简介：<正>什么叫以笑减肥?以笑减肥是平常多笑,提高体内卡路里的消耗量,从而得到减肥的效果。要是笑和食疗、运动连起来效果会更好。压力大就会过度分泌叫皮质醇(Cortisol)的荷尔蒙,这样会导致身体调节机能弱化,导致不饿也想吃东西。通过缓解身体紧张感的笑采缓解压力就会减少食欲,也对吃的东西不会那么执著,所以有着减肥的效果。大笑一次,650块肌肉和200个骨头、内脏

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简介：<正>"你们不把孩子送回来也可以,但,总该让我看看我的女儿吧。"女儿放暑假了。母亲,也就是女儿的外婆,一再催促让我把孩子送回老家让他们两老看看。看看可爱的孩子,因为一

简介：<正>1在我最等待爱的年少,爱上你,然后失去你。然后学会怀念。城市里的第一场雪下来,站在背对的方向,各自挥手。

简介：说到暴力,人们的思维多会停顿在言行举止间的粗鲁上,却难以将之与爱相提并论。可是真的当‘暴力’与爱结合在一起,诸多看似的体贴都因套上了爱的光环而掩盖了实施者内心真正的需求。

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简介：当你为什么事情难以表达而苦恼时,请记住,婉转的力量是无比强大的。

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简介：【活动目的】1．使学生实际体验“对同一件事，不同的想法会引出不同的情绪”的事实。2．了解同一事件，会有许多不同的想法，我们的想法决定我们的情绪反应。3．能区分事件（A）、想法（B）和情绪（C），并能初步学以致用。

简介：早上，走进校园，我看见两个小女孩，大约六、七岁的样子，满脸稚气，各自背着一个大书包，一边走一边说话。下坡时，一个小女孩禁不住跑起来了，后面的女孩大声喊道：“快停下，别跑了!让检查员看见，会被扣分的。”前面的小女孩赶紧停下来，回头红着脸说：“我也不知道怎么回事，自己就跑起来了。”我出于好奇，走过去问道：“小朋友，你们是哪个年级的？”她们一脸慌恐，一定是把我当成检查员了。那个小女孩怯生生地说：“一年级的。老师，我不是有意的。”“别害怕，我不是检查员。老师为什么不让你们跑呢？”“老师说，在校园里随便跑跳要被扣分的。谁要是被检查员扣分了，就会被批评，还会受惩罚。”“没事的，以后跑的时候注意安全。

简介：教师不仅是关心学生身体发育，知识技能掌握、道德品行的“父母代言人”，还是关心学生心理健康、全面发展的“心理保健医生”。

简介：【活动目标】1．强化学生的自我意识和自我感受，正确认识自己。2．能初步评价并悦纳自己。

简介：一、引言一位教师发现上课时举手的学生很少,于是想法设法鼓励学生在上课时要积极思考、大胆发言,但效果并不明显。一次,在学生的一篇周记中,他偶然发现了学生举手少的一个重要原因。那名学生在周记中写到：＂老师一直鼓励我们上课要举手发言,我是很想举手回答问题的。但一看我们的语文科代表很多时候都不举手,我有什么资格举手呢？＂原来,很多学生在举手之前都把目光先瞄向语文科代表,他们认为,在语文课上,语文科

简介：一天中午,一名提前预约的女生准时来做心理辅导。在辅导过程中,女孩讲到了自己的情绪困扰、交友困扰,也讲到了自己家里复杂的人际关系。她讲的有关她和她弟弟的故事,给我留下了非常深刻的印象。在她家里,有姐弟三人,她排行老二,下面有一个比她小三岁的弟弟。由于父母常年在外打工,他们姐弟三人一直由祖父母代为照顾。女孩说,奶奶有很严重的重男轻女思想。只要他们姐弟之间打架、吵嘴,在奶奶那里,错的都是女孩和她姐姐。

简介：<正>一直喜欢沈星主持的《魅力前线》,并不是因为她的美,而是她的亲切。柔柔的声音娓娓道来,如果你正好在吃饭,那她的声音就是一道有了不嫌多、少了却不可以的调味。她不张扬,她的智慧都藏在一个隐秘的地方,你了解了她,就知道她其实是智慧美女:如果你不了解她,你就觉得这个女孩很朴实,挺好。真实的沈星每天过着和普通女孩一样的生活,白天上班,晚上回家,做自己喜欢的菜看自己喜欢的书听自己喜欢的音乐。唯一不一样的,就是她从不看碟——她喜欢到电影院看电影,不管是到外地出差还是到国外度假,她唯一的娱乐方式就是看电影。如果恰巧在国外看到了中国的电影,欣喜便从内心溢出。

简介：由于心理课的活动性与体验性,课堂讨论不可避免。讨论得好,学生会有更多更深的心灵感悟;讨论不好,问题成为虚设,流于形式,学生体验不深刻,心灵得不到成长,这样的讨论只能是无效或者低效的,严重影响心理课的质量与效果。为了切实提高学生的心理素质,增强心理课的实效性,打造高效的心理课堂,

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