简介：国外的研究人员发现，对于老年人而言，下楼梯或可帮助预防其认知能力下降，认知能力下降往往是某些疾病比如疾呆症和阿尔兹海默氏症的前兆。

简介：整体阅读是指对教材作品的把握,体会与欣赏.它要求学生对作品反复涵泳与感悟,并充分调动学生在阅读过程中思考、联想与想象.

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简介：秋季是户外游玩的好季节,不像夏季般湿热,而且臭虫也飞走了。在当地的林间山径或其他大自然环境中徒步对心脏有益,其中一些益处是无法通过街区散步获得。徒步的优点在于它是循序渐进的,先是在平坦的林荫道较缓和地步行,然后往山上爬。无论何种年龄或运动能力,几乎每个人可找到合适自己的徒步。专家们称,徒步甚至可带来一些独特的身心益处。徒步不仅仅有利于心血管,

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简介：水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉,是中国人喜爱的坚果.近日,美国《烹饪之光》杂志综合最新研究,刊文介绍了花生的5个好处.

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简介：1．可有效地打破长期以来犁耕或灭茬所形成的坚硬犁底层，有效地提高土壤的透水、透气性能，深松后的土壤体积密度为12～13g／cm3，恰好适宜作物生长发育，有利于作物根系深扎。机械深松深度可达35-50cm，这是用其它耕作方法所根本达不到的深度。2．机械深松作业可极大地提高土壤蓄积雨水和雪水能力，在干旱季节又能自心土层提墒，提高耕作层的蓄水量。一般来讲，深松作业地块较未深松地块可多蓄水11～22m3／亩，且土壤渗水速率提高5～10倍，可在1小时内接纳300～600mm的降水而不形成径流。正是由于大量降水存入地下，因此，大大地降低了土壤水分的蒸发散失和流淌损失，为农作物生长提供了丰富的天然降水资源。

简介：随着年龄增长，多种疾病袭扰我的晚年生活，我曾患过乙肝、慢性胃炎、腔隙性脑梗等疾病，医生说“腔梗”可能是颈动脉不稳定斑块引发的，超声检查也发现双侧颈总动脉分叉处有斑块。多年来，我喜欢阅读各种医学报刊和健康类科普文章，

简介：男士勤用温热水洗下身，既是夫妻双方性卫生的要求，同时对男士的性保健也有积极意义。

简介：摘要：本文从感知益处的理论基础、影响因素以及干预措施等方面对国内外感知益处研究现况进行综述，以期为我国学者及临床医护人员提供借鉴。

简介：“五窝”是指人体的腋窝、胴窝、肘窝、肚脐窝及腰骶窝，也称为“保健金窝窝”。经常按摩这些部位，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。腋窝腋窝的正中有个穴位叫极泉穴，是手少阴心经上的重要穴位，经常按摩，可以宽胸宁神、调和气血。现代医学认为，腋窝处的血管和淋巴组织非常丰富，经常按摩，能促进血液循环，提高免疫力。

简介：万老师:您好!夜空的明月,显得那么温柔恬静,举头仰望,不禁使人思绪飘飘,浮想联翩。千百年来,月亮总是与许多美丽的故事和传说联系在一起,成为人们心目中美丽的化身,可最近却有些俄罗斯天体物理学家指责月亮是地球上许多自然灾害

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简介：尽管避孕用品原本是用于防止怀孕，但其中一些，尤其是激素疗法，对健康有其他的益处。对于某些妇女来说，非避孕益处在她们选择不同的避孕方法时起了一定作用。有证据表明它们增加了服药的依从性和续用率。美国一个研究调查了308名有频繁性生活的青少年，那些在开始服用复方口服避孕药（COCPs）之前就有痛经症状，服药后症状减轻的女孩比那些没有痛经的女孩的服药依从性高8倍。

简介：摘要： 足球作为特特色体育运动，理应被幼儿园所采用的，从而促进幼儿身心健康的发展。本文立足于幼儿足球教学实践互动，分别从“开展足球教学，增强和提高幼儿身体素质”“划分足球小组，增强幼儿集体和合作意识”“开展足球比赛，培养幼儿良好的道德品质”这三个方面入手，针对 足球教学对于幼儿的益处 进行了初步的分析和探索。

简介：摘要如果有人跟你说“婴幼儿游泳”，也许你还会觉得不可思议。因为在我们的传统印象中，很多成年人都不会游泳，何况刚刚出世的婴儿？婴儿游泳究竟是怎么一回事？会不会有什么危险？游泳对孩子到底有什么帮助？大家心中充满了疑虑。带着这样的诸多疑虑，让我们一起走近“婴幼儿游泳”。

简介：摘要目的综合介绍新生儿游泳的好处，积极推广新生儿游泳。方法具体分析新生儿游泳的各项有利之处，进行专业指导。结果让准父母充分认识新生儿游泳是提高综合素质的好办法。结论全面普及新生儿游泳可提高人口的综合素质。

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