简介：在一次一次忽略身体感受后．身体终于忍无可忍．以严厉的惩罚来提醒我们——生病了。各种各样的病痛开始了．可是我们还是没能很好地注意到．继续着糟糕的生活方式．身体就队更加严厉的惩罚来对生命亮起红灯——肿瘤产生了。癌症已经不知不觉中住进了身体。于是．我们惊慌失措。

简介：以前我只知道吃玉米可以降低胆固醇，促进排便，对眼睛好。阅读今年第9期“养生有道”《j常吃玉米好处多j后，又知道玉米可以防癌、防骨质疏松、健脑、美容、延缓衰老。更重要的是知道了为什么吃玉米有这八大好处。通过小贴士介绍，知道在吃法上要选择新鲜玉米，加油烹煮有利吸收，加热时间长点好。真是学海无涯。

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简介：对于老年男性的性生活,我们在本文的上篇中提到了有些人对＂有心无力＂的担心。而在老年女性中,却有不少人反应出＂无心无力＂的状况。

简介：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也：未病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”——《素问·四气调神大论》[原文释义]原文意思是：圣人不等疾病已经发生才去治疗，而是在疾病发生之前就进行预防，如同不等到乱事已经发生再去治理，而是治理在它发生之前。如果疾病已经发生，然后再去医治；乱事已经形成，然后才去治理，那就如同很渴了才去挖井，战乱发生了才去制造兵器，岂不是太晚了吗？

简介：气温一天比一天低，强冷的空气不仅让皮肤变得干燥，代谢也变得缓慢，此时你需要既能做角质护理，又能解决皮肤干燥问题的磨砂油让皮肤呈现光泽感。

简介：为了每天都能够给顾客提供美味健康的料理，保持自身的健康是非常重要的。所以每天都会有意识地食用大量蔬菜。

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简介：头痛＂开关＂头痛时可以用拇指和食指轻轻地揪揉印堂穴（位于两眉连线正中间）,这个部位2分钟左右,动作宜慢不宜快,稍微用点力,以感觉微麻、发胀为宜。背痛＂开关＂搓捂后腰。将两手搓热后,放在后背脊柱两侧的腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓至尾骨处。经常背痛的人可以每次做50~100遍,每天早晚各做1次。肩痛＂开关＂提揉＂肩峰＂。双手虎口张开,四指并拢,自然地搭在被按者肩部,五指用力拿捏,如果再用空心拳捶捶后背,效果会更好。

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简介：据英国一项调查显示,人在步入25岁时感觉最忙,因为比起人生其他阶段,人们需要更多时间平衡工作、家庭和社交活动,对于女性来说更是如此。我们的身体机能随年龄增长而退化时,却也是婚姻、家庭和工作负担最多压力的时候,此时身体对外界的敏感程度增加,再加上积蓄多年的损伤,一些原来没有甚至以为永远以为不会落在自己身上的病症登上门来,过敏、酸胀、隐痛,成为家常便饭,挥之不去。

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简介：医学上早已认定体型与健康关系密切。国内相关专家为你一解读身体尺寸里的健康密码。

简介：<正>相对有氧代谢、心血管系统的功能而言,对肌肉力量与身体柔韧性的测试至今没有一个比较统一、适用面广泛的标准。常见的测试肌肉力量的方法包括单杠引体向上与俯卧撑,测试柔韧性的办法是坐式体前屈。引体向上能够衡量一个人的上肢与背部力量。男子做单杠悬垂引体向上,女子通常是做减低难度的脚踩地低杠

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简介：健康从饮食开始。一个人若要拥有健康的身体,既要注意饮食卫生和饮食习惯,还要根据自己的身体实际,在充分掌握食品特性的前提下,有针对性地选择那些具有保健防病功能的食品。防癌食品猪血防癌:现代医学专家研究发现,猪血具有防癌抗癌作用,尤其是血癌病人,口服新鲜猪血,可以使病情得到缓解和改善。萝卜防癌:萝卜中含有一种名叫双链核糖核酸的活性成份,