简介:运用文献资料和分析讨论的方法,讨论了普通大学生参加学校田径运动会赛前训练的阶段划分和负荷特点。指出:普通大学生参加学校田径运动会前的训练可分为三个阶段,即适应性训练阶段,专项训练阶段和调整训练阶段。大学生运动员应根据每个阶段的训练目的科学的安排运动训练。
简介:摘要:基础性综合体能训练是提高人们身体素质的重要手段,但在训练过程中存在一些误区。本文分析了这些误区,并提出了相应的纠正方法,以帮助训练者科学、有效地进行基础性综合体能训练。
简介:本文是通过观看实况录像、观察统计、查阅文献资料等方法,对篮球运动员进行体能训练时的变化做了一些分析与对比。以此为基础,总结归纳出以下几种特征,为教练员和运动员进行科学的体能训练提供理论参考。
普通大学生参加学校田径运动会的赛前训练研究
基础性综合体能训练误区及纠正方法探讨
浅析篮球运动员体能在训练和比赛中的多种表现特征