简介:<正>北京体院青训队篮球班共有学员55名。女队平均16.7岁,最小14岁;平均身高1.77米,最高1.87米。男队平均17岁,最小15岁;平均身高1.90米,最高为1.99米。一年多的训练工作,主要抓了打好思想、身体和基本技术基础三个方面的工作。在身体全面素质训练方面,由于反复强调,认真落实,组织了专门检查,进行了两次全面测验,有较明显的提高。例如:女队:30米跑,冬训前平均4″84,经过三个半月的冬训提高到4″43;100米由16″14提高到14″3;单足助跑跳,由56.5厘米提高到67.8厘米;双足原地跳,由43.8厘米提高到51.1厘米;
简介:<正>夏训在我们南方历来都是个问题,因为夏训不好,下半年成绩下降这是比较普遍的现象。一般人对冬训都很重视,但对夏训重视不够。冬训以后,在上半年全国田径分区赛中,常常可以看到一大批田径运动员创造纪录或提高成绩。但到夏训后,有些运动员的成绩不仅没有提高反而下降了,这就应该引起重视。我认为,夏训是一年训练工作中的一个重要环节,因为,许多重大比赛和全国性运动会大多安排在秋季,下半年比赛好坏以及成绩下降还是上升,关键就在夏训。我们铅球组在一九七一年夏训中失败了,下半年全组同志的成绩都下降了。下面就是一九七一年六月在北京举行的全国田径集训的比赛成绩和冬训前下半年的比赛成绩对比(见下表)。