简介:目的:通过实验对比核心稳定性训练和快走训练对绝经女性密度的影响,探讨运动防治骨质疏松效果和作用。方法:筛选出36名绝经两年以上的女性,随机分为A(核心稳定性训练组)、B(快走训练组)、C(对照组)三组,每组12人。在实验前后分别测量三组腰椎L2-4、左侧股骨近端BMD以及血液、尿液生化指标BGP、Ca、P、ALP、U-Pyd等。结果:(1)BMD变化:A组、B组的腰椎和股骨颈BMD均在实验后增加,C组略微降低但不明显。A组腰椎BMD增幅明显高于B组(P〈0.05);(2)生化指标变化:A组BGP明显高于B、C两组(P〈0.05),B组略低于C组无显著性差异(P〉0.05)。A组U-Pyd排泄水平略低于其余两组,但差异无显著性意义(P〉0.05)。结论:两种运动方式均能增加绝经女性骨密度;核心稳定性训练能使人体更多部位骨骼得到锻炼,对预防骨质疏松发生效果更好。
简介:第二次被列入国家队大名单的上海女排副攻手桂超然,却是第一次参加集训。去年,因赵蕊蕊突然受伤,她旋即被调入中国女排,马上就随队东渡扶桑,参加世界杯赛,成为一时的新闻人物。当时,中国女排正在紧张备战世界杯赛,也是争夺奥运会资格的第一次机会,出发前副攻手赵蕊蕊膝关节受伤,主教练胡进立即从上海队急调大名单中的桂超然。这位,崭露头角的年轻选手成为新闻媒体关注的焦点。桂超然有同郎平一样的身高:1米84。在如今的国家队里并不算出众,与赵蕊蕊相比竟差了13厘米。她白的面庞上生有一双大而闪亮的眼睛,透着上海姑娘的一股灵气。那时候,无论在北京还是在日本,她虽然还不能适应被人追逐,被人采访,却能以平常心对待,把自己的精力投入到训练和比赛之中。只要教练派她出场,她总是尽力发挥出自己的水平。这不,她再次进入了国家队的大名单,换个角度来看,这也是国家队对她的肯定。其实,桂超然去年参加了好几次世界或洲际大赛,如世界军人运动会、世界大学生运动会、亚洲俱乐部杯赛等,在这些比赛中,她不仅是主力队员,还与队友一起取得了很好的成绩。这也是她能从容面对世界杯,努力发挥自身水平的原因之一。桂超...
简介:目的比较间歇低氧训练和高住低练两种模式之间的区别与联系。方法将108只大鼠分为6组,经过4周的训练后测得其血红细胞相关指标进行分析。结果(1)安静状态下,各组红细胞数量均高于常氧对照组,高住低练组高于间歇低氧运动组,且存在显著性差异(P〈0.05)。运动即刻状态下及运动3h状态下,高住组红细胞高于间歇低氧组,且存在非常显著性差异(P〈0.05);高住低练对照组低于间歇低氧组,且存在非常显著性差异(P〈0.01);(2)安静状态下及运动即刻状态下,红细胞压积高住组低于间歇低氧组,存在显著性差异(P〈0.05);高住低练组低于间歇低氧运动组,存在显著性差异(P〈0.05);运动后3h红细胞压积高住低练组低于间歇低氧运动组,存在非常显著性差异(P〈0.01);(3)安静状态下,血红蛋白高住组高于间歇低氧组,存在显著性差异(P〈0.05),3种状态下高住低练组均高于间歇低氧运动组,存在显著性差异(P〈0.05)。结论间歇低氧运动组和高住低练组比单纯运动训练和单纯低氧更能提高机体有氧运动能力。
简介:依据文献计量学的原理和方法,经北京大学图书馆以及相关研究人员对相关文献的检索、计算、分析以及专家评审,《沈阳体育学院学报》入编《中文核心期刊要目总览》2008年版(即第五版)体育类的核心期刊。我院学报自创刊以来首次跨入“核心期刊”行列,是我院学报发展史上的一个重要里程碑。