简介：近年来，尽管香港人口及汽车数量都保持增长，但因行人乱闯红灯而发生交通意外死亡率却持续下降。据香港警务处交通总部最新数据显示，2012年交通意外死亡人数为119人，

简介：（接第9期）45豹子撞林势（退步掌横击肘）动作说明：①接上动，身体右转，右脚随势后撤一大步，脚内旋置于左腿右后侧：左脚跟顺势外旋朝前，两腿屈膝半蹲步成四六步；右拳同时变鹤形掌由胸前向右、向前成弧形撩摆至体前高与肩平，掌指朝前，掌心朝上，力达掌外缘，正对鼻端；左掌（鹤形拳）同步屈肘内收至腹前，掌心朝上，掌指朝前，小拇指一侧掌外缘贴近腹部：目视右掌（图134）。

简介：武功百家，源出同处，穷究其理，虽终不外以神导意，以意颁气，以气换力，变力还神，神凝于心，意溶于体。就其整体而言，无非内外两家之分。外家以调呼吸练百骸，身法矫健，进退敏捷为主；内家以强筋骨，运气功，以静制动，犯者应手立仆为主。

简介：八极拳拳术精妙，招法自然。在武林中独树一帜。但是万丈高楼亦是由平地而起，在练习八极拳时，基础功法是万万不可缺少的。笔者在多年的教学过程中，发现不少学生对基本功不够重视，认为其简单、枯燥，不如套路练习富有吸引力，从而导致了练武不练功的错误，这也是现在很多年轻习练者的通病，对此笔者极是担忧。

简介：永春白鹤拳蜚声海内外，是一个兼具技击价值和健身作用的优秀拳种。2008年6月，五祖拳（太祖、达尊、行者、罗汉、白鹤）获国务院颁发的国家级非物质文化遗产殊荣。如今，白鹤拳走出国门，在五大洲五十多个国家和地区均有拳馆和传人，习拳者更是遍布世界各国，白鹤拳文化广泛传播。

简介：英雄卧病榻畅谈阳湖拳2006年底一个阴雨霏霏的下午,笔者在常州仁慈医院一间普通的病房里,见到了75岁的武术名家吴志泉。老人仰卧着接受我们的访谈,因为身患格林巴厘综合症,他已高

简介：北京时间7N27日，“皇金拳赛ll”在澳门威尼斯人金光综艺馆打响，昔日两届奥运会金牌、三届世锦赛冠军得主邹市明在转战职业拳台后迎来第二战。最终，经过6个回合激战，邹市明以59：55的点数优势战胜了来自墨西哥的蝇量级选手赫苏斯·奥特加．向自己职业生涯的金腰带又迈近了一步。接下来在11月23日，邹市明将携手超级拳星曼尼·帕奎奥再度亮相澳门金光综艺馆!

简介：摘要本文采用文献归纳和经验总结法提出在“赵堡太极拳”的练习中，需要努力提高对“太极”文化的认知，苦练基本功以及持之一恒地坚持练习，才能真正练好太极拳。

简介：二十一世纪是健身养生的世纪，太极拳是主流的全民健身养生运动。它的文化内涵非常丰富，它源于《易经》，主道家一脉，旁及儒、释、医、武。太极拳吸取了中国古代养生法则，要求心静体松，中正安舒，意念引导，气沉丹田，从而形成了一种动中寓静、静中寓动、柔中寓刚、内外兼修的健身运动。

简介：我现在研究的是禅宗，但我从来不说禅宗。我说我研究佛学，我只尊崇真理。“观自在菩萨”，那你为什么不能自在？因为文字相、语言相都没有去掉。我的“指月手”你可以不要，它只是起一个“中介”作用的符号，之后的好坏都和它无关了。包括《金刚经》，你研究它但是却丢不开它，那也是不行的，这不是有为法是什么？说明你还没有把《金刚经》吃透，没有弄懂，所以你不能丢掉它。我们要让自己的境界到达无为界才对。

简介：

简介：两手前举徐下落，两眼平视两腿弯，右掌平划抹桌式，左脚内扣手划圆。

简介：本文运用文献资料法、专家访谈法和人类学田野调查法,分析新乡岳家拳的历史沿革,梳理新乡岳家拳的传承体系并探寻新乡岳家拳的发展路径。研究认为:流传于新乡地区的岳家拳出自范氏一门,是岳家拳独立的一支;其传承人时间范围跨度大,传承内容和传承途径多样;要将新乡岳家拳发扬光大,离不开政府和社会各界的支持和传承人之间的和谐互容、交流互助。

简介：我爱练太极拳，一年四季，不论刮风下雨、寒冬酷暑都坚持，由此我的身心得到了健康。8年前，我被医院检查出患了肺癌，已属于中晚期。医生在准备给我做手术时，检查发现我的心脏也有点问题，考虑到我快七十的年龄，医生向我告知：做手术风险较大，建议保守治疗。我同意了，在医院做了3次放疗后就出院了。

简介：太极拳术的诠释是一个复杂的系统工程．拳术要求的精准与科学来源于每个环节的面面俱到和一丝不苟，一处失误可能导致一损俱损。故而对身体的把握和控制的难度可能并不亚于建造一台高技术含量的设备．容不得半点偏差．否则其功能和效用就会大打折扣。

简介：为了积极应对国际金融危机影响，应和北京市总体发展规划，实现“扩内需、保增长、促发展”的目标，2009年，总部基地（中国）控股投资66亿，重金打造金融港。

简介：随着经济全球化的迅速发展和世界多元文明对话的展开,作为中国武术奇葩的太极拳以它丰富的文化内涵在世界文明对话中有着广阔空间,可以大有作为。邯郸学院太极学院积极探索太极拳与世界多元文明对话的途径,培养精通国学、国粹、太极拳文化的复合型人才,通过走出去融入孔子学院与孔子课堂教学,学习其经验;通过请进来,招收留学生,使他们身临其境,感受太极拳的强身健体、愉悦心灵、陶冶情操等文化特性,实现多元文明对话、交流和融合。

简介：二十一、野马分鬃（二）【盘练】接前势，身体上起，左脚向前上步，落地后脚掌五趾抓实，左膝适度弯曲，右腿在后支撑，成左弓右箭步；左学向左方运转挑出，学心向上，虎口在左，五指揸开向前；同时，右拳从左肩前落下，下落到裆部；眼向左前方看（图24）。

简介：六步架大洪拳是我国古老的优秀拳种之一，它流传久远，主要流行于江苏的丰县、沛县，门徒众多，传播最为广泛，练习最为普及。六步架大洪拳有别于我国南北广泛流传的少林大洪拳、南派洪家拳以及陕西红拳等。

简介：推手：推手是太极拳修炼过程中的一种练功方法和手段。推手旨在落实拳理、掌握拳法。太极拳“着熟”、“懂劲”、“神明”功夫均源于推手。推手双方必须遵守“沾连黏随，不丢不顶”的法则且互相配合。如果一方不懂法则、不配合，就无法进行推手练功。