简介：冬季来临，很多人感到手脚冰凉，因此，不要进行高强度的运动，应该选择能让身体充分发热又可以锻炼肌肉的无氧运动。哑铃操单手握一瓶装满水的矿泉水瓶，或1～3千克的轻量哑铃，手肘弯曲呈直角，将矿泉水瓶或哑铃平举到身体前方再放下，重复动作至少20次，速度愈快，效果愈好。

简介：（一）群“农”不能无首程建平对于那些生活在群山环绕、水乡泽国的农民来说，春风慢度，市场朦胧。许多年来，他们守着困习干，凭着想象干，使着蛮劲干，习以为常了。市场经济是农民未曾走过的路，需要组织与指导；在市场经济初期，那些封闭惯了的农民需要搀扶与牵引。否...

简介：父亲年过七句，神采奕奕，走起路来两脚生风，办起事来风风火火。父亲不进老年服装店，不听不明不白的养生之道，不乱吃延年益寿的补药，他爱与年轻人在一起，爱K歌，爱登山，爱自拍，很多人不相信父亲的年龄，这源于父亲一种不为年龄所累，永远追求美好的生活态度，用现在微信朋友圈里时髦的话说，父亲过的是“无龄感”生活。现在玩微信成了时尚，父亲很早就注册了微信号，成了他圈子里最早接触微信的“大虾”。父亲关注了很多他感兴趣的微信公众号，比如钓鱼、摄影等等，从中学到了不少知识。

简介：美元作为最主要的国际货币，其低利率和低汇率，是全球流动性过剩的根源，使得全球金融资本的膨胀速度持续快于产业资本，导致经济不断虚拟化。也使得近6年来，全球股市、房地产、能源和贵金属等资产价格处于历史高位，美联储的降息和美元的疲软，使得全球资产价格泡沫在短期内仍将维持。

简介：身边的朋友总会发出这样的感慨:曾经的闺蜜、哥们,为什么有的人走着走着就散了?因为距离?因为性格?可能的东西太多,但是有些人一开始跟自己性格相合,喜好也相同,可还是走着走着就散了。有一部分原因归结于3个字:分寸感。分寸感这种事情太难掌握了。有的人无师自通,有的人勤能补拙,但最怕的是无药可救的那一类。

简介：每个人都有爱好,八小时之外或琴棋书画,或吹拉弹唱,或栽花种草……多种多样的兴趣爱好充实着人们的生活,陶冶着人们的情操。对党员干部们来说,八小时之外也有业余生活,也有个人爱好。比如,孔繁森爱好摄影,用一架相机诠释了他对西藏的热爱;任长霞一口豫剧高腔,登封市尽人皆知。可以说,这些爱好使他们的形象在群众心目中显得有人情味儿,也显得更为亲民可爱。但是,有些人却因为爱好走上违法犯罪的道路。

简介：最近，民进党“中国事务委员会”举行第5次会议后，总结出“2014对中政策检讨纪要”。其中前“行政院长”谢长廷提出的“宪法各表”、民进党“立法院党团总召”柯建铭提出的“冻结‘台独’党纲”皆未列入纪要之中。经过讨论，前民进党主席蔡英文提出“应该积极凝聚台湾内部的共识作为两岸对话的基础”纳入该纪要中。善于玩弄文字游戏的民进党，这次再度将其发挥到极致。

简介：近日，四川省广安市人大常委会组织部分市人大代表对广安城区城市管理情况进行了视察。与以往所有视察不同的是，这次视察是“无陪同”的，事先并没有给被视察对象打招呼。据一位参加视察的代表说：“这次视察收获很大，效果好。我们看到了最真实的情况，

简介：虽然我省中小学D类危房改造已经结束，但是不少校舍仍存在安全隐患，我在下乡调研期间，就特别注意留心，发现不少农村校舍由于缺乏日常维护，显得非常陈旧，教室内的环境也不好。有的校舍房屋都有明显的裂缝，很难让学生有安全感。

简介：上海原本也是有城墙的。上海的城墙建于明嘉靖三十二年（公元1553年）,只不过是圆的。原因,据说是经费不足。但这个最省钱的城墙,还是在1843年开埠以后,在官绅士商的一致呼吁下被拆掉了。理由,则是它妨碍了车马行旅、金融商情。原来的墙址上,便有了一条圆圆的马路。没有了墙的上海真的变成了滩,四通八达,平坦开阔,一点神秘感、隐蔽感和安全感都没有。然而怎么样呢？涌进上海的人逐年递增,甚至猛增、剧增、爆满。近一点的,有苏州人、宁波人;远一点的,有广东人、香港人;再远一点,还有英国人、法国人、印度人、

简介：在草地上的小女孩儿嘟着粉红色小嘴使劲地吹着小手里的一枝蒲公英她才两岁半，她站在五月的公园草地上天蓝得像童话故事里的一个场景她的样子像天女下凡，在她面前的花絮飞舞，闪烁成阳光的一部分那一瞬间，仿佛是天女散花

简介：针对某公司300MW汽轮发电机,介绍了水氢氢冷却型发电机密封油系统的工作原理,对发电机进油进行了分析,并提出了防范措施。。

简介：汶川大地震过去100多天了。作为政协委员,我曾两次参加四川和甘肃的赈灾活动,历时半个月,行程艰苦。互联网上说的"政协委员欲下跪求油"一事就与我有关。2008年5月24日,汕头市存心善堂7辆载着150万元赈灾物资的

简介：7月中旬,2000吨产自上海的地沟油将被荷兰航空加工成航空生物煤油,供飞机使用。2011年11月,荷兰航空到中国青岛采购地沟油样品回去试飞,测试结果非常满意。据悉,荷兰人吃油不多,地沟油原料不足。2012年6月,荷兰航空的＂废弃油＂航班开始执飞洲际航线。（7月8日《重庆晨报》）就在＂地沟油＂因危害餐桌安全而成为国内社会公害时,在地球的另一端,荷兰航空却愿意出高价收购,这可算是一个天大的好消息。不过,从新闻，

简介：随着我国食品安全问题频发,食品安全也受到重视,但解决方法总无法立杆见影,甚至反复出现问题。本文从地沟油问题谈起,采用文献研究的方法,结合现实情况,分析地沟油问题久治不愈的原因,以及应对的几点想法。

简介：如果把中航油新加坡巨亏事件仅仅归咎于陈久霖一个人的鲁莽和心血来潮，而不是从法律的层面吸取其中的教训．那么因此而锒铛入狱的，陈久霖决不会是最后一人

简介：本文介绍7AY05-01离子迁移谱炸药探测仪。该设备利用炸药分子经离子化反应生成的产物离子在电场中迁移率的差异来实现各种常见的炸药样品的分离和鉴定，具有响应速度快、检测限低等特点，是现场快速探测痕量炸药的有效手段。

简介：对于钻探工作的求实创新让他成为了华北油田第四钻井工程公司的9项记录获得者。20世纪60年代初，在东北的松辽平原中上演着这样一番景象-人头攒动的大庆石油会战，伴随着高亢嘹亮的劳动号子，井架在人拉肩扛中缓缓升起。

简介：本文以乙酸丁酯为溶剂，用ＵＶ－２５０型紫外可见分光光度计，对１４种指甲油样品进行了区分鉴别。分析结果理想、准确，方法简便、快速、可靠．

简介：广西西北部山城南丹县小学大门的花坛正中镶嵌着一块石碑,碑中刻文“民国二十六年,胡文虎、胡文豹先生捐资建筑。阳先生等捐资奉省转发组织建校筹备委员会筹建,二十八年八月兴工,同年十月落成,建校材料均系征用民工搬运,特附志。”此碑是1939年南