简介：<正>英雄不怕出身低。只要在夏季联赛中表现出色,不管是第二轮新秀,还是没参加过选秀大会的球员,都有机会获得青睐。在前不久结束的拉斯维加斯夏季联赛中,卢卡斯三世场均拿到23．4分和7．6次助攻,火箭第32号新秀诺瓦克场均拿到16分和4．5个篮板,两人帮助火箭五战全胜。随后,火箭队正式与小卢卡斯签约。《休斯敦纪事报》对此点评道,资深的火箭队球迷对于约翰·卢卡斯的名字非常熟悉,此人是卢卡斯三世的老爸,他曾是火箭队在1976年选择的“状元秀”。和父亲一样,卢卡斯是一名传统的控球后卫。小卢卡斯的父亲是1976年火箭队相中的头号新秀约翰·卢卡斯,近几年老卢卡斯仍在休斯敦

简介：隆冬时节，美丽的三亚湾，阳光明媚，鲜花怒放、椰林婆娑，海浪拍岸。海边众多的“天涯候鸟”劈波斩浪，《黑河日报》首席记者李夏燕，乐而忘返。2000年11月，为了采访冬泳队员，她来到黑龙江的冬泳池中体验冬泳，从此一发不可收拾，在北国边陲黑河冬泳长达11年，并加入黑龙江省黑河可市冬泳队，曾先后赴哈尔滨、加格达奇等地参加比赛，几十次与俄罗斯冬泳健儿畅游冰池。

简介：<正>实践是产生竞赛规则的依据。随着竞赛活动的普及,竞赛双方的冲突日益增加,在技术规范和行为准则上的矛盾更加突出。为了确保竞赛的一致性和成绩的统一性,竞赛规则在竞赛过程中无疑要起到制约、协调和促进作用,这是竞赛规则的基本功能。

简介：前三板球,是最能体现积极主动、先发制人的技战术。它可分为:(一)发球和发球抢攻;(二)接发球。发球,重在质量,贵于创新。发球抢攻的技术应全面,并与发球密切配合。接发球,应凶狠与稳健相结合。前三板球已发展为前四板和前五板,其组合性、重于衔接配套的发展趋势已日渐形成。

简介：<正>阳城一中近几年教学成绩硕果累累,历年高考名列晋城市前茅。从1988年至今历任三位校长,在对体育重视的同时,对门球事业认识超前,观念更新,加大了投资和支持力度,使该校离退休老教师门球队和部分在职教师及家属门球队始终保持着旺盛的凝聚力和战斗力。一、舍得投资抓起步校长陈坤瑞是全县乒乓球运动的冠军,对体育活动既爱好又挂帅。他从1996年起在校园规划布局和建设中,先后因地制宜在学校体育场边缘修建简易门球

简介：<正>作为一名门球运动员,不仅要积极提高门球技、战术水平,还要潜心探索、科学有序地处理一般常规球,以期循律运作,在比赛中获得最佳效益。下面是笔者在多年门球活动实践中的几点体会,诚与同行切磋、共探。一、热身“三练”。体育比赛,要赛前“热身”。门球赛场如战场。为打有准备之仗,几年来,我已养成赛前热身“三练”习惯并受益匪浅。一是挥杆练手感。到球场前先在家中就地挥杆练习(一百次),保持和增强手感;二是自练熟球路。到球场后先自练几分钟,以熟悉场地、球门特点,温习门球运作技巧,提高控球能力;三是送位练力度在自练中要侧重练习送位球。通过自送自打探索击球力度,提高比赛时送位球到位率。

简介：战术核心抓派遣,先靠后送是条件,捕捉战机派先手,控局得分威力显。

简介：谁都没想到响当当的"CBA十年贡献奖"最后会搞出那么多风波来,尽管这一奖项最终众望所归,被刘玉栋摘走,但支持胡卫东的球迷和媒体却始终心有不廿。刘玉栋获奖的消息在去年11月份CBA开赛不久便已经透露出来,在12月初南钢队客场打上海时曾有一些记者围绕这个活题,想"引诱"老胡发发牢骚,搞点猛料,可惜均未如愿。面对记者的刻意引导,胡卫东笑了笑,始终一言不发……十年CBA让胡卫东内敛了许多,再没有昔日的锋芒。

简介："高压,漂亮!""顶住顶住顶住!唉呀……""奥了(Out),奥了,什么裁判!"路过北京五里店小区传达室的人都会忍不住朝里面张望,然后或露出一脸惊讶的神情继续赶路,或一头钻进小屋里听着三个小老太太的"疯狂网球"解说。有不懂网球只图凑热闹的,也有不懂装懂拍错巴掌的,还有稍微在行的。据说,那几位能看懂的,基本上都是这三位"姥姥级球迷"熏陶出来的。马姥姥,大嗓门、粗嗓音(这可能是她屡次被合

简介：选择怎样的教育内容，采用什么样的方式方法有助于学生更好地达成学习目标，是确保每位学生受益的前提。以往大多数时候都是采用比较传统的教教科书的方法，以技术为重，教师不厌其烦地反复讲解示范要领，但仍有学生没有掌握好跳的动作，把跳得好的学生和差的学生进行动作的比较，使得前者沾沾自喜，后者痛苦无比，更谈不上终身体育意识的培养了，只培养了一小部分学生的兴趣，

简介：100米跑是高考体育考生的必考项目之一。在突出技术训练的同时，应提高学生的综合素质能力，尤其是力量素质。其根本目的是提高学生的速度素质，特别是爆发力水平。它对发展移动速度极为重要。通过科学、系统的力量训练，对提高学生的步长、步频能力有很大帮助，从而达到提高成绩的目的。

简介：2016年欧洲杯最终以葡萄牙的神奇夺冠落下帷幕，然而，这届欧洲杯实际上并没有留下太多令人印象深刻的比赛，唯有意大利与西班牙之间的对决，堪称是这届欧洲杯最佳比赛之一。

简介：问：你的保龄球打得更好还是篮球打得更好？答：我得承认是保龄球（笑）问：卢达克里斯和李尔·韦恩都曾在他们的歌曲里唱到过你，你在车里听这些歌的时候，会打到最大音量吗？答：没错，他们俩都是我的好朋友问：每次你在主场进球的时候，现场都会有里克·福莱尔（美国摔跤明星）的吼声响起，你希望在客场也有这样的待遇吗？

简介：　　早在1903年,土耳其就有了地区性足球联赛;土耳其传统的三大豪门贝西科塔斯(成立于1903年,下同)、加拉塔萨雷(1905年)和费内巴切(1907年),如今都有了100年的历史.……

简介：夏威夷草坪经过苗期2-3个月的养护管理后，草坪成坪，从而进入常态管理-日常维护管理阶段，日常维护的管理和苗期管理是不完全一样的，一方面草坪已经成熟，所需的水分和养分不像苗期那么多，此时也开始可以使用海水或再生水进行灌溉了；另外一方面是球场进入经营阶段，剪草高度降低，设备碾压，践踏等，开始一种被我称为是“胁迫草坪管理”的日常草坪养护管理阶段。下面就从水分管理，养分管理，剪草，草坪的辅助管理措施和病虫害综合管理（下一期）等对夏威夷草的常态管理分几个方面进行

简介：

简介：错误一：过于关注三角肌前束说明：在我们训练三角肌的时候，三角肌的三个头所承受的训练负荷是不一样的。其中，承担训练负荷最多的一般是三角肌的前束。三角肌的前束，不仅在推举类训练动作中起主要作用，而且在卧推、双杠臂屈伸等胸部动作以及肱三头肌训练动作中也起着至关重要的作用。

简介：作为一家有百年历史的公司，BH在中国将大展宏图。熟悉BH的人，往往认为它是一家器械厂商。事实上，BH不只做健身器材。他们即将成立BH健身管理公司，经营范围涵盖整个健身产业。包括运营健身俱乐部、培训健身行业人才和生产健身设备三个方面。这三个方面，如同等长的三条线段，互相支撑，组成了结构最为稳定的正三角形贯穿行业上、中、下游，形成产业链。

简介：贴近者,贴心也。"三贴近"原则是广播电视实践中必须长期坚持的工作原则。广播作为一种听觉文化,只有真正贴近群众心声,反映群众心声,才具有可听性,才能真正提升广播的生命力。本文从"三贴近"要找准切入点,反映群众的心声;呼群众所原,担当起社会责任;牢固树立群众观点,强化服务意识三个方面阐述如何加强广播对象性节目实现"三贴近"。

简介：<正>最近,随着北京现代足球队罢赛事件的甚嚣尘上,有关中超联赛即将"崩盘"的传闻成了媒体炒作的由头,一时之间"崩盘"成了非常时髦的词儿。有意思的是,在中国足球领域,联赛极大地推动了足球媒体的发展,在足球媒体得到空前发展的今天,联赛却面临"崩盘"的危险;中国篮球领域恰恰相反,CBA联赛的启动与发展离不开篮球媒体,由报道NBA而激发出连带式的热情,至今,联赛尚未达到足球的规模,而在姚明推动下迅速扩容的篮球媒体却有了"崩盘"的危险。