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  • 简介:【摘要】:受到奥运会射击项目的影响,射击运动由一个大众体育的冷门项目到受到人们的熟悉和喜爱,与其他锻炼身体素质的跑步、铁饼、举重运动相比,射击运用更加注重对运动员的心理锻炼。人的心理很大程度上会影响其自身行为,若在日常训练以及比赛中,运动员未有良好心理素质,不仅会加重比赛“失力”,甚至还会影响其心理健康。对此需要在射击教学训练中重视并加强心理训练的重要性,帮助运动员更好的掌握射击技巧,加快进步。

  • 标签: 射击 教学训练 心理训练 应用
  • 简介:摘要:田径训练作为高中体育教学的一项重要内容,旨在培养学生的身体素质、运动技能和团队协作能力。本论文通过对高中田径训练中强度和训练量的综合分析,旨在为教练员提供更科学的训练指导,确保学生在田径运动中取得更好的成绩。

  • 标签: 高中体育教学 田径训练 强度及训练量
  • 简介:摘要:新课改背景下,高中生体育核心素养的培养成为一线体育教师重点关注内容。针对学生而言,核心素养是自身需具备可满足社会发展需求、自身发展需求的一项能力,在学生个人发展过程中发挥着重要作用。拓展训练对于体育核心素养的发展具有重要作用,因此,本文结合实践,对拓展训练在高中体育训练中的应用进行了深入的探究。

  • 标签: 高中体育 拓展训练
  • 简介:摘要: 田经教学与训练对于初中学生生理素质和心理素质及品德培养有举足轻重的影响,真正体现“以体育人,五育并举”“学会、勤练、常赛”三位一本的要求,最大限度的发挥田径的训练价值,一定把控好训练的“度”与“量”既运动强度和运动负荷,科学合理地利用间歇训练提高队员成绩,确保学生身心得到健康发展,提升初中田径训练效果。

  • 标签: 度与量 强度 负荷 间歇训练
  • 简介:摘要:社会不断发展和进步的当下,我国不仅经济和科技水平得到了良好的提升,而且群众正逐渐意识到健康身体对个人成长及社会进步的重要影响,全民健身的口号被提出,初中作为学生成长发育的关键阶段,加强体育项目锻炼是十分有必要的。篮球作为初中体育的主要项目,本文针对篮球训练中循环训练法的应用进行了详细探讨,希望能够利用有效的形式,提高初中生的综合素质和能力,发挥出篮球运动的作用,以锻炼学生身体的同时培养学生的良好意志。

  • 标签: 初中篮球 循环训练法 初中生
  • 简介:摘要:摔跤是一项国际体育运动,在奥运会中也有专门项目。摔跤对于选手的身体机能、身体素质、技术能力都具有较高要求,因此针对摔跤运动员的日常训练方法对于训练效果具有非常重要的影响。持续训练法是目前国际范围内摔跤训练常使用的训练方法,对于提高运动员自身身体素质、耐力和实战水平都具有非常好的效果,因此针对持续训练法在摔跤训练中的实际应用需要相关人员加以学习和研究。

  • 标签: 摔跤 持续训练法 身体机能 耐力
  • 简介:摘 要:本文旨在探讨中职体育教学中田径训练强度及训练量的合理安排问题。通过分析当前中职田径训练的现状,提出了一系列针对性的建议,旨在优化田径训练方法,提高训练效果,为学生的全面发展奠定坚实基础。文章从训练强度的科学设置、训练量的合理控制以及个性化训练方案的制定等方面进行了深入剖析,旨在为中职体育教学提供新的思路和方法。

  • 标签: 中职体育 田径训练 训练强度
  • 简介:摘要:本研究围绕小学三年级体育教学,探讨了合作训练的理论基础、实施策略以及对学生体质和团队精神的促进作用。通过人民教育出版社版本的教材指导,结合实际案例分析,本文旨在为小学体育教师提供合作训练的有效方法和建议,以提升体育课的教学质量和学生的身心健康。

  • 标签: 合作训练 小学体育 三年级学生 团队精神 教学方法
  • 简介:摘要:在中国教育体系的不断革新与深化进程中,大学足球教学作为体育教育版图中不可或缺的璀璨明珠,其教学质量与效率的提升已成为社会各界普遍瞩目与深切关怀的焦点。尽管近年来,足球教育逐渐步入公众视野并获得了一定的重视,但中国足球的蓬勃发展之路仍布满了挑战与考验。在这一背景下,组合训练法作为一种高效、创新的训练手段,其在提升足球训练效果与效率方面的显著成效备受推崇。

  • 标签: 高校足球 体能锻炼 组合训练 实践
  • 简介:摘要:小学体育教学宗旨在于促进学生身心健康发展,并采取科学、有效的实践方式和方法,实现对学生的体育知识传授及卫生常识的培养,从而帮助学生通过健康的锻炼,来实现自身良性成长。我国小学体育教学过程中,体育教师要重视学生们体育锻炼有效性的发展,采取科学有效的方式,保证小学生体育训练成效。在小学体育技能日常训练活动开展过程中,教学目标应该是通过相关的实践活动,帮助学生增强体质,优化和改善个性,增强技能,促进全面发展。体育教学中体育技能训练的出发点应是促进学生核心体育素养的培养和提高。教师在运动技能训练教学中,需秉持三项原则,即个性化原则、常态化原则以及灵活化原则。个性化原则:体育教学中,教师要注重因材施教,结合不同学生不同身心发展特征及规律,实施针对性的体育教学训练方法。常态化原则:小学体育实际训练过程中,教师需要确保日常训练内容及方法的实用性,并与生活贴近,以此更好地的培养小学生良好的锻炼习惯,保障他们能够通过体育训练来增进自己的技能水平。灵活化原则:体育教学中,小学体育教师需积极的创新和改进培训理念和模式,以此激发学生参与体育训练的积极性和主动性,通过多样化方式,强化小学生运动技能训练质量和效果。

  • 标签: 小学体育 训练 管理
  • 简介:    摘要:间歇性训练法的训练原理为在人体运动后肌肉尚未完全恢复的状态下,通过重复训练达到理想的练习效果,在体育运动训练中得到了广泛应用,特别是摔跤训练,采用该种方法,通过调整负荷强度和改变训练时间,能够有效强化运动员机体负荷承受能力、身体素质以及运动技能,并能借助反复训练刺激运动员的心肺功能,调动各方面供能系统、代谢系统为高强度训练提供运动活力,维持良好的运动体力,高效完成各项训练活动,帮助运动员更好掌握运动技巧,提高竞技能力。据此,本文首先分析了间歇性训练法的应用原则,之后对间歇训练法在女子摔跤体能与技术训练中应用进行了简要研究。

  • 标签:     间歇性训练法 摔跤训练 体能技术
  • 简介:摘要:体育是初中教育的重要内容,直接关系着学生的身心健康发展,因此教师教学过程中需要加强重视力度,合理进行教育创新,以促使学生综合素养得到发展。本文从当前初中体育长跑训练中的节奏训练技巧重要性入手,深入开展分析,提出合理的教学策略,旨在促

  • 标签: 初中 体育 长跑训练 节奏训练
  • 简介:摘要:在当今基础教育阶段,体育教育扮演着至关重要的角色,它不仅有助于学生身体健康的成长,还培养了他们的团队意识与合作能力。尤其是在小学低段,儿童的身心发展尚在起步阶段,采用合适的教学策略尤为重要。近年来,合作训练作为一种有效的体育教学方法,越来越受到教育界的关注。合作训练强调团队合作、共同参与,通过互动与协作来激发学生的运动兴趣,提高体育素养。

  • 标签: 合作训练 小学低段 体育训练
  • 简介:摘要:随着社会的不断进步和发展,体育训练方法也在逐步完善。篮球作为一种受大学生欢迎的运动项目,在各大高校中得到了广泛应用。因此,如何有效地进行篮球训练成为一项至关重要的任务。本文在详细解释核心力量训练概念的基础上,阐述了在高校篮球训练中,核心力量训练的关键作用,并对相关的应用策略进行了深入探讨,旨在为高校篮球训练提供有价值的参考意见。

  • 标签: 核心力量训练 篮球训练 应用探析 
  • 简介:摘要:随着社会的不断发展及人民生活水平的提高,大学生肥胖问题较为突出,本文将深入分析伸展训练、抗阻力训练和有氧训练对肥胖大学生身体形态的影响。

  • 标签: 伸展训练 抗阻力训练 有氧训练 大学生 肥胖
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  • 简介:“物象化论”是广涉“事的世界观”哲学体系的核心理论,广涉认为“物象化论”是建立在马克思对“人本主义异化论”的扬弃基础之上,定位于“关系的基始性”,是以“生产关系”为基轴重新构造起来的理论范式,它与历史唯物主义融为一体,实质是成熟时期马克思的世界观本身。认真研究广涉的“物象化论”对于深化马克思主义哲学认识,以及解读当代一些重大的社会问题或现象有着重要的理论与现实意义。

  • 标签: 广松涉 物象化 关系 当代意义
  • 简介:“学习者是离乡别井者,不恋恋不舍地栖息于熟悉的故乡共同体,而是远游他乡,作为一个异邦人,持续地进行他的孤独之旅”——这是十二世纪法国一位修道院附属学校的校长在《学习论》中的叙述。身处二十一世纪信息时代的教师,理应也是一位“学习者”,一个优秀的读者,不断地与书籍展开内心世界的美好之旅。

  • 标签: 马拉松 读书 信息时代 内心世界 学习者 共同体