简介：一、戳喉踹膝与敌相对，我右脚向前上步，同时用右拳劈砸敌头部（图1—1）。

简介：通臂二十四势,由二十四个单打姿势组成,每一势又有很多不同打法。一、撑撑也叫撑捶,是二十四势的第一势。撑的意思有三:1.支撑,2.张开,3.涨开。撑的动作是:以肩和肘关节为轴,由屈而伸,沿直线向前推进,趋向目标。当与目标撞击、接触后,如果目标未被击离拳面,撑力并不停止。这就是古人所说的“撑拳打出着点后还可以打击五尺远”。撑力是垂直于目标的力,“立顶千斤”,所以其攻击力最强。其力点在拳面,其根在后脚跟上。撑发拳向前推进的同时,手臂向里旋拧,拳由阳拳变为阴拳,走的是螺旋路

简介：练太极拳又叫盘架子，这有许多古人的经验之谈，如王宗岳《太极拳论》、武禹襄《太极拳论》《十三势歌诀》《十三势行功心解》等等。今人对古人的经验之谈因文字理解有误，难免出现偏差，这常令初学者莫衷一是，无所适从。就我三十多年的习练经验，尝试对几个较大问题进行探讨。

简介：由王家卫执导，汇聚梁朝伟、章子怡、张震、赵本山、小沈阳、宋慧乔等明星的功夫巨制《一代宗师》集中曝光四款重量级人物“破浪版海报”，梁朝伟、章子怡、张震、赵本山四大宗师以劈波斩浪的姿态齐齐亮相，意喻《一代宗师》自年底档期“破浪而出”，压轴登场。同时影片档期进行了适当调整，于2013年1月上映。

简介：范克平第十三代太和门掌门先生决定：自2008年5月1日起，面向海内外招收本门第十四代递帖与拜帖传人计36名。凡年龄在12至50周岁之间的中国籍或外籍人士（男女不限）均可报名候选，且一经认定即公开告示。对选中的人士均按照本门古老的传统仪式进行入门，并由范克平先生颁发相关文书及赠送武功秘笈、做功药酒（乃范先生藏地数十年前即公元1973年自己所采集制作及恩师赠予的一批绝佳极品）、

简介：陈毓照先生认为《中国气功四大经典讲解》有很多误释，故撰文逐条批评。今朱伯伦先生又认为陈毓照先生的批评全是错误，对原著给予全面肯定。二者孰是孰非，望读者品读而明辨，若有不同见解，亦可参与讨论。

简介：7月29日至8月1日，由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会、河北省体育局、沧州市人民政府主办的第十四届全国武术之乡武术比赛在河北省沧州市举行，共有来自全国20多个省市98个代表队1500余名选手参加了本次比赛。