简介:目的:探究拔罐、刮痧等中医外疗法在健美操运动训练队训练后疲劳康复的效果。如何运用中医学理论按健美操运动特点严格制定治疗康复方案,促进运动员运动能力及快速消除运动性疲劳是本研究的创新点。方法:随机抽取我校健美操运动训练队18名分两组,治疗组和对照组各9名,在为期6个月集训跟踪治疗,根据实际情况,确定大负荷运动训练期间,治疗组运动员于训练后1小时后进行对应腧穴治疗,对照组运动员于大负荷运动训练后,自行休息。第二天观察对比两组结果,通过监测自我感觉评分表、脉搏、尿液等指标做出分析。结论:采用拔罐、刮痧等中医外疗法刺激健美操运动训练队员相应腧穴,通过运动员的晨脉搏恢复、主观体力感觉评判、运动后晨尿等指标的比对分析,充分证实了此疗法在减轻运动员肌肉酸痛症状、缓减疲劳疗效明显;快速修复肌肉群中微结构,稳定情绪、调节尿液指标变化等作用显著;加快健美操运动训练队员疲劳部位肌肉超量恢复,对运动机能提高有积极的影响。
简介:由全国邮政集邮宣传工作委员会组织的“2001年全国邮政集邮宣传优秀作品评选”6月23日揭晓:《“出线”手记》等52篇作品分获一、二、三等奖。本次评选活动从今年4月初发出通知到4月30日截止,共收到22个省(区、市)邮政和集邮报刊报送的集邮宣传作品100余篇,按照《关于举办全国邮政集邮宣传优秀作品评选的通知》的规定,对于超出报送数量的作品,进行了筛选;对于未按规定填写初评意见的,一律退回报送单位补填,否则不允许参评。经过来自全国7个邮政、集邮报刊社的评委们两
简介:窗外,初夏的晚风拂过,涌来一股崭新的青翠味道。你一边收拾书包,一边有点急促地说:'啊,明天都星期四了,一周唰的又过去了.'你语气里的老气横秋,让你那张稚嫩的脸庞不堪重负。我听了很难过。一路上,你被哗啦啦的时间追着,跑得气喘吁吁,顾不上留意草熏风暖,也看不到花影婆娑,听不见栖鸟啾啾,就这样被时间的风追赶着,逃无可逃。我像你这样大时,每天都觉得时光漫漫。那时候,下课了,可以跑到操场上
简介:在中国运动员参加奥运会的历史上,有许多值得解读的"幕后故事",这里选择了一个"昙花一现"的金牌故事、一个"功亏一篑"的银牌故事和一个"惊鸿一瞥"的铜牌故事。金牌的故事是吉新鹏——2000年奥运会,吉新鹏出人意料地获得了羽毛球男子单打金牌,迄今为止,这是中国选手在羽毛球男子项目上获得的唯一一块奥运金牌(张军的两块混双金牌当然不能算是男子项目),其后,他又为中国体育创造了"昙花一现"的神话,迅速地从一线消失了;银牌的故事是男子花剑——久负盛名的"三剑客",一直享受着世界冠军的待遇,但实际上,这三位已经退役的名将,虽然其运动生涯贯穿了二十年间的五届奥运会,但是却谁也不是世界冠军。2000年和2004年,两度冲进奥运会决赛的他们,都演出了"功亏一篑"的失败,其中的秘密和秘密背后的秘密,是很值得拿来解读的;铜牌的故事是邹市明——奥运会的拳击比赛是一个很奇特的项目:这是一个职业体育和业余体育混合一体的奥运会项目,而且是唯一一个奥运会比赛赛制和职业比赛赛制不同的项目(总有一天,会有第二个人对这种赛制提出质疑的)。正是在这样一个项目里,中国选手邹市明在2004年奥运会上演出了"惊鸿一瞥"……和上期的稿件一样,这组稿件也是本刊记者和央视《我的奥林匹克》栏目合作的产物。