简介：

简介：<正>职场故事健身改变命运"我是体院毕业的,比起那些半道入行的教练来,我可以算是科班出身了。3年前,在我们这个中型城市中,健身还是一件比较奢侈的事情,在大家的意识里,只有白领才有资格频繁出入健身房。不久我就离开了这个城市,来到了北京。说实话,在当时并没有想到以后继续做健身教练。

简介：三月,虽有春日暖阳照耀,但外出踏青尚早,不如先挑选一两部轻松的片子愉悦自己。麻婆岛的野蛮老太太,本·阿弗莱克的帅气追杀,威尔·史密斯父子的亲情演绎,一定会让你忍俊不禁,笑中带泪……

简介：俗话说，一夏无病一分虚。为了补充夏日的消耗，人秋后人们通常热衷于进补。但伴随“秋乏”来袭，人们难免会出现少气懒著、周身刚乏、食少不化等不适感。

简介：表妹刚刚升上高三，因为人长得漂亮，总有男生青睐。正因如此，姑姑早在暑假就开始了“限制”：不许和男生出去玩，开学后每天回家住宿，尽量少和男生接触……姑姑是担心表妹在关键的高三时期出现早恋倾向，她的苦心我可以理解。

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简介：<正>有关陆羽的史料,如纷披的散丝,散落于正史、野史、笔记……在爬梳这些吉光片羽的过程中,陆羽犹如一个耀眼夺目的光点,不断地向外辐射着灼灼光芒,将他的朋友圈照得通透朗彻,一张张被历史尘埃所遮蔽的面孔在酬赠陆羽的诗文中一点点鲜活起来,宛在眼前。与陆羽相识的友人,可谓三教九流,不一

简介：注意椎体锻炼椎体腔内脊髓是中枢神经重要组成部分。运动时应注重椎体活动，增强脊间韧带的柔韧性，保持椎体灵活。每天应有规律活动颈、胸、腰、尾椎，尤其是颈、腰椎，可依次做前后俯仰、左右转动等动作，幅度由小到大，速度要缓慢。

简介：充足的热身可以避免突发血压骤升,有利于当天的完整训练;特别是在第一周期血压还没有完全实现调控的状态下。

简介：速效救心丸是一种常用中成药,对治疗冠心病、心绞痛有较好的疗效。速效救心丸除了能治疗冠心病、心绞痛之外,对血管性头痛、脑血管痉挛、脑血栓、脑栓塞、中风后遗症也有一定作用,但应在医生指导下服用。使用速效救心丸应注意什么呢?在使用速效救心

简介：乳腺癌发病率越来越高,而且年轻化趋势越来越明显,是名副其实的“红颜杀手”.怎样才能预防乳腺癌？想要预防乳腺癌,先要知晓乳腺癌发病的风险因素.目前比较得到认可的乳腺癌危险因素主要包括：不育或未育、生育次数少、第一胎足月产年龄晚（大于30岁）、月经初潮年龄小、绝经年龄晚、有良性乳腺疾病（乳腺嚢性增生病等）、乳腺癌家族史、一侧乳腺癌病史、放射线暴露（包括既往胸壁放疗史）、从未哺乳或哺乳时间短、外源性雌激素过多摄入（雌激素替代疗法）、肥胖超重过多的脂肪和热量摄入（高脂和高热量饮食）、纤维素、胡萝卜素和维生素C摄入不足等.

简介：论述了微量元素在解决“三农”问题上有着广阔的应用前景。核心问题是增加农民收入。重要原因在于微量元素对人体的防病治病作用及对农产品的增产、增质、增效作用。关键方面还必须依靠农业产业化经营。

简介：对于45岁以上、没有运动经历的人来说，开始参加健康运动的锻炼者，特别是为其制订运动处方时，必须慎重，必须顾及个体的健康状况、危险因素、行为特点及个人的健身目的和健身目标。

简介：孩子总是要成人陪的，从小时候的陪睡、陪吃、陪玩到学龄后的陪读、陪考等，应该陪的时候，家长们都会陪的，而不应该陪的时候，许多家长也去陪了，结果会陪出什么样的接班人呢？我以陪吃、陪读、陪玩来分析一下。

简介：一、中国新闻社广东分社决定协办本刊首先敬告大家一件喜讯：兵强马壮、实力雄厚的中国新闻社广东分社，决定协办《炎黄世界》杂志。

简介：摘要目的探讨含莫西沙星三联疗法与含左氧氟沙星三联疗法在幽门螺杆菌（Hp）感染二线治疗中的临床效果；方法从我院2012年6月至2014年6月收治的Hp感染经常规治疗无效患者中选取38例为观察对象，随机分为观察组与对照组，每组19例，对照组采用左氧氟沙星+奥美拉唑+阿莫西林三联疗法治疗，观察组采用莫西沙星+奥美拉唑+阿莫西林三联疗法治疗，观察两组患者治疗15d后Hp根除情况及不良反应情况。结果观察组治疗后ITT分析Hp根除率为84.21%，PP分析Hp根除率为89.47%，对照组ITT分析Hp根除率为52.63%，PP分析Hp根除率为68.42%，具有明显差异（P＜0.05），；两组患者不良反应情况无明显差异（P＞0.05）；结论在幽门螺杆菌感染二线治疗中，采用含莫西沙星三联疗法，能有效提高Hp根除率，且安全性较高，值得临床推广运用。

简介：摘要三踝骨折主要是指在多种外旋、外展力作用下所致的骨折，主要包括内踝骨折、外踝骨折以及胫骨关节面的后唇骨折1。在所有的踝关节骨折中，三踝骨折是最为严重的一种。踝关节主要是指包括距状骨与胫骨、腓骨之间的关节面，是人体所有关节中承重最最重的一个关节。踝关节外面有三组不同的韧带互相包绕，保护踝关节的正常功能。目前对三踝骨折的治疗仍以外科手术为主，在对三踝骨折治疗遵循的原则主要是修复受损的韧带以及是错位的关节复位到正常解剖位。不同的治疗方法，虽然存在着一定差异，但是治疗效果均较为显著。基于此，本文综合叙述近年来在三踝骨折治疗中采用的方法，以期为临床对三踝骨折治疗的诊治起到一定的指导意义。

简介：摘要目的考察白三烯受体拮抗剂治疗咳嗽变异型哮喘的疗效。方法我科采集2010年6月～2011年6月间临床确诊为咳嗽变异型哮喘的患者，根据治疗方法的不同分为2组对照组给予丙酸倍氯米松气雾剂吸入，早晚各吸1喷(约250ug/喷)；治疗组在对照组基础上加用白三平（孟鲁司特钠片）10mg，睡前服用。结果治疗组临床症状改善情况明显好于对照组，有显著性差异(u=2.027，P=0.048)。结论吸入性糖皮质激素联用孟鲁司特钠能更快、更有效地控制咳嗽变异型哮喘患者的症状。

简介：美国《预防》杂志近日载文，称饮品中的营养物质可帮你改善某些不良情绪。注意力不集中时，温水泡柠檬。研究表明，柠檬中含有的维生素C有助于生成去甲肾上腺素，对大脑中控制注意力的部位能带来积极影响。

简介：博鳌镇位于海南省琼海市东部海滨,万泉河入海口。博鳌水城区域内融江、河、湖、海、山麓、岛屿于一体,集椰林、沙滩、奇石、温泉、田园等风光于一身。东部的一条狭长的沙洲＂玉带滩＂把河水、海水分开,一边是烟波浩瀚的南海,一边是平静如镜的万泉河;在山岭、河滩、