坡防护工作，引起了业界内的关注。该方面的工作开展，能够进一步的减少安全事故，对于地方的稳定，城市和谐发展都比较有利，公路路基高边坡防护设计过程中，必须确保方案的健全性。文章就此展开讨论，并提出合理化建议。

简介：万人操弓,共射一招,招无不中。——《吕氏春秋》【大意】众人拿着弓箭,共同射向一个目标,这个目标没有射不中的。强调只要大家目标一致,并共同为之努力,就一定能够达成所愿。【知识链接】《吕氏春秋》是在秦国丞相吕不韦主持下,集合门客编撰的一部著作,是中国历史上第一部有组织、有计划编写的文集,于公元前239年左右完成，当时正是秦国统一六国的前夕。

简介：就要表演课本剧《半截蜡烛》了，一股紧张的气氛在教室里悄无声息地弥漫开来。各组成员都在小声地讨论着，希望能一鸣惊人，拔得头筹。我们组的成员似乎都有些拘谨，小李敛着眉毛，小钱沉默寡言，小高则是如坐针毡。

简介：摘要闪烁晶体是指在X射线、Y射线等高能粒子的撞击下，可以将粒子动能转变为光能并发出闪光的晶体。基于此，其在被超精密加工之后，通常被用于正电子发射断层成像仪(Positronemissiontomography,PET)等医疗器材的核心部件。本文以闪烁晶体在选型与测试、磨削与抛光等超精密加工技术准备为出发点，集中研究了其被应用于高反射薄膜、高透射薄膜时需要进行的加工技术，希望能够为有关技术人员更方便的开展工作提供帮助。