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  • 简介:一、前言心理训练和身体、技术训练一样,是科学训练的三大要求之一。心理能力是发挥身体能力和技术水平的保证。成功的心理训练对于完成教学训练任务,使运动员较快地掌握动作,发挥运动员的最大潜力,起着重要的作用。为了在体操教学训练中获得好的效果,就应该进行有效...

  • 标签: 运动员 心理训练 体操教学训练 视觉表象 心理障碍 肌肉运动感觉
  • 简介:一、问题的提出根据资料统计,要成为一名优秀游泳运动员一般需要6年左右的业余训练和3——6年的专业训练时间。游泳运动员一般在男子20岁左右,女子18岁左右才能在生理、心理、技术等方面达到颠峰状态,这样开始学习游泳的时间约在7岁到8岁左右。因此,如何根据这个年龄组儿童心理特点进行游泳教学,是我们每个业余游泳教练所必须研究的一个重要课题。

  • 标签: 游泳运动员 教学心理 游泳教学 游泳教练 学游泳 专业训练
  • 简介:游泳运动竞赛是在特定环境下的比赛,有其自身的特点、任务、对手、环境和方法。心理训练与体育锻炼有相关之处和相联系的一面,就心理角度而言,外界刺激的增强,会导致较强的心理压力,并通过运动员的比赛行为表现出来,如畏惧心理、过分紧张心理、竞赛动机不端正、目的不明确、信心不足,

  • 标签: 少年游泳运动员 心理训练 赛前心理状态 运动竞赛 体育锻炼 心理压力
  • 简介:采用实验法研究"军人心理行为训练"课目对军人作战信心的影响。选择某学院士官学员,分组进行军人心理行为训练和普通体能训练对照实验。实验周期共计1个月,参加军人心理行为训练组和参加普通体能训练组得出心理测评结果完全不同。结果证明军人心理行为训练可以显著提升士官学员的心理健康水平。

  • 标签: 军人心理行为训练 军人作战信心 实验研究
  • 简介:新浪体育讯,最近20年来与帕金森综合症斗争的拳王阿里一直是无数人心中的英雄和偶像,在奥运精神的宣传片里大家总是能够看到阿里曾在奥运会揭幕式上用颤抖的双手高高举起火炬那感人的一幕,而且就在今年7月初在新加坡举行的2012年夏季

  • 标签: 阿里 帕金森综合症 夏季奥运会 奥运精神 火炬 新加坡
  • 简介:2005年国家体育总局将小球管理中心的棒球、垒球、曲棍球和手球四个奥运项目分离出来,另成立了手曲棒垒中心。小球中心保留了高尔夫球、台球、橄榄球、掷球、保龄球、藤球、壁球、板球八个非奥运项目,下设中心办公室、经营管理部、运动一部、运动二部、运动三部五个部门。在这八十项目当中.有六个是亚运会项目,六个是2009年世界运动会的比赛项目。

  • 标签: 国家体育总局 管理中心 非奥运项目 世界运动会 高尔夫球 比赛项目
  • 简介:在世界各地旅行的过程中,我和许多健美运动员交流过,我发现很多健美运动员对正确的备赛方法还是懵懵懂懂,尤其是赛前最后一周的细节安排,很多人都是一知半解。

  • 标签: 运动员交流 健康 细节安排 健美 赛前
  • 简介:1.眼有神:目光炯炯有神,说明精气旺盛,心、肝、肾功能良好。2.声息和:说话声音洪亮,呼吸从容不迫,说明中气足,肺功能良好。3牙齿坚:肾气足,牙齿不稀、不松动。

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  • 简介:在家锻炼比在健身房锻炼省钱如果你想健身又不想花太多的钱,显而易见的解决方法就是买台家用跑步机或一辆室内健身自行车。伦敦一家理疗诊所的顾问马特·托德曼提出警告:在家锻炼比在健身房或健身课程班里锻炼,不仅让人不够刻苦(因为没有旁人监督),而且很容易受伤。

  • 标签: 健康 健身房 健身课程 锻炼 自行车 跑步机
  • 简介:对我国五个版本的中小学《体育与健康》教科书的编写情况进行研究发现:我国体育与健康教科书存在内容和形式多样化、注重拓展知识面、知识的呈现方式趣味性强、版式设计新颖等共同点。但也存在教科书合订本过于厚重、教科书特色性体现不够、与其他学科的融合不够等问题。

  • 标签: 《体育与健康》 教科书 版式设计
  • 简介:减轻癌症患者的焦虑感当癌症患者收听音乐或是接受音乐理疗师的治疗时,他们的焦虑感会明显减轻。研究者通过对1891名癌症病人的回顾分析后发现,只要病人采用某种方式与音乐接触,就会减轻他们的焦虑感,还会让他们的血压处于更稳定的水平,情绪也有所提升。

  • 标签: 音乐 健康 癌症患者 焦虑感 回顾分析 研究者
  • 简介:肥胖虽然与很多疾病之间存在关联,但这并不意味着胖人一定不健康。通常来说,如果身高体重指数超过30,则进入肥胖的范畴;身高体重指数超高25即为体重超重。

  • 标签: 健康 体重指数 肥胖 身高
  • 简介:为实现高校体育健康目标,高校体育要树立"健康第一"的指导思想;加强体育显性课程体系改革,注重体育隐蔽课程体系的构建;体育教学应该是在教师"控制"、指导和帮助下,使学生根据自己的水平和能力进行自主学习,体验体育的乐趣,从而热爱运动,养成习惯以至终生.

  • 标签: 高校 体育教学 健康目标 课程改革 教学手段 体育健康教育
  • 简介:维生素是身体健康所必需的低分子有机化合物,在调节人体物质代谢时起着非常重要的作用,但关于维生素改善人体运动能力的功能,门球朋友们可能了解不多,现向大家介绍几种与提高运动能力有关的维生素。

  • 标签: 人体运动能力 氧债 时起 大时 日摄入量 绿叶蔬菜
  • 简介:<正>提到体育的字眼,展现在人们眼前的必然是一些体育健儿的身影,那种健康的魅力在我们眼前挥之不去。科技不但铸就体育事业发展,而且还推动了健康事业的进步。其中蚂蚁健康产业——蚁力神天玺集团就是一例子。在科技信息化的今天,这种健康事业正在蓬勃发展。国内大部分旺销的保健品凭借科技含量,均有着优质的原料和可靠的质量保证,只有这样才能够冲破消费者的心理防线,创造自己独特的消费市场。蚁力神就是用独特的原料和可靠的质量在生存,那么可靠质量的来源与保障是什么?

  • 标签: 体育事业发展 力神 体育健儿 天玺 质量保证 心理防线
  • 简介:射击训练课的根本是心理训练,因此教师在射击教学中,除了抓体能训练和技能训练外,更要狠抓射击训练中的心理训练。只有重视心理训练,把学生们的心理素质提高上来,才能提高他们的抗压能力、解决困难的能力、克服各种不利因素影响的能力,这样,在射击考核中,才能发挥出好的技术动作水平,取得预期成绩。

  • 标签: 射击教学 技术水平 心理训练 精神压力