简介:古代医学家早就注意“排毒。”早在汉代,著名养生家就提出了“欲得长生,肠中常清”的养生观。我一直比较讲究营养,但是胆石症、肥胖症、感冒接连发生。近30年来,比较注意清除体内毒物,深感保持“内”环境的卫生比进补更为重要。咳嗽排毒法──空气中有害物随呼吸侵入肺部,可损害支气管与肺泡等组织,还可潜入血液,导致血液中毒而危害全身器官。我每天清晨到室外选择空气新鲜之地,做深呼吸30次。此法可咳出痰液,使肺部清洁,防止毒从肺入。冲洗排毒法──为了达到清洁肠道的目的,我一是养成每日清晨排便一次的习惯;二是每月选定一天不吃早餐、午餐,空腹分次喝入2000-3000毫升凉开水
简介:今年的“五一”和“十一”节,是国家新的休假办法实施以来的两个长假,给旅游业注入了新的生机与活力。我市有得天独厚的旅游资源,市委、市政府更是适时抓住这一机遇,以争创第二批全国优秀旅游城市为契机,以发展假日经济为动力,依托蓬莱阁,加大旅游投入,加强旅游设施建设和环境治理,为蓬莱旅游业的发展创造了良好的氛围。到第三季度末,全市累计接待中外游客100多万人次,比上年同期增长46%,旅游综合收入4亿多元,截止10月10日,共接待游客近120万人次,旅游总收入5亿多元,创历史新高。两个节假日共接待游客23,5万人次,旅游综合收入约1亿元,占1999年旅游总收入的五分之一。其中,从主要景点一蓬莱阁看,两个黄金周接待游客21万人次,门票实现收入1200万元,旅游总收入8400万元,占节假日全部景点收入的93.3%。
简介:党的十八大报告指出:“深入实施马克思主义理论研究和建设工程,建设哲学社会科学创新体系,推动中国特色社会主义理论体系进教材进课堂进头脑。”思想政治课是中国特色社会主义理论体系进课堂的主要渠道,而如何提高思想政治课教学的实效性,是广大教育工作者必须认真探讨的重大课题。提高思想政治课教学的实效性,就要坚持不断创新,以创新的精神和态度激活思想政治课堂,从而实现思想政治课的可持续发展。我们在长期的教学实践中,经过不断地学习和探索,逐渐形成了以学生自主学习为主要特征的四环节教学法,写出来与大家共享。
简介:基于2012年与2015年贵州省县域经济发展的截面数据,运用三阶段DEA对贵州省县域减贫效率进行了测度,并通过探索性数据分析(ESDA)对其空间差异进行了分析。结果表明:运用三阶段DEA模型剔除管理无效率、随机误差、环境变量等因素的影响后,贵州省县域减贫效率得到了提高,使用环境变量与随机误差项对原始投入值进行调整具有合理性;贵州省县域减贫效率呈现出明显的下降趋势,纯技术效率下降是造成贵州省县域减贫效率降低的主要原因;县域减贫综合技术效率存在明显的空间自相关特征,HH型和LL型的县域单元具有明显的聚集特征,研究期内空间范围也发生了显著变化;县域综合减贫效率呈现出黔东北、黔西南高,黔中、黔西南低的空间格局。从综合减贫效率的冷、热点格局变化来看,黔东北、黔西、黔中的减贫效率在下降,而黔东南的减贫效率在提高。
简介:加大农村公共产品供给、补齐农村民生短板是深入推进精准扶贫和脱贫攻坚的重要着力点,是乡村振兴战略的本质要求。以乡村振兴战略为背景,以“公共产品式”扶贫为突破口,从理论与实证的角度分析了农村公共产品减贫效应的结构性特征,试图发现农村公共产品供给与精准扶贫的契合点,以推进乡村振兴战略和实现全面建成小康社会目标。研究发现:从全国来看,不同农村公共产品供给对农村贫困减少均具有显著正向影响,其中,基础设施对农村减贫效果最佳,其次为环境保护、医疗卫生、基础教育和社会保障;分区域来看,不同类型农村公共产品供给的减贫效应具有区域异质性,基础教育、医疗卫生、环境保护和社会保障的减贫效应在中西部地区明显高于东部地区,基础设施对东部地区农村减贫作用优于中西部地区。