简介：一、前言随着我国游泳水平不断提高,业余训练越来越受到重视,教练员们不断探索出适合儿童少年生长发育特点的训练量及训练强度,使得业余训练水平有很大提高。但是在训练中仍存在着对儿童少年生理、心理特点认识不足的现象,形成儿童少年运动员训练水平相差悬殊,使得进一步选材的范围过小。就以上存在的现象我们设计了适合儿童少年特点的追逐游训练法,把较长的距离分成若干个较短的距离来游(较短的距离称游程)。每个游程间的间歇时间由教练灵活掌握。

简介：<正>撞击,是门球技术中运用最多而且是最为重要的一项基本功。而在击球过程中,因为回杆摆动幅度大而打偏击点的现象却屡见不鲜。为了解决这个难点,我经过长期精琢细磨和反复苦练,逐渐形成了使用高杆不回杆直接击球的方法,效果颇好,现赘述于后,供广大球友们参考并指正。

简介：从太极劲的角度阐析了陈鑫的八字方法，揭示了太极推手划圆形式与八法技巧的内在联系，总结出推手技术进展的规律性。

简介：静贴腕击球法是集静棒、贴脚、腕力这三种击球法的优点于一体的击球法。静棒击球是槌头前端面直接向前击打自球击点,没有后拉动作,它减少了槌头先后拉、再前冲容易出现的摆动。贴脚击球是击球员左脚前伸,使槌头外侧微贴左脚内侧前部凸出部位,并使槌头前、后端面准确地放在四点一线的瞄准线上,形成正确的击球轨道,这样有助于防止击偏的问题。腕力击球是击球员的两个大臂夹紧胳肢身躯,小臂贴紧前腹部,使大臂固定不动,小臂相对固定,只用手腕力量击球,以减少槌头前冲时的晃动,提高击球精度。将静棒、贴脚和腕力三种击球法的长处合而为一地加以熟练掌握,是对原有击球法的改进和完善,击球效果会明显提高。在掌握这一击球法时要注意三点:

简介：式五、防拳接双肘、直撞膝反击:敌我双方对峙,呈右警戒势(图19);敌突然用刺拳向我面部击来,我待敌拳回收之际,迅速架起双臂,疾进步冲向敌人,以双肘击其面部(图20);双手顺势抱住敌

简介：通过文献资料、问卷调查、专家访谈和逻辑分析等方法，以陕西省少儿体校及相关管理部门为研究对象，从培养模式、教练员队伍以及其它社会因素等三个视角，剖析了影响陕西省少儿体校发展的因素，并提出了相应的对策建议。

简介：成人教育质量是成人教育发展的重要保障。分析了影响成人教育质量提高的相关因素，并提出了发展对策，以培养创新人才为目标，调整专业结构，优化课程设置，加强成人教师的职业道德教育，建立有效的质量监督体系等。

简介：新中国竞技体操运动的发展令人世人瞩目，成为我国竞技体育项目中的一个“拳头”项目。导致我国竞技体操运动迅猛发展的因素是多种多样的，本文采用文献资料和调查访问等方面简述我国竞技体操运动的发展历程，并从社会学和方法学角度探讨形成这一势的原因，旨在为我国体操事业的进一步发展提供一点参考依据。

简介：基层裁判员队伍是最为贴近群众体育运动的人群,是全民健身、大众体育水平和成果的参与者、见证者和引领者。提高基层裁判员队伍的整体水平、加强基层裁判员队伍建设是提升扩展是为提高全民健身运动的广度和深度的有力保障。运用文献资料法、逻辑分析法、联机索引法、问卷调查法、数理统计法对我国基层裁判员队伍的应具备的综合能力和现状以及队伍未来的建设和发展方向进行了调查、分析,提出应从职业道德、业务能力、裁判员的身心素质等方面来作为裁判员队伍建设的培养要素,为我国体育发展事业添砖加瓦是适应现代体育运动技术水平发展的需要。

简介：采用问卷调查法,探寻当前影响武术运动员练习主动性的若干因素.研究结果显示,各因素的影响程度不一,其中,教练员的能力、情绪、态度,竞赛环境和人际关系是较为主要的因素.

简介：竞技健美操成套动作编排是竞技健美操比赛评分的重要因素，创编者须根据规则和运动员自身的特点、基础等进行编排。文章重点分析2013-2016新周期规则下，编排在比赛中的重要性、编排中容易忽视的问题，以及如何根据运动员的基础、个性进行编操，从而减少对比赛成绩的影响。

简介：为了探讨影响U型场地单板雪上技巧项目运动员出槽速度的因素,主要运用运动生物力学基础理论和运动影像分析法,并结合U型场地单板雪上技巧的场地特点,对我国部分优秀单板U型场地滑雪技巧运动员入槽及出槽的部分运动学参数进行分析。结果表明场地的高度落差、第一次入槽助滑、速度和用刃方向夹角及入出槽时身体姿位均对出槽速度产生影响。建议运动员在入出槽时要调控好身体的重心位置,以便更好地控制滑行的速度和方向。

简介：本课题的研究人员运用有关理论及教学训练中实践经验,结合力学影像解析资料,从稳定角和稳定力矩——翻转力矩两个方面入手对太极拳推手中影响人体站立平衡的若干力学因素进行分析和探讨,为教练员、运动员在训练中巧妙地运用推手技术的运动生物力学原理,战胜对手,提供参考资料,值得我们学习、研究和借鉴。

简介：过去几个赛季,西班牙军团在欧洲两大杯特别是冠军杯上风光无限,西甲取代意甲的说法也在世界各地被球迷们热烈地讨论着。但2002-2003赛季,西甲球队却辉煌不再,全面告别冠军杯,那么,四支参加冠军杯的西班牙球队缘何倒下?皇马死于替补皇马的替补与主力之间实力相差悬殊已经不是秘密,只是这个问题在皇马与尤文的比赛中暴露得非常明显。当时的主教练博斯克几乎在每场比赛中都派五大天王上场,这使五大天王的体能不堪重负,冠军杯越打到后面,他们的疲态就越尽显无遗。必须提到马克莱莱,如果皇马的替补后腰能让博斯克充分信任,马克莱莱也就不会在和尤文决战前一周和韦尔瓦的比赛中受伤。而马克莱莱受伤后,皇马中场实际上就崩溃了。此外,博斯克平时没胆量给小将波尔蒂略等人更多的锻炼机会,所以一旦罗纳尔多和劳尔受伤或者状态不佳,皇马就无法进球了。巴萨死于内讧巴塞罗那本赛季一度在欧洲战场上找到了当年梦之队的感觉,但内讧成为害死巴萨的最大原因,本赛季首任主教练范加尔让许多球员都无从发挥,荷兰主帅不喜欢的萨维奥拉居然是巴萨后半程的最佳射手。另外,克鲁伊维

简介：摔法在散打中有重要的作用。散打的摔法是一种将力量、速度和技巧等融合在一起的复合技术。散打根据"快摔"的要求和"无把"的特点,把握住"破坏重心"和"轮圈"的要点,创造出了"接招摔"的方法,形成了"远踢近打贴身摔"的技击特点。贴身抱摔包括夹颈、抱腰、抱腿的各种贴身摔法,接招摔包括接住对方进攻的各种拳法和腿法之后运用夹臂和抱腿的摔法。散打中的摔法很多,不同的方法有不同的技术要领,下面把散打中常用的摔法介绍给大家,以供参考。

简介：所谓反放法,就是当对方以放法作用我时,我设法使其力量化为乌有,同时又将对方反放出去。反放法桩功的基础是中级矛盾桩。其练法为:在初级矛盾桩的基础上,将两脚稍向前向外开,身体重心由前三后七变为前四后六,两

简介：自卫搏杀必须精简实用,一击必杀。真正的自卫搏杀,既无公平可言,也无条件可讲;既没有运动规则限制,也无所谓手段对错之分。不管采取什么形式,运用什么手段,目的是将歹徒制服。有效地击打致命部位是取得胜利的关键。裆部,是人体神经末稍最丰富和敏感的部位,受到打

简介：短跑，讲究的是身体的协调用力。身体是一个整体的运动链，力量是通过链条的各个环节向外传递的，链上的任何一点出现问题，都会影响整个链条的运转。因此要用整体去发力，要使链上各个环节相互兼容。这就要求短跑运动员的力量训练要综合全面。现代短跑运动员力量训练的特点之一就是训练课内容综合化，非常讲究不同训练方法的合理搭配，搭配训练的安排方式不仅可以避免训练的单调乏味，又能针对小肌肉群，对专项水平提高有利。

简介：中国传统武术有“手、眼、身、腿、步、气”六部必备的根基功法，通称“武术六根功”。眼睛作为人的视觉器官，眼法是武术必备的根基功法之一。它具有随头而动、施转查视的运动形态和功能，自卫技击中发挥着观敌嘹阵、查虚找破、来锋能详的先导作用。在对眼功术法原理进行阐释的基础上，提出“一练日行眼功，三用平尖雌雄”的眼功技法训练途径。

简介：<正>1988年美国著名游泳教练康西尔曼教授来华讲课,提出牵引训练法是提高游泳动作频率的好方法。我认为游泳训练引用短跑采用的牵引法,并不能强制运动员加快游泳动作的频率和增大动作的幅度,对提高速度没有帮助。要想强制游泳运动员加快动作频率,增大专项素质力量,提高游泳速度,根据游泳的特定环境,联想到70年代初在动水环境中训练的体会,深感动水训练远比牵引训练法优越的多,为此提出动水训练法。