简介：健身气功和瑜伽都是东方传统养生术智慧的传承,也是现今较为流行的健身养生方式,二者在动作风格、特点、及其养生机理上都有许多“相似性”。文章通过对现有文献的查阅、整理、分析,对健身气功和瑜伽的相似性进行研究,旨在对健身气功和瑜伽有进一步的了解、认知,为其在“健康中国”环境下更好的普及推广、更好的惠及大众健身养生提供行之有效的方法与途径。

简介：近些年,一些大学生毕业后不急着找工作,而是游历或支教,成为'慢就业'一族。据中国青年报社会调查中心联合问卷网,对2009名受访者进行的一项调查显示,72.9%的受访者周围有'慢就业'大学生,62.4%的受访者认为大学生选择'慢就业'是因为对未来还没规划好。在大学生就业问题上,73.9%的受访者建议大学生尽早树立职业理想,明确职业规划,57.8%的受访者期待学校为在校学生实习提供更多渠道。

简介：运动训练的对象是运动员.教练员所制定的训练计划、所安排的训练内容以及所规定的训练任务,都必须通过运动员来实现.诚然,每一个教练员都希望通过自己的训练来造就伟大的运动员,但获得成功的终归是少数.究其原因,成功的教练员所安排的训练,正好使受训者产生最佳的反应并发生最理想的适应性变化.换言之,几乎每个教练员都懂得如何训练,但唯有成功的教练员懂得如何针对特定项目和特定运动员安排训练,才能使其机体获取最佳的训练效果.这就要求教练员不仅要对训练的本质以及训练作用于人体的基本规律有比较透彻的理解,而且必须精心地分析本项目的特定需要以及运动员的基本特征,并依据自己的理解与分析有的放矢地安排训练.

简介：研究性学习是一种与时代相适应的新型学习方式，在推广研究性学习的实践过程中，应着重解决好以下几个问题：一，正确地把握研究性学习的含义和特点；二，完善与之相适应的研究型课程体系；三，尽快实现教师角色的更新转换；四，建立健全合理的评价机制。

简介：<正>一、目的根据科研计划的安排,对1984年中国长城杯国际足球锦标赛中的十六场比赛32队次(第一阶段六场、第二阶段十场)传出的构成威胁的传球进行观察,记录每一次威胁性传球(以下简称威传)的战例进行综合分析,找出共性和问题所在,以供参考。二、概念凡属下列情况之一者,列入威传的统

简介：武术课由于基本功训练枯燥、套路动作多,且往返路线复杂,缺少攻防含义的讲解、丰富的内容,使得强度较大,加上平时学习或训练较少有武术专业教师的指导等原因,与学校“三大球”(篮球、排球、足球),“三小球”(乒乓球、羽毛球、网球),以及跆拳道、健美操等项目相比,学生对武术课虽是喜欢,但很少选择去上。出现这种境况,作为武术专项出身的一线武术教师,在感到危机感的同时,更有一定的责任感,应想方设法提高武术在校园体育中的影响力和地位。笔者结合在一线的工作经验,对校园武术的开展进行探讨,旨在对武术教学提供参考。

简介：武术是中国传统的、特有的体育项目,在世界各地都具有极其广泛的群众基础。前辈研究者对武术的功能价值及产生的影响作了较为详细的论述,综合各类文献不同的探讨点,本文以'技击是武术的本质特征'[1]为点,结合当下社会相关的热点实事,阐述在此基础上的一些个人想法与思考。

简介：令人吃惊的准备活动1979年4月在杭州举行的全国竞走比赛中,训练时间不到一年的王春堂以1:34′46″打破保持15年之久的全国竟走纪录。王春堂所以取得这个成绩除了有艰苦

简介：NBA是一个由各种数字组成的联盟，比如说每个回合的进攻时间是24秒，每节比赛有12分钟，篮球场的长度是28．65米，宽度是15．24米，如果你想一次投篮得3分，那就要在那条距离篮筐7.24米的弧线外出手。

简介：运动性软组织损伤是运动员和体力劳动者的常见多发病。针刺治疗此病具有经济、方便、效果好等优点,各家又有独到之处。现将国内近10年的有关文献报道综述如下。体穴针刺法一、循经取穴法。陈务本针刺承中穴治疗急性腰扭伤25例获满意效果。方法:承中穴(位于承山与承筋连线中点),刺入3～4寸,强刺激3～5次不留针。李复峰

简介：有些球会经营者经常会问,我的球场下面全是沙,为什么每年甚至每周还要花钱来铺沙呢?沙的透气性已经很好了,为什么还要经常穿刺和打孔呢?就让我们继续从植草后沙子的变化说起。草坪根系在沙子里不断地进行着生长、死亡、再生长的代谢过程。这些死亡的根系留在沙子的空隙中,等待微生物将

简介：关于激励过程的阶段性特征的研究一直被忽视，以至于激励中点的问题解决得好，但连续性效果差，形不成组合效应。文章通过对引导下属接受目标、增强努力者预期、过程中主被动地位的转换等问题的研究．揭示了过程内涵和操作性特征。

简介：板凳龙是我国优秀的民间传统体育项目,具有浓厚的文化底蕴与娱乐健身价值。文章以文化传承、人才培养以及民族传统体育课程建设改革的需要为切入点探讨板凳龙在高校开展的必要性,并结合板凳龙技术特点、高校师资、学生、场地等资源优势论证了板凳龙在高校开展的可行性。

简介：为了解除风湿性关节炎病人的痛苦,日本风湿病研究中心主任山内寿马先生发明了一种独特的“冷冻浴”和“超低温病房”疗法。每天早晨,病人用一种特制的工具,对关节进行压、拉、揉、敲。午后,即使外面下着雪,病人也要在

简介：为了探讨体育康复方法对于矫正姿势性驼背的效果，选取华东师范大学体育与健康学院03、04、05级的本科学生60名作为研究对象，其年龄在19～23岁之间，随机分为实验组和对照组，实验组同学进行为期3个月的运用体育康复方法进行姿势性驼背的矫正练习，对照组同学不进行姿势性驼背的矫正练习。实验证明，姿势性驼背的体育康复方法不但对于矫正姿势性驼背具有良好的效果，还可提高学生的健康状况．

简介：柔韧素质是灵巧性项目运动员掌握动作、提高技术水平不可缺少的重要条件之一。本文通过多年教学训练体会及参阅有关资料，找出一些柔韧素质训练的有效方法，为少儿柔韧素质训练提供参考。

简介：近年来,我国青少年的身高、体重等形态指标持续增长,但肺活量、速度、力量等体能素质持续下降,中国青少年娇弱的体质以及在恶劣环境中薄弱的自立意识等一系列的问题层出不穷。党中央、国务院历来都高度重视广大青少年身心健康成长状况,相继推出了一系列有利于青少年身心健康发展的法律法规与政策措施条例,对促进我国青少年的身心健康和学校体育事业的蓬勃发展起着积极重要的推动作用。长跑是一项简单易学、不受太多条件限制,对青少年骨骼、肌肉、心肺功能和耐力素质的提高效果较好的运动项目,同时也是全世界拥有最多爱好者的有氧运动。本文试图期望更多的人,为了您的健康,尽早投身到这项伟大的运动中。

简介：中华武术,源远流长,是中国传统文化中一颗璀灿的明珠,受到国家的高度重视,如今武术课程已被列入中小学及大学体育与健康课程大纲,它具有强身健身、防身自卫、竞技观赏、表演娱乐、交流技艺、增进友谊、陶冶情操等功能,深受广大儿童青少年朋友的喜爱。幼儿时期是儿童身心发展的关键时期,在这个时期合理科学地对幼儿进行武术训练,对其生理及心理的发展都具有极其重要的意义,因为它不仅能改善和提高儿童的身体素质和机能,还能锻炼其顽强的意志品质,开发智力,促进其他学科的进步,起到了健身与教育的双重作用。

简介：为保持我国举重项目竞技优势,本文采用文献资料法、访谈法、数理统计法及逻辑方法,对我国11项全国性举重竞赛的数量、主办单位、竞赛级别设置和录取名次方式进行了调查分析.研究结果表明：（1）我国全国性举重专业化程度较高,整体数量偏少；（2）我国举重系统中群众竞赛薄弱,职业化程度低,不利于举重项目的可持续发展；（3）我国举重竞赛系统与国际接轨；（4）举重竞赛系统注重举重后备人才的培养；（5）举重竞赛系统重视青少年举重运动员的合理、全面发展.据此,本文提出了相应的完善措施.

简介：体育教师必须重视教学语言,因为这不仅是一项重要的基本功,而且还是一种教学的艺术水平表现。离开语言,无法进行教学,更不可能产生趋于完美的教学效果,下面就体育教学语言的重要性谈几点体会: