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  • 简介:人体内长9米多的胃肠道(简称为肠道)对健康的影响并不完全局限于消化功能。肠道内生活着数万亿个微生物,它们与身体的其他部位发生着相互作用。消化系统的状态对身体各个部位的健康都肩负着责任,其中就包括皮肤和肾脏。

  • 标签: 健康 通路 医生 消化系统 相互作用 微生物
  • 简介:通过对国内外有关亚健康和有氧运动的文献资料的归纳、分析及综合,进一步探讨了亚健康病因、病机和主要症状表现,系统阐述了有氧运动与亚健康的关系及具体的锻炼方式,提出有氧运动可有效地缓解或解除人体的亚健康状态,从而能够减缓甚至阻断亚健康向疾病的进程.

  • 标签: 亚健康 有氧运动 “三高” 疾病
  • 简介:构建和完善公共体育服务已成为当前中国全面建设小康社会和创建和谐社会的重要课题。笔者剖析了公民活动社会终端——社区的公共体育服务问题,提出了构建运动健康社区服务模式的全新理念,论证了影响社区健康运动促进模式构建的基本要素,构建了运动健康社区服务模式,阐明了运动健康服务社区模式的基本结构和功能,进而提出了相应的建议。

  • 标签: 运动健康 健康社区 公共服务 模式
  • 简介:基本心理能力是中老年人进行日常活动的基础。基本心理能力的老化,不仅给个体的身心健康带来影响,也给整个社会带来沉重的负担,因此,如何延缓基本心理能力的老化成为全社会关注的热点问题之一。身体锻炼对于延缓中老年人认知老化具有重要作用,但其内在机制,尤其是心理机制仍不明确。采用信息加工测验系统,对190位中老年参与者进行测试,探讨身体锻炼对中老年人基本心理能力的积极作用及其心理机制,即构建认知加工资源中介模型。结果表明:(1)身体锻炼对基本心理能力老化具有延缓作用;(2)身体锻炼既可以直接促进中老年人的基本心理能力,也可以通过感觉功能、加工速度和加工容量3种认知加工资源的层级中介作用来改善中老年人的基本心理能力;(3)身体锻炼延缓基本心理能力老化的心理机制支持了认知加工资源理论。这提示,针对中老年人基本心理能力老化的干预可以同时考虑从认知加工资源训练着手。

  • 标签: 身体锻炼 基本心理能力 认知老化 心理机制 认知加工资源
  • 简介:基于体育是"健康中国建设"重要元素的逻辑基础,阐释"健康中国"期待的体育格局,厘清目前体育发展的困局,探讨体育在促进"健康中国建设"的实现路径。研究表明:"健康中国"语境下,体育促进"健康中国建设",要树立"大体育"社会的概念,构筑"体育融合发展的生态圈",全面建立政府、社会、个人、市场"四位一体"的体育发展模式。

  • 标签: 体育 健康中国 格局 困局 体育社会 体育健康促进
  • 简介:分别从生、心理角度,阐述冬泳运动对人体健康的影响,并提出进行冬泳锻炼时应注意的问题,旨在有效指导冬泳爱好者进行科学的冬泳锻炼,以促进人体身心健康发展.

  • 标签: 锻炼 人体健康 运动 身心健康 冬泳 影响
  • 简介:朱少云是解放军总医院的护士长,在北京业余乒乓球圈里被人称作“朱大姐”。她球不赖,代表医院和业余球队拿过不少名次;

  • 标签: 健康 天使 友情 护士长 解放军 乒乓球
  • 简介:6~11岁,一段花朵盛开的年龄,刚刚步入校园,从懵懵懂懂开始慢慢认识周围的环境,他们有的乖巧,有的顽皮,有的温和,有的叛逆。一切精彩和深刻的记忆,都将从这里开始。现在,让我们一起走进6~11岁孩子们的运动与健康空间。

  • 标签: 健康 小学生 健身 游戏 运动
  • 简介:在海拔3700m建立室内氧分压为165mbar的"高原健康房",将20名受试战士随机分为2组,连续三天同一时间进行5km徒手跑测试,测试后,实验组夜间进入健康房休息,对照组每晚睡前低流量(2L/min)吸氧30min后进入普通房间休息。实验后两组的5km成绩、RPE、SaO2差异有统计学意义(P〈0.05)。提示"高原健康房"对高原训练后采用常态化方法即可消除疲劳,促进体能恢复效果显著。

  • 标签: 高原 训练 体能恢复
  • 简介:冬泳运动对人身体健康有多方面影响.如能强身健体又养生祛病等.许多专家在冬泳与生理健康方面做了深入研究,而冬泳与人心理健康的关系也影响甚大,通过对60名来自不同地区、不同性别的冬泳者进行问卷调查与访谈,得出冬泳在挖掘人的内心情趣、改善情绪、培养意志、转变精神状态以及丰富业余文化生活等方面有很大影响.

  • 标签: 冬泳运动 心理健康 意志品质 内心情趣 情绪 精神状态
  • 简介:采用专家研讨、文献资料法,从教学方案的制定、不同水平目标的衔接、体能发展目标、学习评价、整体健康水平的提高等方面,对体育与健康课程标准的实施难点进行分析.提出要制定富有特色的教学方案、把握不同水平学习内容的衔接、重视身体素质发展的敏感期、重视发展与健康相关的体能、提供必要的学习成绩评价的模式.旨在使课程标准的实施更具可操作性.

  • 标签: 体育与健康课程 体能发展 学习评价 标准
  • 简介:通过对游戏理论的阐述,剖析了体育游戏对幼儿健康人格发展的促进作用,提出了在体育游戏中实施幼儿健康人格发展的一些对策,旨在为幼儿的体育教学充实内容和提供参考依据。

  • 标签: 体育游戏 幼儿 健康人格
  • 简介:当今世界科学技术迅猛发展,高科技成果向现实生产力的转化越来越快,以信息技术为主要标志的科技进步日益加快,知识经济的初见端倪已引起了国际社会的极大关注。面对着重大挑战和竞争十分激烈的高等教育,如何抓住机遇,面临挑战,充分认识当前教育发展的大趋势,明确认识素质教育在高等教育改革的重要性,这是电化教育实践中的神圣使命、宗旨和紧迫任务。电化教育可以从不同的角度,针对某一方面来探索和研究,无论怎样都应当紧紧地围绕教育改革服务。否则,电化教育无实质意义而言。因此,构建与素质教育相吻合的教学活动,让全体学生都能在主动学习的情景中,自觉地将人类社会文化的精华化为自我发展的精神养料,促进学生的个性发展。使素质教育得到充分、和谐的发展。运用现代教育技术对促进教育的现代化,促进教学改革具有十分重要的意义。

  • 标签: 电化教育 素质教育 全体学生 现代教育技术 教育发展 高等教育改革
  • 简介:发展振兴中国足球是建设体育强国的必然要求,也是全国人民的热切期盼。新时代开启新征程,新使命呼唤新作为。面对千头万绪、错综复杂的足改工作,如何统观全局、抓住关键、切中要害,就显得尤为重要。杜兆才认为,中国足球振兴要有“久久为功”的韧劲,要改变观念,转变认识,找到中国足球落后的根源性问题;中国足球的振兴首要的是做好青训工作,把青训工作放在突出重要的位置,为振兴中国足球全面夯实人才基础,这关系到中国足球未来10年或10年以后的状态和竞技水平;中国足球的振兴要融入到国际化的进程中去,要软硬兼顾、两头发力,狠抓职业足球联赛治理,提高国家队足球竞技水平,促进校园足球、人民足球的发展,逐步构建健康的、积极向上的足球文化。

  • 标签: 足球改革 足球治理 足球文化 青训体系 俄罗斯世界杯 校园足球
  • 简介:统计了网球运动员李娜40场比赛14项参数指标,对女子网球运动员所表现的竞技能力特征与水平进行了分析与研究。主要运用因子分析法提取、分析参数指标的共性因子,解释其含义;在因子分析的基础上,通过逐步回归分析,建立回归模型,并对回归模型的可靠性进行讨论。结果显示:共性因子可为网球运动员比赛战术策略制定、后期针对性训练安排等提供技术支持;建立在共性因子之上的回归方程与观测值之间的拟合程度较高,回归方程可靠,数据模型极具显著意义P(sig=0.000)〈0.01,实用性较强,可为网球运动员训练控制和比赛成绩预测提供理论依据。

  • 标签: 网球 竞技能力 胜率 训练控制 回归模型
  • 简介:中图分类号:G852文献标识码:B1研究对象与方法11研究对象参加第八届全运会武术套路预赛暨全国武术锦标赛(男子赛区)29个省、市、自治区代表队的运动员158人。12研究方法121文献资料法122观察法现场观察统计与观看各场比赛录像。1?..

  • 标签: 八运会武术 动作失误率 因素分析
  • 简介:党的十八大以来,中央相继颁布了有关体育产业、学校体育和全民健康的系列文件,对学校体育工作做出了指导与规划。面对新形势,尤其是健康中国战略背景下,体育教师需要转换角色,成为思想品德教育的引领者;"大体育"观念的传播者;健康生活方式的指导者和体育教育教学的改革者。

  • 标签: 学校体育 体育教师 角色 担当