简介：玛洛蒂纳·纳夫拉蒂诺娃的名字,早已闻名于世,她具有当代网球女王之称。用她的例子可以充分说明,要提高运动员成绩,在身体训练中必须考虑“营养”“休息”“睡眠”三个基本条件。比赛中的疲劳往往是失败的原因。其实,在比赛中,
简介：克拉多赫维诺娃简介捷克斯洛伐克400米赛跑运动员克拉多赫维诺娃,在1980年莫斯科奥林匹克运动会上以49″46的成绩获得银牌,1981年冬季在维也纳,以49″64创造了世界室内比赛最好成绩,并在100分钟以后,又创200米世界最高纪录22″76。在格勒诺布尔欧洲锦标赛上,她以50″07的成绩一举夺魁。所有这些成绩,她都归功于她的教练米诺斯拉·克瓦斯,是他一直指导着她渡过自己的运动生涯。克拉多赫维诺娃逐步提高的各个阶段克拉多赫维诺娃总提高成绩可在表1
纳夫拉蒂诺娃(网球女皇)的柔韧性练习
400米赛跑运动员加米拉·克拉多赫维诺娃参加1980年莫斯科奥林匹克运动会的赛前训练
