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  • 简介:现代许多人由于运动不足,而出现慢性缺氧的症状,如舌质变暗,口唇呈紫色。庄子时代,就将“吐故纳新”称为长寿不老的秘诀。腹呼吸法为吸气时使膈肌收缩下移时,腹腔内器官因受压迫而使腹部膨胀,呼气时,膈肌舒张,腹腔内脏恢复原位。由于膈肌舒缩引起的呼吸运动伴以腹壁的起伏,称腹呼吸。当你用两手放在腹部就可以察觉空气吸入的状况。腹呼吸是一种深呼吸法,适当锻炼有益健康。

  • 标签: 腹式呼吸法 缩肛运动 膈肌收缩 腹腔内脏 运动不足 慢性缺氧
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  • 简介:肩关节假体置换术并不是一种新的治疗方法,但肩关节假体置换术成为临床上可以接受的治疗手段只有将近30年的历史,而全肩关节人工假体置换术的发展仅有10几年历史。我院自1980年以来为肩关节结核,肱骨近端肿瘤等患者施以半肩关节置换(肱骨头假体)40余例,但因旋转袖功能丧失、肩关节功能很不理想。1993年秋季,根据国内外文献报道作者为2例肩胛骨肿瘤患者施以人工全肩关节假体置换,取得近期效果。

  • 标签: 逆置式 人工 全肩关节 假体 置换
  • 简介:年近古稀的周老师是一位哮喘患者,接受药物治疗后,病情有所好转,但哮喘不时发作,说话、做事总是觉得“气”不够用。退休后,周老师参加了社区组织的老年人合唱团。每天两小时的运气、发音练习,他心情特舒畅。坚持一段时间后,他感觉说话底气足了,活动起来也不再像以前那样容易出现气喘了。到医院一复查,哮喘病好转了不少。

  • 标签: 哮喘患者 腹式呼吸 缓解 药物治疗 社区组织 发音练习
  • 简介:都不记得自己是从什么时候开始失眠的了。晚上,整夜失眠。我数绵羊,喝牛奶,泡脚,能用的法子都用了,可依然睡不着。正在我一筹莫展、无计可施之时,一位学中医的朋友对我说:“好睡眠是可以从腹呼吸开始的,你何不试一试?”腹呼吸?貌似昕过,可并不了解。她告诉我,中国古代医学家就认识到腹呼吸有祛病延年的奇效,孙思邈对腹呼吸尤为推崇。腹呼吸能够将大量空气吸入肺,吸人的氧气量相当于平时的两三倍,而且能够带动相关肌肉的放松。有意识地进行腹呼吸,可以让人更平静、放松,由此可以减轻压力、改善睡眠。此外,腹呼吸还有助于控制情绪,缓解疼痛,延缓衰老。

  • 标签: 腹式呼吸 失眠 古代医学家 相关肌肉 控制情绪 缓解疼痛
  • 简介:【摘要】目的:研究分析缩唇腹呼吸呼吸操联合反馈健康教育对慢阻肺患者运动耐力、呼吸困难的影响;方法:研究对象为我院2019年1-12月收治的30例慢阻肺患者,采用掷骰子法随机将所有患者分为对照组和研究组,对照组采用常规护理,研究组在此基础上采用缩唇腹呼吸呼吸操联合反馈健康教育,对比两组患者干预后运动耐力、呼吸困难改善情况;结果:研究组MMRC评分、运动耐力水平明显更高(p

  • 标签: 缩唇腹式呼吸 呼吸操 反馈式健康教育 慢阻肺
  • 简介:[摘要] 目的 观察腹辅助呼吸法对呼吸抑制猪肺通气的影响。方法 对健康家猪进行气管插管后,比较在自主呼吸状态下和实施呼吸抑制后进行90-120S腹辅助呼吸状态下,两种呼吸模式下所产生的。结果 在60s内两种呼吸模式下所产生的潮气量、气道压、血流动力学变化、血氧饱和度的变化、呼气末二氧化碳值的变化差异无统计学意义(P>0.05)。在90S时间段,两种呼吸模式下所产生的潮气量、血流动力学变化、血氧饱和度的变化、呼气末二氧化碳值的变化差异有统计学意义(P

  • 标签: 腹式辅助呼吸法 肺通气 呼吸抑制
  • 简介:[摘要]目的:分析对于呼吸衰竭患者的护理中,采用家长参与联合呼吸护理干预的效果。方法:选择我院2022年3月-2024年3月中收治的呼吸衰竭患者76例,将患者随机分为对照组和观察组,各38例。对照组采用传统护理方案,观察组则采用家长参与联合呼吸护理干预护理方案,比较护理效果。结果:观察组护理有效率为97.37%,高于对照组的86.84%,数据对比差异明显,有统计学差异,P<0.05,能够进行比较, 结论:对于呼吸衰竭患者采用家长参与联合呼吸护理干预能够有效提升患者的护理感知,降低并发症发生率,因此值得在临床护理中推广使用。

  • 标签: 家长参与 呼吸 衰竭 护理效果
  • 简介:摘要目的结合临床带教经验,探讨更科学合理的带教方法。方法采用临床路径带教方法;严格带教老师选拔;拟定符合实际的带教计划表;加强师生沟通;注重教与学双向测评。结论临床路径带教方法使教学内容更具体,目标明确,提高带教满意度和护理教学质量。

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  • 简介:呼吸是指通过膈肌的上下移动在吸气时让腹部凸起,呼气时压缩腹部使之凹陷的呼吸法,通常情况下男性和儿童的呼吸模式是腹呼吸。由于腹呼吸可以增加肺活量、改善心功能、降低心血管系统疾病发生率等作用,因此提倡有意识的进行腹呼吸锻炼来增强人体体质,以预防或延缓某些疾病的发生发展。

  • 标签: 腹式呼吸锻炼 疾病发生率 学会 健康 身体 心血管系统
  • 简介:摘要目的观察呼吸肌训练联合反馈呼吸电刺激对脑卒中患者肺功能及呼吸肌肌力的短期影响。方法采用随机数字表法将60例脑卒中患者分为观察组及对照组,每组30例。2组患者均给予常规康复干预,观察组在此基础上辅以呼吸肌训练及反馈呼吸电刺激治疗,每周治疗6 d,持续治疗3周。于治疗前、治疗3周后对2组患者肺功能及呼吸肌肌力进行测定,同时采用躯干功能障碍量表(TIS)、改良Barthel指数量表(MBI)、疲劳严重度量表(FSS)对2组患者躯干控制能力、日常生活活动(ADL)能力及疲劳程度进行评定,并对比治疗期间2组患者卒中相关性肺炎(SAP)发生率。结果治疗后2组患者用力肺活量(FVC)、第1秒用力呼气容积(FEV1)、最大通气量(MVV)、峰值呼气流速(PEF)、最大吸气压(MIP)、最大呼气压(MEP)及TIS、MBI评分均较治疗前明显提高(P<0.05),FSS评分均较治疗前明显降低(P<0.05),除MBI评分外观察组其余各项指标结果均显著优于对照组水平(P<0.05),治疗期间2组患者SAP发生率组间差异无统计学意义(P>0.05)。结论持续3周的呼吸肌训练联合反馈呼吸电刺激治疗能有效改善脑卒中患者肺功能、呼吸肌肌力及吸气肌耐力,有助于患者获得更好的咳嗽能力、躯干控制能力并缓解其疲劳程度。

  • 标签: 脑卒中 呼吸肌训练 电刺激 肺功能 呼吸肌肌力
  • 简介:摘要论述桂枝降冲的作用,并结合桂枝类方,分别论述其在气上冲,水气上冲,血气上冲证型中的意义。

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  • 简介:摘要目的综述腹呼吸的原理、方法及应用现状,为提升运动表现及减少运动损伤提供一种新的思路和方法。方法阅读专业书籍,查找相关中文及外文文献,全面了解腹呼吸的原理、方法及应用现状,并对目前腹呼吸提升运动表现的研究作出分析及展望。结果核心区稳定性决定运动表现,腹呼吸能有效锻炼到核心区肌肉—膈肌,而一般的核心训练方法对膈肌针对性不强。结论腹呼吸能有效提升运动表现,减少运动损伤。

  • 标签: 腹式呼吸 核心 腹部 膈肌
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  • 简介:在引入尾品汇频道后,当当网股价迅速飙升近40%。同时市场份额重回前五。业内认为,一度被认为“边缘化”的当当网或在2013年实现袭。

  • 标签: 市场份额 当当网 IT行业 发展现状
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