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  • 简介:一、顶裆压肘动作要领:敌双手持棍,右手在前,左手在后,我左实战姿势站立(以后未加说明的类同)(图1)。敌举棍欲劈我头部时,我迅速向前滑步,左手上托敌右肘,右手上推敌左小臂,同时右膝猛顶敌裆(图2);乘敌弯腰之时,右脚向后落地的同时,左手滑至敌右手腕,右手猛拉敌左小臂,使敌左手脱棍,左腋夹住敌右大臂猛力下压,左手上掰敌右手腕将敌制服(图3)。注意事项:1、向前滑步要快,上推敌肘及小臂要准,顶裆要狠。2、此动作

  • 标签: 动作要领 注意事项 实战姿势 左手 滑步 右脚
  • 简介:北京时间9月27日,美国年度最佳游泳运动员等奖项在美国亚特兰大市水上运动大会上揭晓,莱德茨基获得美国年度游泳运动员的称号,这是她连续第四次获得该奖项,创下纪录。

  • 标签: 游泳运动员 亚特兰大市 水上运动 美国 奖项
  • 简介:采用文献资料、专家访谈、教学实验和数理统计法,以普通大学网球选修初级班80名男生作为研究对象,根据金泰尔封闭性一开放性技能连续体理论,设计了渐进型教学法应用于网球课正反手击球技能教学中。研究结果表明:同传统网球正反手击球教学相比,在动作技能教学中利用金泰尔二维分类理论,由易到难,实施渐进型技能教学对掌握开放性技能学习更加有效,更有利于学生掌握动作,值得推广。

  • 标签: 封闭性技能 开放性技能 网球 正手击球 反手击球