简介：本刊营养师海笛吹起深海笛音,引领大家自在畅游健,营养之路。更多互动可发送邮件到E-mail:heidi@sina.com更可获得神秘礼物!

简介：刘先生是高血压的“老病号”，服用降压药后，血压控制得一直比较平稳。今年入夏后几次量血压都比平时低，他认为天热了血压会自然下降，于是自行停了药。3天后突然感觉头晕、恶心、心慌，家人赶紧陪他到医院就诊。检查后发现，他的收缩压高达170毫米汞柱，经过1周多的调整才恢复正常。

简介：甲状腺功能减退（简称“甲减”）患者往往对“终身服药”这个词比较敏感，觉得它是个可怕的名词，事实上这并不可怕。就像现在大家已经普遍接受高血压、糖尿病等慢性疾病患者长期服药一样，甲减患者坚持用药对生活并没有任何的影响。甲减患者切不可在病情得到控制后自行减药或停药，尤其有些育龄期女性，在怀孕后害怕药物会对胎儿有所影响，未咨询医生就盲目停药。其实，妊娠期甲减患者的药物绝对不能停，因为甲状腺激素是胎儿生长和发育所必需的重要激素。若缺乏甲状腺激素，胎儿或新生儿就会发生“呆小病”，导致智力低下，发育迟缓。因此，女性在怀孕期间若发生疲乏无力和抑郁等情况，千万不要忽视，一定要排除甲减。

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简介：【摘要】目的 探讨减重代谢手术患者术后，应用个体化护理的效果。方法 2023年1月-2023年12月，我院以随机法，将其中60例患者，分为两组。30例对照组行常规护理，30例实验组行个体化干预，比较效果。结果 干预后，实验组并发症发生率低于对照组，（P<0.05），在生活质量评分、血糖指标改善上，与对照组比较，实验组更优，有差异（P<0.05）。结论 对减重代谢手术患者采用个体化护理模式进行干预，可减少并发症，可以将血糖控制在合理范围中，进一步改善患者的生活质量。

简介：[摘要]目的：分析和探究优甲乐用于妊娠合并甲减或亚临床甲减患者临床治疗期间治疗剂量的变化情况。方法：于产科患者中随机抽选，就诊时间2019年01月～2022年01月。其中300例患者确诊为妊娠合并甲减或亚临床甲减，作为干预组，予以优甲乐治疗。另100例为正常妊娠产妇，作为对照组。统计学分析干预组不同时期优甲乐的治疗剂量以及两组的TSH水平、妊娠结局等情况。结果：经过统计，干预组在妊娠早期、中期以及晚期的优甲乐治疗剂量逐步增加，分娩后明显减少，P＜0.05；在TSH水平方面，妊娠早期、中期、晚期以及分娩后阶段，干预组均低于对照组，P＜0.05；在妊娠结局方面，两组对比差异不大，P＞0.05。结论：妊娠合并甲减或亚临床甲减患者应用优甲乐治疗期间，随妊娠发展逐渐加大治疗剂量，能够有效维持甲状腺功能，保障妊娠的顺利完成，具有较高的临床应用价值。

简介：

简介：<正>职场白领即将迎来新的"减税"生活,这是一件非常好的事情,很多白领为之欣喜若狂,但也应该如中式养生所倡导的那样,要注意休息和睡眠,以保持好的生活方式。个人所得税改革最早将在明年择机推出。一位参与方案设计的人士称,此次个税改革并没有将提高起征点作为突破口,而是选择了等同于降低税率的方案,减税力度更为明显。

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简介：俗话说“吃肉不吃蒜，营养减一半”，这是有一定科学道理的。在肉食品中，尤其是瘦肉中含有大量维生素B1的成分。一般来说，维生素B1在体内停留的时间很短，会随小便大量排出。如果肉中的维生素B1能和大蒜中的蒜素结合，就会产生协同作用，不仅可使维生素B1的含量提高数倍，还能使它原来溶于水的性质变为溶于脂的性质，从而延长维生素B1在人体内的停留时间。

简介：近年来，“酸性体质”这个词汇频频进入公众视野。人们对自己体质的酸碱度产生了空前的重视和关心。一时之间，人们将纷纷想方设法使体质“趋碱”。殊不知．熬夜也会对体质变酸起到极为重要的作用。

简介：

简介：摘要目的探究左旋甲状腺素对亚临床甲减、临床甲减患者疗效及血脂水平的影响。方法选取2016年7月到2017年7月我院收治的160例同期甲减患者作为研究对象，按顺序编号，随机分为两组，亚临床甲减患者（亚临床甲减组）和临床甲减患者（临床甲减组）各80例，两组患者均分别给予1ug/（kg?d）剂量的左旋甲状腺素，每日一次，疗程为9周。疗程结束后，观察两组甲减患者疗效及血脂水平变化情况，进行对比分析。结果治疗结束后，临床甲减组患者胆固醇（TC）下降幅度明显低于亚临床甲减组患者，对比有明显差异，具有统计学意义，P<0.05；亚临床甲减组和临床甲减组低密度脂蛋白（LDL）均与该组内患者进行治疗前后比较，对比有明显差异，具有统计学意义，P<0.05。结论左旋甲状腺素能改善亚临床甲减、临床甲减患者的症状，可有效稳定患者血脂水平使其保持在一个相对正常水平范围内，治疗效果良好1。

简介：【摘要】目的：分析减重代谢手术患者采用不同护理方法差异性。方法：选取笔者所在医院减重代谢手术患者66例，接收的时间为2021年1月至2022年12月期间，分组形式为随机数字表法，分组数量为两组，命名为基础组和实验组，通过针对分组后的病人采用不同的护理方法（基础组33例为基础护理方式，及实验组33例为个体化护理干预）。对相关指标进行分析（生活质量评分）。结果：针对减重代谢手术患者的护理方法进行干预，实验结果发现，采用个体化护理干预效果明显优于常规护理方法P＜0.05。结论：对减重代谢手术患者采用个体化护理干预后，对其生活质量以及临床指标改善显著。

简介：【摘要】目的：对重度子痫前期合并甲减孕妇进行甲状腺激素、甲减程度的关系研究。方法：通过选取2020年1月-2021年1月的重度子痫前期孕妇共计90例，依照重度子痫前期孕妇，过对孕妇进行静脉血的抽取通过对三组患者进行甲状腺激素水平检测结果。结果：对于三组患者中亚甲减组、甲减组差异不明显（p＞0.05），但相比较单纯重度的子痫前期组，具有一定差异（p＜0.05）。单纯重度子痫前期组中TSH、TPOAb、FT4组分别为2.1±0.6、3.8±0.6、12.0±1.6。结论：对重度子痫前期合并甲减孕妇的甲状腺激素水平、甲减程度进行分析，其具有一定关系，因此应有效预防并发症，并注意做好监测工作。

简介：

简介：摘要目的探讨中药炮制减毒方法和疗效。方法对中药炮制各种减毒方法如清炒法、加辅料法、加热法等进行具体方法和机制的探讨，以达到降低药物毒性的目的。结果对毒性中药进行合理的加工炮制有效消除或降低了药物的毒性和毒副作用。结论通过对炮制减毒方法和机理的探讨,有利于促进中药炮制的规范化和现代化,确保临床用药的安全有效。

简介：一提到脸面的年龄标志,大多数人都会第一时间想到法令纹!主要原因在于每天的面部“表情”。通过按摩面部的肌肉、脂肪、骨骼以及调整自己不自觉间就会呈现的表情和姿势,是保持面部年轻的诀窍。目标法令纹-1.5厘米,年轻10岁!