简介:"互联网+"产业逐步兴起,运动类APP的出现开启了全民健身的新形式,本文运用问卷调查法、观察法、访谈法和逻辑分析法对河南省城市居民运用运动类APP健身现状进行研究,结果发现:1.河南省城市居民运动类APP使用人群的年龄在15至55岁之间;2.学历以高中以上为主,性别以女性居多;3.收入在3000-6000元之间占多数;4.职业以公司职员、科教文卫工作者和大中学校学生为主;5.选择目的主要用于记录公里数、消耗热量、计时;6.选择设备类型以手环、手表类最为常见;7.运动频率为平均1天运动次数为1-2次,运动时间为每次运动时长约为1小时。针对出现的问题,提出提高用户体验,满足用户多元化需求等建议,为河南省全民健身运动的开展提供一些理论参考。
简介:在“纽约1999友谊杯”90千米马拉松赛中,45名参加者被分成3组,每组15人。从赛前7天至赛后2天的lO天时间内,三组分别口服500mg/dVc、1500mg/dVc、安慰剂,并记录赛前、赛中、赛后的饮食摄入量,抽取赛前15~18h、赛后即刻、赛后24h、48h的血液样本各35ml。结果:赛前Vc-500组和Vc-1500组的血清Vc浓度分别为128±31umol/l和153±34umol/l,明显高于安慰剂组(83±39umol/1)。赛后即刻Vc-1500组的血清皮质醇、血浆肾上腺素、IL-10、1L-lRa的浓度显著低于VcIL-iRa-500组和安慰剂组。研究显示,与每天服用Vc≤500mg相比,Vc-1500组可减少肾上腺激素和抗炎类多肽的浓度物质对运动的延时反应,但却是暂时的。在超长跑运动中补充Vc可减少皮质醇、肾上腺素、白介素-10(IL-10)和白介素-1受体拮抗剂(IL-1Ra)的浓度。
简介:本文通过对普通高中田径必修投掷类教学内容的选择与教学的建议、普通高中田径必修类五步交叉投掷标枪单元教学计划的构建二个方面的阐述,运用文献资料法,对在新课程背景下普通高中田径必修类五步交叉投掷标枪单元教学计划的构建问题进行了探讨,旨在为广大一线普通高中体育教师构建其他教学内容的单元教学计划提供可借鉴的经念。