简介:摘要: 田经教学与训练对于初中学生生理素质和心理素质及品德培养有举足轻重的影响,真正体现“以体育人,五育并举”“学会、勤练、常赛”三位一本的要求,最大限度的发挥田径的训练价值,一定把控好训练的“度”与“量”既运动强度和运动负荷,科学合理地利用间歇训练提高队员成绩,确保学生身心得到健康发展,提升初中田径训练效果。
简介:摘要:小学体育教学宗旨在于促进学生身心健康发展,并采取科学、有效的实践方式和方法,实现对学生的体育知识传授及卫生常识的培养,从而帮助学生通过健康的锻炼,来实现自身良性成长。我国小学体育教学过程中,体育教师要重视学生们体育锻炼有效性的发展,采取科学有效的方式,保证小学生体育训练成效。在小学体育技能日常训练活动开展过程中,教学目标应该是通过相关的实践活动,帮助学生增强体质,优化和改善个性,增强技能,促进全面发展。体育教学中体育技能训练的出发点应是促进学生核心体育素养的培养和提高。教师在运动技能训练教学中,需秉持三项原则,即个性化原则、常态化原则以及灵活化原则。个性化原则:体育教学中,教师要注重因材施教,结合不同学生不同身心发展特征及规律,实施针对性的体育教学训练方法。常态化原则:小学体育实际训练过程中,教师需要确保日常训练内容及方法的实用性,并与生活贴近,以此更好地的培养小学生良好的锻炼习惯,保障他们能够通过体育训练来增进自己的技能水平。灵活化原则:体育教学中,小学体育教师需积极的创新和改进培训理念和模式,以此激发学生参与体育训练的积极性和主动性,通过多样化方式,强化小学生运动技能训练质量和效果。
简介:摘要:随着社会的不断发展及人民生活水平的提高,大学生肥胖问题较为突出,本文将深入分析伸展训练、抗阻力训练和有氧训练对肥胖大学生身体形态的影响。