简介：摘要：目的：研究认知行为疗法在老年人健康管理中的应用效果。方法：选取2023年4月—2024年4月在我院收治的老年脑卒中患者60例，采用随机数字表法随机分为观察组与对照组,每组各30例。对照组采取常规护理，观察组在对照组基础上采取认知行为疗法。比较两组干预前后心理状态、睡眠质量指数（PSQI）。结果：干预后观察组焦虑自评量表(SAS)及抑郁自评量表(SDS)分值均低于对照组(P＜0.05)；干预后，观察组睡眠质量指数（PSQI）优于对照组，经统计学分析差异有统计学意义(P＜0.05)。结论：认知行为疗法可提高老年脑卒中睡眠质量指数情况，缓解负性情绪。

简介：摘要：定期体检作为慢性病管理的重要组成部分，对老年人的健康管理具有显著影响。本文分析了定期体检在老年人慢性病管理中的作用，包括早期发现疾病、调整治疗方案和改善生活质量等方面。通过对相关研究和案例的综合分析，揭示了定期体检对老年人健康管理的实际效果和潜在的改进空间。研究表明，定期体检可以有效提高慢性病管理的效率，促进疾病早期干预，从而延缓病情进展和改善生活质量。

简介：

简介：有专家提出这样一种可能性：越是感到无聊的人，生命可能越短暂。英国研究者做了一个很有意思的研究。他们调查了伦敦7500多名公务员，二十几年后发现，那些在当年调查时感到工作十分无聊的人死于心脏病的危险性比没有这种感觉的人居然高于了2.5倍。

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简介：人体反应最灵敏的是痛觉,可全球60亿人口中却有极少数人属于没有或对痛觉十分迟钝的人。个中奥秘何在?让我们共同去探索“无痛人”之谜。

简介：<正>斯蒂芬·法雷利不管是在健身房还是在摔角台上都是WWE的巨星。今天就介绍他是如何创造一个令人难忘的人物和坚强的躯体的。8岁时的斯蒂芬·法雷利坐在他父母房间的地毯上,双眼凝视着电视机。他的脸离电视太近以至于都可以感受到屏幕散发的热量。看到每一个场景的最后时刻,他的眼中都会流露出期待和兴奋。这是1986年,他的家住在都柏林郊外的米德小镇中,有线电视在这个远离城市的小镇上还没有普及。所以幼小的斯蒂芬最甜美的回忆就是父亲能够给他带回的摔角录像带。

简介：二十世纪的历史有几个至今无法解开之谜，其中一个是知识分子的思想改造。在50年代．中国知识分子的思想改造究竟是被迫的．还是自觉的？如果二者兼而有之．那么．在什么层面上是不自愿的．在什么意义上又有自觉的成分？

简介：<正>健美先生语:准备活动要充分——热身不充分可导致肌肉拉伤。在健身房练任何器械,都要保持姿势的正确连贯,要准确地把握动作要领,否则,会造成损伤。练习重量的掌握要科学合理。不要一味地追求大重量。每一个周期的训练重量要适度。要根据训练者的体能、体质、柔韧性和爆发力,以每周为单位,制定适当的训练强度,如果过高地估计了自己的强度,会造成身体一些部位的损伤。

简介：一头乌黑浓密的头发是人体健美的标志。遗憾的是现在不少中青年男子头顶及两鬓角光秃无发，或头顶仅剩稀疏细软的毛发，头皮油腻光亮。这就是常见的男性型脱发，又称雄激素源性脱发、早秃、脂溢性脱发，俗称“秃顶”。

简介：假如你想了解谁是真正品行出众的人,恐怕得花好几年观察：看看他的行为是否无私;动机是否慷慨;同时他还必须在大地上留下明显的印记.我很幸运地认识一位“种树的男人”,他正好符合以上所说的条件.

简介：<正>大唐是中华民族的鼎盛时期。随着唐帝国强大的国际影响和频繁的国际交往,中国的茶香、茶艺,远播海外。大唐皇帝在六迎佛骨时,曾将一套价值无与伦比的宫廷茶具,奉献给法门佛祖。1987年4月3日,这批稀世珍宝在法门寺重见天日,立即引起世界轰动。这说明,唐代已是我国种茶、饮茶以及茶文化发展的鼎盛时期。茶叶逐渐从皇宫内院走入寻常

简介：目前，我国老年性痴呆的患者越来越多，并且随着年龄的增长，有明显上升的趋势。据有关资料统计，在我国60岁以上人群中，每20人中有1人患有痴呆症；到80岁时，每6人中就有1人患病；而到90岁时，约3个老人中就有1人患有痴呆症。老年性痴呆其实就像皱纹和白发一样，是在不经意伺产生的，需要我们自己早期捕捉到它的蛛丝马迹，并加以积极预防。

简介：新闻事件：重庆出入境检验检疫局发布消息称，春节期间。该局从两名入境幼儿身上检出人博卡病毒。据悉。此为重庆口岸首次检出人博卡病毒感染病例。检验检疫人员在江北国际机场进行出入境人员检疫查验时，经体温监测，分别从香港、澳门飞往重庆的两班次航班旅客中发现2名幼儿出现发热等症状，两名患儿被诊断为人博卡病毒感染病例。

简介：离上班时间还有几分钟，咨询门诊前已经有位先生在等候。他姓高，个头中等，穿着讲究，双眼有神，给人以诚实、帅气的感觉。

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简介：跳绳，简单易行而又花样繁多。它能在短时间内让全身运动起来，达到减肥与健身的双重效果。难怪很多人称之为“最有效的运动”。

简介：老年人春季养生浙江省宁波市海曙中西医结合临床研究所３１５０００常敏毅＂人与天地相应＂的观点已为现代科学所承认，季节性气候对人类健康的影响日益被人们所重视。老年人春季养生则是四季养生法则中最重要的环节。一、春季对人类健康的影响春季有立春、雨水、惊蛰、春...

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