简介：热疾病是阻碍运动并引起机体损伤的一种疾病，严重者可引起运动员退出比赛或结束运动生涯，甚至威胁生命。因此，对在炎热的环境中训练与比赛一定要有充分的认识，做好练习准备，并采取一系列有益的预防措施。

简介：人老防衰，延年益寿，需要讲点四季养生学。根据早春气候多变，病菌丛生的特点，为防止春疾，确保健康，老人户外的春季锻炼应注意下列事项：

简介：记得刚学太极拳时我7岁，根本不懂什么是太极拳，在家父严厉的督导下才不情愿地跟着村里长辈们学习陈氏太极老架，只记得招式，不懂内涵，也就是现在老辈人说的空架。经过几年的苦练，加上长辈们的指导，才扎下一点功底，不过练的还是空架，没有现在初学者的那种压力，也没有腰痛、腿痛等诸多问题，后来拜了太极拳名家王西安为师，才悉心研究和学习太极理论。

简介：一、防身术是一种怎样的武术？有哪些主要内容和作用？简单的说，防身术就是普通人遇到歹徒侵害时自我保护的方法和常识。现在有的专家把防身术拓展为包括应对突如其来的自然灾害和生活中可能遇到的伤害时的自我保护知识和技术方法。我们这里所谈的内容是对身体素质一般、没有经过训练的普通人遇到歹徒侵害时的自卫方法和常识。

简介：本文从跆拳道项目发展的兴衰和阳光体育运动的教育理念着手，从礼仪、精神、技战术、品势和跆拳道舞等方面对“阳光体育’’概念下跆拳道教学的实施路径进行了研究，对阳光体育教育理念与跆拳道两者的可融合性进行了分析．以期为跆拳道项目在高校阳光体育运动中的开展提供理论依据。

简介：河南省体育中考考试制度经过20多年的改革与发展,对体育学科、学生体质健康水平和学校体育事业的促进都取得了一定成效,目前各地都已实施体育考试制度,分值以30分居多,并有增多的趋势。考试项目大多从立定跳远、1000m跑（男）、800m跑（女）、50m跑、掷实心球、仰卧起坐（女）、跳绳（1min）、引体向上（男）、篮球（运球）等项中选择。成绩计算分集中测试和学分制2种。但体育考试全面实施及加大分值与中考改革实施等级制之间的矛盾,体育考试与《国家学生体质健康标准》相结合的问题以及考试组织、成绩评定真实性等问题需要深入思考和研究。

简介：运用文献资料、问卷调查以及专家访谈等方法对中学《体育与健康》教材和现行体育教育专业武术课教学进行分析,发现体育教育专业武术课教学与中学武术教学脱节,在教学内容、方法、手段与评价体系等方面存在较大差异;依据现代教育要求和中学武术教学需求,体育教育专业武术课教学的改革应从教学理念、教学内容、教学手段、评价方法等几方面进行。

简介：对湖北省普通高校本科体育教育专业实施《武术类课程教学指导纲要》的情况进行了调查，从《纲要》的主体思想、实施的总体现状及实施中存在的主要问题进行了分析与探讨，研究认为：各高校武术教师应重新审视《纲要》精神，转变武术观念，大胆积极地改革高校武术教学。